Отже, ти хочеш бути вболівальником? З чого почати? Черлідінг – це більше, ніж просто спробувати себе та бути обраним до команди. Це про те, щоб бачити себе певним чином, розвивати фізичні навички та представляти себе в позитивному світлі. Це також про командну роботу, запам’ятовування та навчання.
Черлідінг – це спосіб життя
Черлідінг – це як те, хто ти, так і те, що ти є. Чирлідер — це лідер, приклад для наслідування, друг і спортсмен. Часом вони є вчителями, а іноді учнями. Їх можна вважати учасником спорту чи глядачем, залежно від того, де вони перебувають і чим займаються. На них багато дивляться, а інші принижують. Бути вболівальником не завжди легко, але винагороди багато. Навички, які ви освоїте, не тільки будуть носити з собою протягом усього життя, але й допоможуть сформувати, ким ви є або ким ви станете.
Якості черлідингу
Чирлідери, за визначенням, позитивні люди. Вони також:
- фізично сильний та енергійний (щоб стати вболівальником, потрібна велика фізична робота)
- впевнені в собі (черлідерши постійно перебувають перед натовпом, і їм потрібно проявляти позитивну впевненість у собі та своїй команді)
- хороші командні гравці (черлідінг - це спільна робота)
- дисциплінований (ви будете вчитися і практикувати рутини, які ви повинні вивчити напам'ять)
- працьовитий (ви будете тренуватися довгі, важкі години)
- готовність грати за правилами (змагання з черлідингу – це повне дотримання дуже конкретних правил)
- вміти сприймати конструктивну критику (ви можете вдосконалюватись, лише якщо вмієте позитивно реагувати на критику з боку тренерів)
- прагнете вчитися новому (ви будете вчитися новим рухам і вітати весь час)
Крім того, хороший черлідер повинен мати:
- гарний сильний голос для підбадьорювання
- здоровий спосіб життя (правильна їжа і сон, уникнення наркотиків і алкоголю є ключем до сильного спортсмена)
- здатність керувати кількома вимогами одночасно (черлідінг займає багато часу та енергії, але ви також повинні бути в змозі виконувати шкільні завдання та виконувати інші обов’язки)
Дізнайтеся, що потрібно, щоб стати чирлідером
Шлях стати черлідером починається з освіти. Дізнайтеся про все, що можете кожна частина черлідингу і ви добре почнете. Ось кілька порад щодо збору необхідної інформації:
- Поговоріть з тренером або радником команди, яку ви пробуєте, і дізнайтеся вимоги. Якщо можливо, поговоріть із нинішніми вболівальниками.
- Відвідайте виступ команди, яка вас цікавить. Уважно стежте за ними та спостерігайте за їхніми навичками та вміннями.
- Познайомтеся з черлідерами у вашій школі. Якщо ви зможете подружитися з деякими з дівчат, ви дізнаєтеся більше про те, що потрібно, щоб приєднатися до команди; в той же час у вас також будуть друзі, які готові підтримати вас під час пробних випробувань.
- Подивіться випробування. Якщо вам дозволено, сходіть на проби за рік до того, як плануєте спробувати себе. Дивіться, щоб побачити, про що запитує тренер, і занотуйте.
- Якщо ви чогось не знаєте, не бійтеся задавати питання.
- Якщо ви будете вболівати за спорт, дізнайтеся про цей вид спорту. Знайте, коли вболівати, а коли ні.
Прийти в форму
Черлідінг є фізично важким; насправді, це може бути важче, ніж деякі університетські види спорту. Це тому, що вболівальники повинні бути такими ж сильними і гнучкими, як гімнастки, граціозними, як танцівниці, і мати легені бігунів. Більше того, в той час як спортсмени можуть кривлятися і потіти, уболівальниці завжди повинні мати посмішку на обличчі і виглядати якнайкраще.
Щоб набрати форму, запишіться на якісь заняття або відвідайте a табір або поліклініка (це не завжди можливо, оскільки багато таборів/клінік призначені лише для команд). Перевірте місцеві тренажерні зали, відділи відпочинку та коледжі, щоб відвідати заняття з черлідингу, гімнастики/тумблінгу та танців.
Дізнайтеся якомога більше з таких джерел, як книги, відео, друзі, вболівальники та Інтернет. Щодня приділяйте деякий час вправам, поки не відчуєте, що готові. Нижче наведено кілька областей, на яких можна зосередитися:
- На здоров'я
- Рухи
- Стрибки
- Піраміди/трюки
- Догляд за обличчям
- Гімнастика / акробатика
- Танцюй
- Поради щодо проби
- Аеробіка (заняття танцями, біг або подібні види діяльності)
