Подача у стрибку у волейболі

click fraud protection

в волейбол, стрибкова подача – це тип подачі, коли гравець, що подає, збільшує силу та висоту подачі, стрибаючи, щоб вдарити по м’ячу. Додатковий рух, що створюється під час подачі у стрибку, дозволяє подавати додаткову силу на м’яч, і це може зробити подачу дуже важкою для команди, яка приймає.

Як подавати в стрибку

У волейболі використовуються три основні типи подачі. Одним з найпопулярніших і часто використовуваних є стрибкова подача. Подача у стрибку може бути надзвичайно ефективним типом подачі, оскільки вона додає потужності та висоти спробі подачі. Проте стрибкову подачу також важко освоїти, оскільки для правильної подачі у стрибку необхідно виконати кілька кроків.

Перш за все, при спробі подачі зі стрибком важливо почати на кілька футів позаду кінцевої лінії. Після правильного розташування виконайте наступні кроки:

  1. Покладіть м’яч у ліву руку
  2. Підкиньте м'яч високо на кілька футів перед собою.
  3. Використовуйте скорочений підхід до атаки, маючи обидві руки за собою, а потім вперед і вгору, крокуючи вперед лівою ногою, а потім швидкий стрибок.
  4. Стрибайте вгору і вперед, не забудьте злетіти за кінцеву лінію.
  5. Контактуйте з м’ячем у верхній частині вашого досяжності та у верхній частині вашого стрибка.
  6. Вдарте по м’ячу долонею у верхню частину спини і виконайте махи рукою, направляючись назовні та вниз, щоб закрутити м’яч.

Недоліки

Недоліком стрибкової подачі є те, що всі додаткові рухи, які використовуються в процесі подачі, можуть призвести до більшої частоти помилок подачі. Перехідні подачі часом важко контролювати для сервера, а також можуть втомити сервера.

Інші види подачі

Крім подачі у стрибку, є два інших основних типи подачі, які зазвичай використовуються у волейболі. Це типи подачі: подача з плаваючою ланкою та подача з топспін.

Плавучий сервір

А плаваюча подача, також відомий як floater, — це подача, яка взагалі не обертається. Його називають плаваючим, оскільки він рухається вкрай непередбачуваними шляхами, що ускладнює прийом, загон і проходження. Поплавок ловить повітря і може несподівано рухатися вправо або вліво або може раптово опуститися.

Topspin Подавайте

А топспін подавайте робить саме те, що випливає з його назви — швидко обертається вперед зверху. Подаючий кидає м’яч трохи вище, ніж зазвичай, б’є по м’ячу у верхній частині спини в русі вниз і назовні, а потім виконує його або її замах.

Подача топспін має набагато більш передбачуваний рух, ніж подача плавучої, але може бути дуже важко впоратися з нею через швидку швидкість, яка створюється.

Огляд дошки Wave Caster

Коли я вперше дістав Хвилю з коробки, я трохи розгубився. Два колеса? Для всієї ради? Я поклав його на килим і намагався встати й балансувати на ньому. Звісно, ​​не спрацювало. Тоді. Я прочитав інструкцію... Огляд Щоб кататися на хвилі, райдер ...

Читати далі

Чи нормально ламати скейтборди та рвати черевики?

Чи це нормально? Скейтбордисти, як правило, ламають багато речей. Скейтборди, як правило, опиняються у верхній частині списку: взуття для скейтборду виривається і рветься, штани рвуться, і батьки залишаються замислюватися, чи це нормально. Зрешто...

Читати далі

Історія фігурного катання

Нижче наведено кілька чудових питань та відповідей про історію фігурного катання. Які дуже відомі олімпійські фігуристи від минулого до сьогодення? Є також багато відомих людей, які були частиною історії катання на ковзанах. Відомі олімпійські ...

Читати далі