Зупинка - це навик, який вимагає практики. Фігуристи слід приділяти час щодня відпрацьовувати різні прийоми зупинки і пам’ятати про зупинки на слабкій стороні. Ковзани також повинні знати про положення рук і тіла та перевезення, коли вони практикують зупинку.
Зупинка на льоду здійснюється шляхом шкрібання плоскою частиною леза по льоду. Тиск чиниться на ножку для скоблу, і тертя, створене об лід, викликає зупинку.
Зупинка снігоочисної машини
(Jade Albert Studio, Inc./Photographer's Choice RF Collecton/Getty Images
Першою зупинкою, яку дізнаються більшість початківців фігуристів, є зупинка снігоочисної машини. Цю зупинку можна зробити як обома ногами, так і однією. Більшість нових фігуристів вважають за краще зупинитися то однією, то іншою ногою.
Щоб зробити зупинку снігоочисної машини, спочатку потренуйтеся висунути лезо, щоб зіскребти лід, тримаючись за поручні ковзанки. Потім відійдіть від поручнів і повільно ковзайте на двох ногах. Далі спробуйте виштовхнути одну або обидві ноги, натиснувши на плоску частину леза. Утворене тертя повинно створити трохи снігу на льоду. Зігніть коліна і повністю зупиніться.
T-Stop
Основна зупинка снігоочисної машини не дуже елегантна, тому фігуристи зазвичай наполегливо працюють, щоб зробити більш складні та привабливіші зупинки. Однією з зупинок, яка виглядає легкою, але може бути важко зробити правильно, є T-Stop.
У T-Stop ноги фігуриста мають форму «Т» на льоду. Спортсмен розміщує середину одного леза позаду іншого. Стопа, яка знаходиться позаду, повинна робити фактичну зупинку. Він скребуть лід заднім зовнішнім краєм, а передній ковзан ковзає вперед. Зупинка вважається повною, коли фігурист повністю зупиняється в положенні «Т». Новим фігуристам може бути важко зробити хороший T-Stop, оскільки вони мають тенденцію тягнути задню ногу за внутрішній край.
Хокейні зупинки також призначені для фігуристів
Коли фігуристи роблять хокейну зупинку, це нагадує стоп-хокеїсти, за винятком того, що зазвичай це робиться з увагою до постави, положення рук і перевезення. Часто фігуристи роблять цю зупинку на одній нозі, і це може включати великий контроль і рівновагу. Коли двофутова хокейна зупинка виконана правильно, переднє лезо притискається до внутрішнього краю, а задня нога прилягає прямо за передню ногу на зовнішньому краю. Обидва коліна згинаються. Тиск спрямований на передню частину лез.
Передні Т-подібні упори
Часто учасники фігурного катання закінчують свій вихід на лід переднім T-Stop. Цей упор виглядає як звичайний T-Stop, але зупиняюча нога розміщується перед рухомим ковзаном, щоб утворити «Т» на льоду. Передній T-Stop зробити непросто.
Зупинки в шоу катання на ковзанах і в синхронному катанні
Багато фігуристів можуть зупинитися лише однією ногою або можуть зупинитися лише в одному напрямку, але синхронні фігуристи повинен вміти робити всі види зупинок на будь-якій нозі. Деякі з цих фігуристів проводять години й години, практикуючи всілякі зупинки, оскільки командні проби часто вимагають будь-яких зупинок. Також професійно льодові шоу вимагають хороших навичок зупинки як для лінійних, так і для принципових фігуристів.
