Ресурси для тренування та навчання катання на роликових ковзанах, частина 1

click fraud protection

Катання на роликових ковзанах – це спеціалізований вид спорту, який пропонує послуги тренера та тренування у багатьох країнах роликові ковзанки і центри спортивної підготовки по всьому світу. Але, на жаль, все ще є деякі локації, які не мають доступу до достатньої інформації про катання на ковзанах або фігуристів, які можуть стати прикладом для наслідування. У деяких випадках роллери тренуються самостійно без нагляду фахівця хорошого тренера. Багато хто хоче стати вбудовані гонки спортсмена, тренера з роликового спорту чи інструктора, але іноді просто не вистачає ресурсів, щоб допомогти у розвитку клубу, хорошої програми катання чи індивідуальних фігуристів.

Деякі організації, як-от Grow Inline Speed, розробляють роликові ковзани на масовому рівні. Інформація нижче була зібрана, щоб допомогти розвивати нові клуби та допомагати тренерам, спортсменам і батькам, які катаються на ковзанах, які хочуть розвивати цей вид спорту.
Пошук або створення нової команди

  • Створення нової команди Inline Speed посібник із Grow Inline Speed
  • Набір фігуристів поради від Grow Inline Speed
  • Як знайти спонсора від Grow Inline Speed
  • Пошук швидкісного клубу або команди в Сполучених Штатах
  • Знайдіть міжнародні команди та клуби з гонок на гонках

Розвиток молоді та ресурси для батьків

  • Поради щодо тренувань для фігуристів до 12 років
  • Тренування до підлітків
  • Ігри для швидкісних фігуристів

Поради та інформація щодо тренування можуть допомогти новим тренерам вивчити правила та розвинути техніку, допомагаючи вчасним тренерам залишатися в курсі останніх.

Швидкісні техніки, стратегії, тренування та програми

  • Правила швидкісного катання на роликових ковзанах США
  • США Roller Sports банків трек клініки
  • Правила швидкості Roller Sports Canada
  • Французький чемпіон світу Янн Гуядер Відео з підказками та технікою 1
  • Французький чемпіон світу Янн Гуядер Відео з підказками та технікою 2
  • Французький чемпіон світу Янн Гуядер Відео з підказками та технікою 3
  • Тренувальні тренування від Grow Inline Speed
  • Принципи крос-тренування на ковзанах
  • Підручник з французької мови Стратегія перегонів на 500 метрів
  • Тренування з швидкісного катання на ковзанах
  • Архів Roller En Ligne містить поради щодо техніки та обладнання
  • Біомеханічні спостереження за катанням на ковзанах

Поради щодо тренувань Олександра Бонта

  • Тренування на ковзанах 1 від Олександра Бонта
  • Тренування на ковзанах 2 від Олександра Бонта
  • Тренування на ковзанах 3 від Олександра Бонта
  • Розтяжка для швидкісного катання на ковзанах Олександра Бонта
  • Абс, як Хуан, Олександр Бонт

Поради Білла Бегга щодо тренування

  • Білл Бегг про тренування швидкості та дистанції
  • Порада для катання на ковзанах Inline Planet Періодизаційне навчання: як максимально використати своє навчання
  • Підказка для катання на ковзанах Inline Planet Як розвинути швидкість на ковзанах?
  • Білл Бегг ставить шість балів за розвиток техніки катання в Як я можу стати тренером зі швидкості?
  • Inline Planet Запитай Білла Бегга! збірка статей
  • Загальні поради щодо підготовки фігуристів від Білла Бегга

Хороший візуальний матеріал може коштувати більше 1000 слів при навчанні будь-якої техніки катання на роликах. Багатьом створеним командам і тренерам пощастило мати старших членів, які демонструють хорошу техніку катання на ковзанах. Але новим командам, можливо, доведеться імпровізувати, доки не розвинуть демонстраційну якість фігуристів. Незалежно від того, чи використовуєте ви відеоматеріали, зразки фотографій, ілюстрації чи схеми, це буде простіше навчати та створювати масову програму в конкурентоспроможний клуб або команду з наочних гонок СНІД.

Вбудовані гонки відео

  • Основна техніка швидкісного катання
  • Відео з подвійним поштовхом Чада Хедріка
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 1
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 2
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 3
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 4
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 5
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 6
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 7
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 8
  • Катання на ковзанах і подвійний поштовх для початківців Крок 9
  • Відеоархів RollerEnLigne
  • Навчальні відео від Sk8 Skooool Elite Sports Academy
  • Відео подвійного натискання за участю Паскаля Бріана
  • Тренування з швидкісного катання з чемпіоном Німеччини серед юніорів - Тео Філліпсом
  • Методика занять ковзанярським спортом
  • Катання на роликових ковзанах - Трейлер фільму «Технічні основи». (цей фільм доступний у Ruedi Wenger, Tannrain 19, 6214 Schenkon, Switzerland, e-mail: [email protected] - 20 євро) 
  • Катання на роликових ковзанах - «Поки я не згорну відео
  • Офіційне навчання Національна збірна Швейцарії зі швидкісного катання на роликових ковзанах 2012 в Угорщині
  • Чемпіонат світу з катання на роликових ковзанах 2007 фініш марафону серед старших чоловіків

Книги про вбудовані гонки

  • Швидкість на ковзанах: повний посібник з техніки, тренувань і перегонів для роликових і ковзанярів 404

Тренування, менеджмент або приналежність до команди зі швидкості вимагає більше ніж базові знання з катання. Сильні фігуристи потребують стратегічної підготовки, спортивної медицини і навіть психологічної підтримки.

Більше порад та пропозицій щодо розробки нового скейтеру

  • Стратегічні прийоми для катання на роликових ковзанах
  • Як кататися на ковзанах у приміщенні від Grow Inline Speed
  • Inline Planet Посібник для початківців із гонок на відкритому повітрі
  • Музика може зробити або зламати фігуриста
  • Катання на ковзанах окремо або в групі
  • Пізнай себе, свою конкуренцію та свою подію
  • Формати та місця для катання на ковзанах

Поради щодо спортивної медицини та спортивної психології

  • Дізнайтеся про спортивні травми
  • Допоможіть своїм фігуристам запобігти травмам
  • Як уникнути болю в ногах під час катання - підказка для роликових ковзанів від DangerMan
  • Інструменти розумового тренування для змагального тренування

Національні організації США

  • США Роликовий спорт (USARS) є національним керівним органом (NGB) з катання на ковзанах
  •  Національна асоціація гоночних гонок (NIRA) пропонує міжнародні тренування з шорт-треку
  • Асоціація роликових ковзанів (RSA) International — організація операторів ковзанок

Міжнародні організації

  • The Міжнародна федерація роликового спорту (FIRS) є керуючим органом для катання на роликових коньках у всьому світі
  • Чемпіонат світу з лайнера є офіційною серією марафонів FIRS

Пам’ятайте, що для того, щоб бути хорошим тренером, інструктором чи менеджером команди та мати сильний клуб, потрібно набагато більше, ніж навички та технічна інформація. Відповідне місце для тренувань, доступ до хорошого обладнання, робота в команді, комунікативні навички та терпіння – все це важливо для створення швидкісних ковзанярів і сильних гоночних команд.

Розміри та схеми траси для слалому на водних лижах

Катання на водних лижах у стилі слалому з однією лижою є улюбленим заняттям багатьох водних лижників, коли вони освоїли початківець дволижний стиль. Але для досвідчених і відданих лижників цей вид спорту може стати змагальним, оскільки змагання я...

Читати далі

Як почати кататися на вейкборді в Cable Park

Канатні парки - це прекрасна річ для спорт вейкбордингу. Мало що зробило так багато, щоб зробити спорт настільки доступним для мас. До канатних парків, якщо у вас не було човна — або принаймні знав когось із човном — ви не могли вейкборд. Але теп...

Читати далі

5 найкращих човнів для вейкборду до 25 тис

Здається, що покупки човнів йдуть в логічному порядку. Коли ми вперше займаємося водними видами спорту, ми можемо бути трохи скептичними і можемо виділити приблизно приблизно бюджет 5 тис до 10 тис для старого гарного внутрішнього борту. Потім, к...

Читати далі