Якщо вам потрібні поради щодо того, як навчити маленьких дітей віком від чотирьох до семи років, як грати в теніс, ключ у тому, щоб все було легко і весело. Звичайно, теніс не є найпростішим видом спорту для навчання маленьких дітей, але якщо ви правильно почнете дітей, вони, швидше за все, будуть гравцями на все життя.
Забезпечити успіх
Найкращий спосіб зробити так, щоб маленькі діти розважалися та добре навчалися – це продовжувати їх досягати успіху. Ми пропонуємо використовувати прогресії, які є центральними для стилю викладання, який підтримує Реєстр професійного тенісу (PTR). Це означає повільно опановувати деякі основні штрихи, а потім проводити для дітей серію свердла щоб ці штрихи укорінилися.
Почніть з базових штрихів
По-перше, навчіть своїх дітей тримати тенісну ракетку. На цьому етапі також не потрібно купувати дорогу ракетку — просто переконайтеся, що це саме те правильний розмір для молоді.
Як тільки вони почуватимуться зручно керувати ракеткою, навчіть простого удару з землі з наступним кроком:
- Почніть з дуже короткого замаху назад і, можливо, укороченим хватом, але звичайним наступним замахом, потім поступово подовжте замах і посуньте рукоятку до ручки.
- Почніть з подачі з краплі, перейдіть до подачі з коротким підкиданням, а потім подайте з ракетки.
- Почніть всередині лінії обслуговування, а потім поступово повертайтеся назад.
- Почніть з того, що діти б’ють по м’ячу, стоячи на одному місці, потім попросіть їх зробити лише кілька кроків до м’яча, а потім перейдіть до того, щоб вони бігали до м’яча. Деякі діти краще сидять, коли біжать до м’яча, ніж коли їм не потрібно бігати.
Після того, як ваш учень або учні освоїть цей штрих, ви можете переходити до кількох кадрів зверху:
- Почніть з ракетки над головою в точці дотику, потім поступово введіть більший мах.
- Почніть учня всього в трьох футах від сітки, потім поступово відсуньте його назад.
- Почніть з ультрам’якої подачі прямо до ракетки, а потім введіть більш високі подачі.
Якщо діти вважають вправи занадто складними, поверніться до чогось легкого, наприклад, до серії залпових ударів. З точними подачами навіть найменш скоординована дитина отримає залп, і це відчуття успіху допоможе їм зосередитися на вдосконаленні своїх ударів.
Будь коротким і простим
Діти мають короткий проміжок уваги, тому не запізнюйте його. Ви лише зношуєте їх — розумово, фізично або і те, і інше, — що може назавжди відлучити їх від гри. Тридцять хвилин – достатньо часу для учнів від чотирьох до семи років. Введіть достатню кількість компонентів, щоб зробити речі цікавими, але не так багато, щоб вони заплуталися, а їхня техніка страждала.
Зробіть це весело
Діти відчують, якщо ви не думаєте, що вони розвиваються досить швидко, і це може відбити у них бажання знову грати. Тож тримайте речі легкими та підбадьорюючими за допомогою цих порад:
- Кожен ваш коментар повинен мати елемент похвали, і ви повинні хвалити щедро. Вносячи виправлення, передуйте їм щось позитивне.
- Дітям подобається рахувати легкі голи, наприклад, шість ударів у групі, щоб заробити наддовгу гру. Якщо у вас лише одна дитина або всі діти мають подібні здібності, індивідуальні цілі також веселі.
- Коли діти знають хороший вибір ігор, нехай вони проголосують за кілька варіантів, які підходять для щоденного уроку.
- Продовжуйте вправи з веселими іграми «без програшів» протягом перших кількох уроків, а потім поступово вводьте змагання, коли впевненість набирає силу.
- Знову ж таки, переконайтеся, що діти користуються ним ракетка правильної довжини а також великі повільні м’ячі, створені для дітей. Більшість дітей люблять пінопластові м’ячі більше, ніж ті покриті фетр, а піна може бути корисною і веселою і для дорослих.
