Чи слід занурювати немовлят-плавців або немовлят-плавців в рамках уроку плавання, і чи це навіть ефективний метод навчання маленьких дітей плаванню? "Dunk" - це фактичний термін, який використовується деякимиінструктори з плавання в рамках уроку навчитися плавати. Для уточнення значення терміна «замочить», визначення полягає в тому, щоб різко штовхнути людину під воду.
Можна з упевненістю сказати, що є дуже мало людей, яким сподобалося б або оцінило б занурення під водою. То чому б вчитель плавання чи навіть батьки занурювали безпорадного немовляти чи малюка? Нервозність, недостатня підготовка, незнання (або всі три) – все це потенційні причини. Давайте поговоримо про те, що ми можемо і повинні робити, щоб навчати дитячі та дитячі плавці затримка дихання, контроль дихання та базові навички плавання.
П'ять правил для уроків плавання для немовлят
Використовуйте Baby Steps: будьте терплячі та зосереджені на дитині.
Як Фред Роджерс з "Околиці містера РоджераРаніше співав: «Мені подобається не поспішати / я маю на увазі, коли я хочу щось зробити / я люблю не поспішати робити це правильно».
Використання кондиціонування: навчіть дитину, чого очікувати.
Щоразу, коли ви збираєтеся полити голову або обличчя дитини, введіть сигнал старту і використовуйте той самий сигнал початку кожного уроку. Просто рахуємо 1, 2, 3, вдихаємо (робимо вдих) і потім виливаємо воду. Якщо ви робите це щоразу, дитина звикне очікувати цього, і це полегшить перше занурення обличчя (наступний крок). Багато разів ви виявите, що кондиціонування працює настільки добре, що діти віком від 12 місяців починають добровільно вводити їх голова опущена, коли ви починаєте промовляти свої стартові сигнали, тому що вони з нетерпінням чекають контролю дихання або затримки дихання діяльність.
Використовуйте прогрес: робіть один крок за раз.
Якщо вода, налита на обличчя, не турбує дитину, перейдіть до наступного кроку прогресування - занурення. Почніть просто з одного занурення, потім двох, потім трьох і так далі. Ключом у прогресі контролю дихання є оцінка кожного занурення як окремої спроби. Молоді учні на цьому етапі навчання не завжди послідовні. Іншими словами, та сама дитина, яка з комфортом і задоволенням робить п’ять занурок у вівторок, може бути щасливим зробити лише два-три в середу. Знову ж таки, вашим пріоритетом має бути щастя і комфорт дитини.
Техніка використання: не замочуйте дитину!
Ви можете допомогти немовляті або малюку контролювати дихання (повітрообмін) або допомогти їм провести короткий плавання з обличчям у воді - тільки не занурюйте дитину. Це саме те буде лякати їх. Якщо подумати, це насправді навіть не логічний прийом. Ви коли-небудь бачили, як великий фрістайліст занурював голову?
Отже, який найкращий спосіб? Покладіть немовля або малюка в горизонтальне положення, витягнувши його обличчям з води, а потім, подавши сигнал «1, 2, 3, вдихніть» – м’яко й обережно опустіть обличчя у воду. Просто як у гарному вільний стиль, голова повинна бути в положенні «в лінію» з деякою частиною потилиці поза водою.
Використовуйте здоровий глузд: прислухайтеся до своїх інстинктів.
Отже, ви скористалися наведеними вище прийомами і готові спробувати занурення обличчя. Ви даєте стартовий сигнал «1, 2, 3, вдих». Ваш учень з плавання реагує одним із трьох наступних способів:
- Дитина напружується від опору.
- Дитина починає кашляти.
- Малюк починає скиглити або плакати.
У кожному з цих прикладів дитина явно не щаслива. Очевидно, дитина не готова до занурення під воду. З іншого боку, якщо дитина розслаблена, опускає власну голову, тому що так готовий до роботи або навіть посміхається – здоровий глузд повинен підказати, що можна починати очищення обличчя занурення.
Немовлята і малюки, безумовно, здатні і здатні затримувати дихання, навчатися контролю дихання і плавати на короткі відстані. Однак підхід до навчання немовлят і малюків має бути люблячим, ніжним і орієнтованим на дитину.
