Каякінг досі є одним із найшвидших водних видів спорту в Сполучених Штатах. Хоча це правда, що будь-хто може орендувати байдарку і почати веслувати, більшість людей не беруть уроки, щоб вивчити основи каякингу. Ця інструкція розповість вам деякі початкові навички, які вам потрібно буде зрозуміти, перш ніж сісти на байдарку та кататися на байдарці.
Носіть PFD належним чином
Цей перший крок — це не те, що просто прив’язується до цих інструкцій. Персональні плавучі пристрої (PFD) мають багато ремінців і пряжок, і новачка можуть збити з пантелику. Крім того, встановлення PFD не означає, що він налаштований належним чином. Знання того, як правильно одягати, відрегулювати та носити PFD є необхідною умовою для всіх водних видів спорту, особливо для байдарки.
Як налаштувати байдарку
Перше, що повинен зробити будь-який байдарочник, перш ніж навчитися кататися на байдарках, це переконатися, що він налаштований належним чином для гребця. Без належного контакту зі спинкою, опорами для ніг і стегнами байдарочник не зможе належним чином керувати байдаркою.
Вміти сісти в байдарку, коли вона на суші, коли її налаштовано, - це одна справа, а сісти в байдарку, коли вона на воді, зовсім інша. Знання того, як правильно сісти в байдарку, позбавить гребця від багатьох проблем і не дасть йому промокнути на старті.
Як тримати весло на каяках
Майже кожен новий байдарочник тримає байдарку неправильно, поки не скажуть інше. Жоден урок про те, як кататися на байдарці, не обходиться без навчання тримати весло на байдарці. Отже, виглядайте як професіонал і навчіться правильно тримати весло на байдарці з самого початку.
Інсульт вперед
Більшість людей не усвідомлюють, що байдарки при правильному веслуванні рухаються тулубом, а не руками. Тому практично всі початківці веслують на байдарці руками, крутячи педалі, як у велосипеді. Навчіться веслувати, обертаючи тулуб, і менше втомлюйтеся, гребіть довше і вкладайте більше енергії за лезо.
Як вийти з каяка
Після чудового дня катання на байдарках ви вважаєте, що найскладніша і небезпечна частина пригоди закінчилася. Подумати ще раз. Вихід з байдарки може бути важким досвідом, якщо зробити це неправильно. Навчіться, навіть потренуйтеся, як вийти з каяка, і ви заощадите кілька мокрих кінців своїх блаженних післяобідів.
Поради
- Частиною задоволення від навчання катанню на байдарках є процес. Каякінг - це подорож, а не місце призначення, тому не забудьте йти у своєму власному темпі та насолоджуватися кожною миттю.
- Навчитися кататися на байдарках найкраще з другом. Подивіться, чи можете ви залучити друга до того, щоб він захопився каякингом.
