Ви знаєте когось, хто є самотнім? У вас може бути самотній друг або знайомий, і ви навіть не усвідомлюєте цього. Це тому, що самотність — одна з тих речей, про які люди не люблять говорити. Це не повинно бути темою табу, але у людей часто складається неправильне враження про неї. Вони думають, що якщо вони визнають, що вони самотні, люди будуть сміятися над ними або називати їх невдахами.
Але реальність така самотність може статися з кожним із нас. Якби ви коли-небудь відчували самотність навіть на короткий час, ви б співчували тому, хто зараз самотній.
Ви той тип друга, який допоможе у цій ситуації? Можливо, ви думаєте, що якщо хтось самотній, це його вина, або що, оскільки ви настільки зайняті, ви не можете нічого для нього зробити. Якщо вам не вдалося допомогти самотньому другові, ось кілька порад, як зробити краще наступного разу.
Чого не казати
Легко обдурити коментарі друга про самотність, особливо коли у вас життя, повне людей, і ви зайняті. Ви навіть можете подумати, що визнавати, що ви самотні, - це дурно або по-дитячому.
Але бути самотнім не означає, що хтось є невдачним або ледачим щодо дружби, це просто означає, що у нього немає таких глибоких зв’язків у своєму житті, як у вас. На це може бути ряд причин. Можливо, ваш друг просто не має такої сімейної підтримки, як ви, можливо, їхні близькі друзі переїхали, можливо, життя обставини відірвали їх від деяких їхніх дружніх стосунків або від будь-якої кількості речей, які можуть трапитися з ким завгодно час.
Уникайте таких речей самотньому другові:
- Самотній? Ха! Я ніколи не буду самотнім! Я так зайнятий.
- Чому в тебе немає друзів?
- О, я б хотів спокійно провести час, як ти.
- Я б хотів бути самотнім! Мої діти змушують мене бігати.
- у вас все буде добре. У вас є: (заповніть пропуски: ваші діти, ваша собака, ваша робота.)
Ці заяви змушують вас звучати самовдоволено і байдуже, навіть якщо у вас є найкращі наміри.
Чого не слід робити
Не використовуйте свого самотнього друга як запасний план. Деякі люди думають, що оскільки хтось зізнався, що почувається самотнім, це означає, що їм просто не вистачає справ. Але чого не вистачає самотнім людям, так це відносин, а не завдань. Тому уникайте використання самотніх людей.
Не варто:
- Телефонуйте їм лише тоді, коли вам потрібна послуга або няня.
- Обіцяйте час для зустрічі («давайте вечеряти наступного тижня!»), коли у вас немає наміру це робити.
- Зателефонуйте їм, коли хочете, щоб до вас привернули увагу, наприклад, на вечірку чи свято, а потім відмовтеся або проігноруйте їхні запрошення.
Будьте свідомі того, як ви зустрічаєтеся з самотніми друзями. Якщо ви не дуже зайняті, щоб подзвонити їм, коли ти вам щось потрібно, тоді ви не надто зайняті, щоб допомогти їм якоюсь підтримкою. Будьте більш свідомими, коли маєте справу з другом, який потребує вас.
Що робити
Одна з причин, чому люди уникають допомагати а самотній друг тому, що вони вже відчувають стрес і думають, що їхній друг буде гальмувати їхній дорогоцінний час. Самотні люди не очікують, що ви будете поруч з ними 24/7, але вони потребують доброти.
Ось кілька ідей, як включити у своє життя самотнього друга, навіть коли ти зайнятий:
- Запросіть їх на звичайну зустріч, яку ви могли б провести з іншим другом.
- Запитайте їх, чи хочуть вони піти з вами, щоб виконати доручення. Ви можете поспілкуватися та познайомитися один з одним, коли ви обоє ходите в продуктовий магазин або водите дітей на зустрічі.
- Запитайте їх, коли у вас сімейна вечеря. Ваша сім’я має їсти, а також ваш друг. Об’єднайте обидва.
- Допоможіть їм встановити зв’язок, представивши їх іншим своїм друзям.
- Хочете відпочити перед телевізором? Попросіть друга приєднатися до вас.
- Телефонуйте, щоб перевірити їх час від часу.
Наостанок: не засуджуйте людей, які визнають, що вони самотні. Багато людей, які відчувають себе самотніми, не мають сміливості сказати це і замість цього страждають мовчки. У більшості випадків самотність викликала низка обставин, і це може статися з кожним. Якщо ви наділені дружбою або позитивними стосунками з членами сім’ї, поділіть це благословення людям, які цього потребують.
