Чи готові ви розповісти своїм дітям про своє розлучення чи розлучення? Хоча розмова буде важкою, це також можливість дати їм зрозуміти, що ви їх любите, і продемонструвати, що — як сім’я — ви збираєтеся задовольнити їхні потреби та відповісти на їхні запитання. Однак важливо бути абсолютно впевненим, що ви будете рухатися вперед з розлученням, перш ніж розповісти дітям. Як тільки ви досягнете цієї точки, ці поради щодо розлучення батьків допоможе вам провести сімейні збори де можна поділитися новинами.
Проконсультуйтеся з колишнім, перш ніж розповісти дітям про розлучення
Заради ваших дітей відкиньте образ і гнів, які ви можете відчувати, щоб ви могли разом приймати рішення щодо деталей, які вам потрібно розповісти своїм дітям. Якщо ви не проведете цю розмову заздалегідь, ви можете провести її на очах або через своїх дітей, що було б несправедливо по відношенню до них. Якщо вам дуже важко говорити один з одним, скористайтеся послугами a посередник
Розкажіть дітям про розлучення разом
Це посилає важливе повідомлення вашим дітям, що ви обидва здатні працювати разом на їхню користь. Крім того, вам захочеться розповісти всім дітям одночасно. Важливо, щоб кожна дитина чула цю новину безпосередньо від мами і тата; не від брата, який почув це першим. Якщо ваші діти різного віку, плануйте поділитися основною інформацією під час початкового збору, а продовжити зі старшими дітьми під час окремої розмови.
Зберігайте спокій і уникайте звинувачень
Те, як ви подаєте цю новину своїм дітям, значною мірою вплине на ступінь їх тривожності та чи очікують вони на позитивний результат для себе. Якщо зустріч стане кричущим матчем, ваші діти будуть набагато більше стурбовані тим, що відбувається. Натомість уникайте тенденції приписувати провину або говорити, чия це «вина». Наскільки ви можете, намагайтеся включити слово «ми», коли ви пояснюєте прийняті рішення.
Надайте загальну причину того, що відбувається
Не важливо, або навіть доречно, щоб ви надали конкретні відомості про те, чому ви плануєте розлучення. Однак ваші діти захочуть знати, чому це відбувається. Старші діти зрозуміють, що це величезна зміна в житті, і вони зважуватимуть цю зміну з причиною, яку ви їм надаєте. Тож, хоча ви не хочете ділитися деталями особистого характеру, будьте готові дати якесь загальне пояснення.
Надайте конкретні відомості про зміни, на які ваші діти можуть очікувати
Ваші діти захочуть знати, де вони збираються жити, з ким і що з їхнім життям змінити. Ви можете допомогти своїм дітям підготуватися до цих змін, якщо чесно говорити про те, що ви знаєте, а чого не знаєте.
Надайте конкретні відомості про батьків, які виходять з дому
Чим більше ви зможете розповісти своїм дітям про те, де буде жити батько, який відбуває, і коли вони зустрінуться з ним, тим краще. Їм потрібно відразу зрозуміти, що вони зможуть підтримувати якісні стосунки з цим батьком, навіть якщо вони не будуть жити під одним дахом.
Запевніть дітей у своїй безумовній любові
Вашим дітям знадобиться багато запевнень, що в розлученні немає їхньої вини. Конкретно скажіть їм, що ніщо, що вони робили, не могло спричинити або запобігти тому, що відбувається. Крім того, переконайтеся, що обидва батьки разом і окремо передають свою безумовну любов словами і діями. Уникайте далеких обіцянок щодо невизначеного майбутнього. Замість цього дотримуйтесь запевнень, які ви можете дати зараз, і будьте щедрими, поділяючи свої обійми та прихильність.
Будьте чутливими до того, як діти реагують на цю новину
Те, що ви їм розповідаєте, може бути абсолютно несподіваним і, безсумнівно, змінить їхнє життя. Постарайтеся не сприймати жодної реакції — це реакція — так само, якби діти були в сльозах або дуже злі. Ваші діти можуть не знати, як правильно виражати свої сильні емоції, і може пройти деякий час, перш ніж вони зможуть сформулювати свої почуття.
Вітаємо з їхніми запитаннями
Швидше за все, у дітей виникне багато питань. Наскільки це можливо, будьте чесними та чіткими у своїх відповідях. Якщо ви не знаєте відповіді на запитання, скажіть їм це. Також усвідомте, що ця розмова буде розгортатися в багатьох частинах. Після того, як ви розповіли дітям про розлучення або розлучення, очікуйте, що ви будете повторювати цю тему багато разів, коли з’являться нові запитання та проблеми.
Дайте їм час пристосуватися до новин
Вашим дітям знадобиться час, щоб звикнути до цієї новини. Це величезна зміна, і хоча ви можете бути впевнені в обнадійливому майбутньому, яке уявляєте для них, їм знадобиться деякий час, щоб побачити, що майбутнє розіграється. Тим часом будьте терплячими з їхніми потребами та докладайте зусиль, щоб бути постійно присутніми в їхньому житті.
