Бути чіпким означає, що загалом у вас є звичка занадто часто дзвонити друзям, бажаючи потусуватися час, ревнощі, коли вони проводять час з іншими, або невпевненість у собі та потребу емоційного заспокоєння постійно.
Прилипла поведінка унеможливлює справжню дружбу. Це тому, що одна людина не поважає кордони іншої або фейкує, бо боїться втратити дружбу. Коли один друг чіпляється, це створює навантаження на стосунки, викликаючи напругу, яка в кінцевому підсумку покладе край назавжди.
Чому бути чіплятися - це погано.
Добрі дружні стосунки можуть розвиватися лише в тому випадку, якщо обидва люди є незалежними і «цілими» людьми, що означає, що у них є думки та уподобання вже тоді, коли вони вступають у дружбу. Їм не потрібна інша людина, щоб «завершувати їх», але натомість насолоджуються товариством друзів, тому що це доповнює їхнє життя.
Коли обидва люди відчувають себе в безпеці в дружбі (це означає, що вони насолоджуються кількістю разом і самотністю, які вони проводять), вони будуть більше автентичні (і діють як вони самі, вільно відчуваючи свою справжню особистість) і, отже, здатні давати і отримувати як рівні особи. Це найкращий варіант дружби, коли люди вчаться і ростуть один у одного, але не втрачають своєї індивідуальності.
Але якщо один друг чіпляється, виникає дисбаланс. Один друг завдає другому незручності, і вони не можуть поділитися в рівних умовах. Як правило, в’язливий друг хоче (вимагатиме, благатиме) більше часу разом, і буде сердитися або скиглити, коли інший друг не може приділити час. Прив’язному другу також знадобиться більш емоційна впевненість з боку іншого друга щодо речей у його житті, наприклад, його зовнішнього вигляду чи перспектив роботи. Прив’язний друг вириває енергію з іншого друга, тому що вони не тільки беруть більше, ніж дають, але й наполягають на тому, щоб все було на їхніх умовах (це означає, що інший друг не може легко сказати «ні»).
Це не означає, що чіпкий друг є домінуючим або вимогливим, це означає, що він не поважає кордони відносин і, отже, не є справжнім другом. Прилиплі люди часто пасивно агресивні і мають схильності до приємних людей.
Якщо ти чіпкий друг
Якщо ви знаєте, що вам потрібно більше спілкування, ніж ваш друг, ви можете чіплятися за них. Однак якщо ви дружили з кимось іншим, ваша потреба бути разом може їм цілком влаштувати. Тому важливо розуміти, що подобається вашому другу, і поважати його бажання.
Прив’язка поведінка може бути тимчасовим, особливо якщо ви пережили стрес, якщо ваш найкращий друг поїхав звідти, або у вас відбулися серйозні зміни в житті. У цьому випадку ваш друг повинен зрозуміти вашу потребу бути разом і допомогти вам у цьому.
Однак якщо ваша дружба нова, і ви відразу хочете бути зі своїм другом 24/7, це може означати, що у вашому житті є інші проблеми. Здорові дружні стосунки не загрожують, коли одна людина має інших друзів, тому, якщо ви постійно відчуваєте себе залишеним або що ваші друзі не приділяють вам потрібного часу, запитайте себе:
- Можливо, ця людина насправді не такий хороший друг, як я собі уявляю?
- Чи є наша дружба односторонньою, адже я займаюся більшою частиною виховання?
- Чи є у мене проблеми співзалежності, які мені потрібно вирішити?
- Чи були у мене проблеми з самооцінкою, які вплинули на це?
Якщо ви відповіли ствердно на ці запитання, то вам потрібно скинути якийсь емоційний багаж, перш ніж матимете збалансовану дружбу.
Іноді вибачення можуть допомогти визнати погану поведінку, але у випадку в’язкості вам потрібно змінити свою поведінку, перш ніж говорити, що ви шкодуєте, це допоможе. Якщо ви чіплялися з другом, недостатньо вибачитися, ви дійсно повинні щось зробити з цим, перш ніж ваш друг знову почувається комфортно.
Якщо ваш друг липкий
Якщо ваш друг чіпляється за вас, у мене є порада. Люди мають тенденцію розірвати дружбу з кимось чіпким, але вам цього не потрібно. Є способи керувати цим і відновити свої межі, щоб вам було комфортно з цим другом і насолоджуватися разом.
