Як і в більшості видів спорту, навчання катанню на лижах є безперервним, і ви ніколи не перестаєте розвивати свою техніку (або розважатися). Наведені тут поради з катання на лижах допоможуть вам розпочати катання на лижах, якщо ви новачок, допоможуть вам набути впевненості та розвитку технікою, якщо ви лижник середнього рівня або допомагаєте вам отримати максимум від катання на лижах і підняти його на інший рівень, якщо ви вже експерт. Також є кілька порад, як підготуватися до поїздки дітей на схили.
Поради з катання на лижах для початківців
Лижником рівня початківця може бути той, хто вперше пробує кататися на лижах, або той, хто катався на лижах багато разів, але все ще почувається найбільш комфортно на «зелених» трасах для початківців. Наведені нижче поради допоможуть новачкам вивчити основи та почати розробляти основні прийоми. Якщо ви тільки починаєте роботу, ви почнете з вивчення ковзання, яке також називають снігоочисником. Це техніка повороту, яка тримає вас у рівновазі та постійно контролює вашу швидкість.
- Навчіться основам катання на лижах
- Як знайти маршрути для початківців
- Як кататися на крісельному підйомнику, буксирі або гондолі
- Як встати після падіння, не знімаючи лиж
- Поради для гірськолижників, які вперше
Поради щодо катання на лижах середнього рівня
Лижник середнього рівня комфортний на «блакитних», або середніх, трасах. Він або вона керує та контролює швидкість, виконуючи стандартні (паралельні) повороти, а не повільно ораючи (ковзний клин), і може ефективно зупинятися на крутих схилах. Катання на лижах середнього рівня – це розвиток техніки та впевненості на різноманітній місцевості. Чим більше пробіжок ви зможете пройти, тим більше ви будете просуватися вперед. Але найголовніше, ви повинні безпечно пробувати нові схили. Вивчення основ складної місцевості, як-от катання на лижах, і складних умов, як-от лід і дуже твердий сніг, може допомогти підготуватися до руху вперед.
- Безпечно лижі на крижаному та твердому снігу
- Поради щодо безпечного катання на лижах
- Поради щодо катання на лижах Glade
- Весняні поради щодо катання на лижах
Поради експертів з катання на лижах
Експертному лижнику комфортно на всіх типах гірськолижних курортів, але він може захотіти розвинути конкретні навички, такі як поводження з весняною гіркою або вирушити на невідомі виклики позатрассової місцевості. Звичайно, найкращий спосіб підняти своє катання на новий рівень – це зайнятися ним повний робочий день і жити на горі як лижний бомж.
- Поради з безпеки поза трасою
- Весняні поради з катання на лижах від Марка Еллінга
- Як стати лижним бомжем
Поради щодо катання дітей на лижах
Діти більш природними катаються на лижах, ніж більшість дорослих, які починають кататися на лижах, і вони, як правило, швидше освоюють це. Але важливо тримати дітей різного віку на місцевості, яка відповідає їхнім навичкам. Навчитися кататися на лижах – це все про контроль швидкості; якщо вони можуть уповільнити і зупинитися – самі по собі – коли їм це потрібно, вони на правильному схилі.
- Розмір та купівля юніорських лиж
