Тренування на подіумі – це офіційне тренування перед початком а гімнастика конкуренція. Під час цієї практики, гімнастки отримати можливість виконувати свої завдання на змагальному обладнанні та на змагальній арені.
Чому це важливо?
Тренування на подіумі дають гімнастам можливість звикнути до обладнання, на якому вони будуть брати участь у змаганнях, оскільки гімнастичний інвентар може дещо відрізнятися в залежності від виробника. Наприклад, бруси можуть бути трохи стрибкішими і мати більше сили, ніж ті, які зазвичай використовує гімнастка, або підлога може бути твердішою або м’якшою. Посадкові килимки можуть відрізнятися за м’якістю.
Оскільки візуальні підказки також є важливою частиною гімнастики, тренування на подіумі також забезпечують спортсменам надається можливість спробувати свої навички на місці змагань та звикнути до оточення та налаштування.
Що відбувається під час тренування на подіумі?
Під час тренування на подіумі, гімнастки їм надається певна кількість часу для практики кожної події, і вони можуть вибрати, чим вони хотіли б займатися протягом цього часу. Деякі спортсмени виконують цілі процедури, а інші виконують лише окремі навички.
Більшість гімнасток також мають стандартну розминку, яку вони роблять перед кожним змаганням.
Звідки взялась назва?
Тренування на подіумі не мають нічого спільного з гімнастками на подіумі нагород, які вправляються в отриманні своїх медалей.
Тренування на подіумі насправді отримали свою назву, коли було прийнято рішення підняти обладнання на платформу, або подіум, приблизно на три фути від землі, щоб допомогти аудиторії краще бачити.
Коли обладнання стоїть на подіумі, воно також виглядає дещо інакше, ніж на звичайному підлозі, навіть якщо апарат абсолютно такий самий. Він може відчувати себе менш стабільним. Тому перед змаганнями гімнастам стало важливо випробувати обладнання на піднятому подіумі. Тренування на подіумі є важливим заходом безпеки для спортсменів.
