Ви готуєтеся до наступного? танцювальний конкурс? Незважаючи на те, що ви можете тренуватися й репетирувати місяцями, важко підготуватися до того, що ви справді почуватимете, коли вийшли на сцену. Іноді нерви можуть витримати танцюриста, що ускладнює суддям, щоб побачити ваші бездоганні піруети або чудові розширення.
Не бійтеся суддів
Деякі танцюристи, як правило, завмирають, коли бачать суддів, які стоять перед ними. Якщо вам загрожує суддівська колегія, постарайтеся впевнено дивитися їм в очі. Ніколи не заохочується уникати зорового контакту. Постарайтеся посміхнутися і переконати суддів, що ви проводите час свого життя.
Хореографія — король
Успішний танцювальний конкурс завжди починається з одного: відмінно хореографія. Навіть якщо ваша техніка бездоганна, а стрибки захоплюючі, ви не вразите суддів, якщо у вашій рутині не вистачає рівноваги та потоку.
Якщо ви коли-небудь дивилися прямий ефір професійний балет, ви знаєте, наскільки емоційно зворушливою може бути чудова хореографія. Хороший хореограф знає, як поєднати танцювальні кроки з правильною музикою і налаштувати її саме для окремих танцюристів. Ваш хореограф повинен знати про ваші сильні та слабкі сторони та вміти підкреслити ваші сильні сторони та приховати ваші слабкі сторони.
Навіть якщо у вас може виникнути спокуса поставити хореографію самостійно, вам буде краще заплатити професіоналу, щоб він вас керував. Якщо є певні елементи, які ви хотіли б включити у свій розпорядок дня, не бійтеся говорити. Хороший хореограф спробує включити будь-які кроки або трюки, виконання яких ви відчуваєте особливо впевнено.
Практикуйте!
Стара приказка особливо актуальна для танцюристів: практика справді робить досконалим. Години, які ви проведете в студії, відпрацьовуючи свої повороти, будуть очевидні, коли ви завершите свій фінал пірует восьмивиткової послідовності. Репетиційні години зараз можуть здатися довгими, але ви будете вдячні за кожну з них, коли виконаєте кожен трюк на сцені.
Використовуйте своє обличчя
Танцюристи-переможці люблять танцювати, і це видно на їхніх обличчях. Якщо ви справді любите танцювати, суддям і глядачам це буде видно по емоціям на вашому обличчі. Розслабтеся і дозвольте своєму обличчю розповісти історію так само, як і ваше тіло, коли воно рухається і ковзає під удари музики.
Пам’ятайте, що ви повинні танцювати всім тілом, включаючи голову та обличчя.
Розминка
Якщо ви коли-небудь були за лаштунками на танцювальних змаганнях, ви бачили нервову енергію, яка рясніє. Ви також були свідками десятків танцюристів, поглинених своїми приватними розминками. Для профілактики важлива розминка перед виконанням травма а також заспокоїти нерви.
Після прибуття на змагання знайдіть місце для розминки. Озирніться навколо і спробуйте знайти місце подалі від натовпу або принаймні простір, достатньо великий, щоб ви могли правильно розтягнутися. Починаючи розминку, намагайтеся зосередитися на власному тілі. Буде спокусливо оглянути кімнату на інших танцюристів, але це лише роздратує ваші нерви. Замість цього зосередьтесь на глибокому диханні та підготовці свого тіла до того, до чого ви його навчили.
Зберігайте спокій
Пам’ятайте, що змагання – це ще не все. Деякі люди, здається, краще змагаються, ніж інші, оскільки їхні нерви, здається, не витримують на сцені. Якщо вам не пощастило мати сталеві нерви, постарайтеся тримати це в перспективі: перемога в танцювальних змаганнях — це ще не все.
Більшість танцюристів, як правило, змагаються в підлітковому віці, а потім переходять у світ професійного танцю. Пам’ятайте, що ваше майбутнє в танці не буде залежати від того, скільки трофеїв у вас є у вашій кімнаті. Незважаючи на те, що перше місце буде добре виглядати у вашому резюме, це не буде кінцем світу, якщо його не буде.
Пам’ятайте, що танцювальні змагання повинні бути веселими. Спробуйте розслабитися і просто зробіть все можливе. Зробіть глибокий вдих і покажіть суддям, про що ви займаєтеся.
