Кращий любитель аеробіки: Джейн Фонда
24 квітня 1982 року актриса Джейн Фонда здійснила революцію у світі фітнесу своїм першим відео про тренування Джейн Фонди. У 1980-х роках аеробіка була дуже модною, як і барвистий одяг для тренувань. Хочете одягатися як любитель аеробіки 1980-х років? Ось 16 аксесуарів, які вам потрібні, щоб почати потіти, як немовля 80-х років.
1. Одягніть купальник
Купальник є найважливішою частиною одягу для аеробіки 1980-х років. Носіть відповідні колготки та пояс для максимального ефекту.
2. Носіть гетры
Навіть не думайте про заняття аеробікою без пари відповідних гелів, щоб ваші щиколотки та п’яти були красивими та підсмаженими. Найкраще в’язати гетри.
3. Носіть круту зачіску 80-х (можливо, кефаль)
Кожне чудове тренування з аеробіки потребує крутої зачіски 1980-х років, як дивовижна кефаль Джейн Фонди.
4. Якщо ви не можете зробити кефаль, надіньте гумки для волосся
Якщо ви не можете відірвати кефаль, відтягніть волосся назад за допомогою великої гумки. Бажано яскравого дикого кольору. Або затягніть половину волосся назад за допомогою гумки і укладіть чубок до неба. Візьміть додатковий лак для волосся, щоб відновити його після тренування.
5. Надягніть труси для фітнесу з високим вирізом поверх штанів зі спандексу
Якщо ви хочете продемонструвати трохи живота, вибирайте спортивний бюстгальтер з відповідними штанами зі спандексу і чорними трусами з високим вирізом. Труси допоможуть приховати страшний верблюжий палець.
6. Носіть шкарпетки
Зберігайте ноги в теплі та захищайте їх за допомогою білих шкарпеток, які мають велику кількість еластичності в області щиколоток.
7. Одягніть пов’язку на голову
Якось неприємно, коли піт стікає по обличчю та в очі. Тому обов’язково надягніть еластичну пов’язку для фітнесу, щоб вбрати ваш піт і захистити волосся від обличчя.
8. Носіть неон
Обов’язково вдягніть яскраві неонові кольори, щоб усі в класі аеробіки могли вас бачити. Не можна носити неоновий жовтий? Замість цього одягніть яскраво-рожевий.
9. Носіть дикий принт
Якщо ви не неонова дівчина, одягайте яскравий барвистий принт, щоб усі бачили, як ви стрибаєте і б’єтеся. Якщо на принті є спіралі, ще краще!
10. Одягайте штани зі спандексу зі стримками
Щоб ваші штани з спандексу трималися на місці, носіть штани з підтяжками. Обов’язково надіньте поверх них гетры контрастного кольору.
11. Додайте пояс до купальника
У кожному купальнику має бути пояс, щоб підтягнути вас і показати вашу підтягнуту лінію талії.
12. Одягніть широку кофту
У 1980-х роках усі ходили на «флешданс» з широкими світшотами з вирізаними комірами. Переконайтеся, що він звисає з одного плеча і демонструє вашу прохолодну майку під ним.
13. Одягніть білі кросівки для аеробіки
Щоб підскочити з найкращими, виберіть зручну пару білих високих кросівок для аеробіки, бажано з двома липучками на щиколотці для додаткової підтримки.
14. Носіть байкерські шорти
Байкерські шорти є обов’язковими. Підкладіть їх під трико або поєднуйте зі спортивними топами.
15. Одягніть різнокольоровий спортивний костюм
Вибирайте різнокольоровий спортивний костюм, якщо хочете більше покривати. Це чудово підходить для більш зрілих дам. Обов’язково одягніть його з тонкої тканини і носіть штани, завищені до талії.
16. Приведи свого хлопця 1980-х років
Займатися аеробікою завжди веселіше з твоїм хлопцем. Одягніть його в білу безрукавку, суперкороткі білі шорти, білі кросівки та білі шкарпетки. Якщо у нього є вуса, ще краще!
