Що такого чудового в слизі?
Якщо ви ще не знайомі з дивними способами Інтернету, дозвольте мені познайомити вас зі світом слизу. Розширення ASMR, слизові відео призначені для заспокоєння та задоволення глядачів. Облікові записи Instagram, наприклад @slime та @slimeobsidian підбирайте відеоролики, які відтворюються з усіма можливими поєднаннями текстури, кольору та звуку. Якщо ви не отримаєте миттєвого відштовхування, ви можете опинитися затягнутим на тривалий період часу.
Але на цьому веселощі не закінчуються. Дотик і відчуття слизу так само приємні. Це навіть може вийти за межі безладної гри - багато людей, включаючи мене, знайдіть заспокійливі переваги до всього досвіду. Це тому, що слиз - це чуттєва діяльність: вона видаляє нас із екранів, надає пріоритет нерухомості та зосереджує увагу на тактильному, зоровому та слуховому досвіді (що все може бути частиною практика усвідомлення).
На жаль, слизь - не найстійкіший вид діяльності. Хоча ви можете легко знайти його в Інтернеті, інгредієнтів
Звичайно є! Ось як я роблю слизь без використання клеїв або агресивних хімікатів.
Рецепт біорозкладаної слизу
1 ½ склянки води
¼ склянки лляного насіння
1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
Налийте воду в каструлю і розмішайте кукурудзяний крохмаль до розчинення. Розмішайте лляне насіння. Доведіть каструлю до кипіння на середньому вогні протягом хвилини, потім вимкніть вогонь і дайте охолонути кілька хвилин. Повторіть процес варіння та охолодження ще пару разів, періодично і обережно помішуючи, доки насіння не стане густим. Нарешті, перекладіть в скляну ємність і охолодіть в холодильнику на кілька годин або на ніч. Якщо вам потрібна густіша слиз, ви можете замішувати по столовій ложці більше кукурудзяного крохмалю, поки він не досягне бажаної консистенції. Я тримаю свій у холодильнику кілька днів і викидаю його, коли він починає пахнути фанком.
Після того, як ви отримаєте слизь, додайте колір і текстуру будь-якими екологічно чи біологічно розкладаються інгредієнтами, які є у вас під рукою. Ось деякі ідеї:
Біорозкладаний блиск
Перлини тапіоки
Рис або суха квасоля
Фарш з трав або зрізані квіти
Усі натуральні харчові барвники (стежте за плямами!)
Мармури, намистини або черепашки, які ви можете помити і повторно використовувати пізніше
Для уважної гри виділіть тихий вільний час від екрану, щоб покрутити слизь у мисці, віджати її і дати ковзати під кінчиками пальців. Я вважаю, що слизь заспокоює після роботи; це дозволяє мені зосередитися на фізичному досвіді і повертає мене у своє тіло після дня, коли я дивився на екрани.
Якщо вам подобаються інші слизькі матеріали, повеселіть експериментуючи! Я зробив кілька порцій слизу з використанням аквафаби, рідини, яку ви зливаєте з банки нуту (або залишків води після приготування з сухого стану). Збийте його вручну або в підставці міксером - додавши пару вичавок лимонного соку, щоб він трохи пінився - і додайте звідти лляне насіння. Якщо вас турбує питання, як утилізувати неварені насіння, ви можете подрібнити їх у кавомолці, щоб запобігти небажаним паросткам або липким насінням у раковині чи контейнері для компосту.
Альтернативи слизу
Зрештою, слизь надмірно обробляється, а потім утилізується. Є й інші чудові сенсорні проекти, які можуть бути більш продуктивними та менш марнотратними, якщо у вас є час!
Щоб відчути близькість до слизу, спробуйте свої сили у приготуванні хліба. Замішування, формування та заплітання тіста можуть активувати ті ж почуття, що і слизь - до того ж у кінці ви отримаєте теплу буханку хліба. Або, якщо ви любите ласунів і особливо вмієте працювати на кухні, зробіть витягнутий цукор або цукерки зі стрічки. Не голодний? Спробуйте повітряно-сушильна глина і використовувати його для виготовлення власних предметів домашнього декору або намистин.
Садівництво, а також вся копання та перемішування, що з ним поставляються, також можуть бути лікувальними. Крім виведення вас на вулицю та вирощування власної їжі, дослідження виявили багато фізичних, психологічних та соціальних переваг для вирощування та утримання саду.
Якщо ви хочете уникнути липких неприємностей, це можна зробити за допомогою відчутних видів діяльності, таких як малювання, в’язання гачком або інші ремесла допоможіть розуму розслабитися. (Змішування кольорів фарби-це ще одна відеолюнка, зручна для ASMR.) Ви також можете дослідити ці творчі захоплення без екрану.
Нам усім зараз потрібен невеликий випуск, і прокрутка Instagram чи TikTok нескінченно не допоможе нам розслабитися - навіть якщо ми дивимося відео з слизом. Знайдіть тактильну активність, яка запалює ваш мозок і заряджає ваші руки руками, і трохи відведіть очі від екрану. Вони і ви цього заслуговуєте.
