Як таке ставлення може покращити ваше життя

Різні типи ставлення

Деякі люди, здається, народжуються з ставленням. Я не маю на увазі дітей, які будуть говорити вам, якщо ви попросите їх підняти свої іграшки. Таке ставлення може бути більше шкідливим, ніж корисним, якщо його не відточити належним чином. Я маю на увазі дітей, які покличуть вас, якщо ви робите щось несправедливо чи несправедливо. Іноді вони навіть додають до суміші трохи енергійності, хитаючи головою та клацаючи пальцями вони усміхаються, випалюючи: "Ні, ти не зробив" або щось інше, що підходить для нагода. Однак багато людей, як діти, так і дорослі, тримають свої пастки закритими, хоча висловлювання може бути корисніше. Вони часто бояться непередбачених наслідків або хвилюються про те, як їх сприймуть, якщо вони привернуть увагу до цього питання. Однак з практикою практично будь-хто може придбати ставлення, яке випромінює впевненість у собі і збиває чоботи з людини або людей, які намагаються пройти через них.

Як перестати бути догодником людей

У дитинстві більшості з нас вчили поводитися, поважати дорослих, ділитися своїми речами з іншими і бути поступливими. Наші батьки чи вихователі сподівалися, що, прищеплюючи нам ці якості, ми станемо порядними, громадянськими, розважливими людьми. На щастя, більшість з нас стали тим, на що сподівалися; однак деякі з нас також стали звичайними людьми, які приємні. Замість того, щоб визначити, чи може виконання прохань чи вимог інших завдати шкоди розуму чи фізичне благополуччя себе, люди, які задовольнять людей, мають тенденцію зосередитися виключно на тому, щоб полегшити життя людям, які користуються перевагами їх. Крім того, одна лише думка про те, щоб постояти за себе, може викликати якийсь розлад паралітичного шоку, що робить їх безмовними. Щоб подолати свої страхи та змінити свою поведінку, щоб збалансувати те, що правильно і добре для них самих, з тим, що правильно і добре для інших, їм може знадобитися відступити і проаналізувати ситуацію. Їм може знадобитися оцінити свою власну цінність. Їм може знадобитися зрозуміти, що коли щось відчувається не так, ймовірно, це так, і тому сказати «ні» не тільки добре, але й правильно. У деяких ситуаціях може знадобитися більше, ніж слова, щоб зрозуміти суть. Мова тіла, вираз обличчя та/або драматичний чи швидкий вихід можуть знадобитися для того, щоб люди, які приємніли, усвідомили, що вони не грають в ігри.

Як ефективно сказати «ні».

У рідкісних випадках, коли догодник намагається відмовитися від того, чого вони не хочуть робити, людина, яка користується ними, часто пробивається у відповідь «так», незалежно від того, мовлене вона чи ні. Слабке «ні», стогін або бурчання або повне мовчання можуть вийти за межі «добре» у свідомості того, хто бере. Тому твердо говорити під час відповіді «ні» дуже важливо, щоб уникнути плутанини. Коли ми передбачаємо, як людина, швидше за все, відреагує на відмову, і ми уявляємо чи практикуємо, як протистояти їхнім благанням, погрозам чи що завгодно, триматися зброї стає легше.

Ось один сценарій:

Ян просила вас няньчити останні три суботи поспіль. Першого разу чи двох ти не заперечував, тому охоче погодився, але втретє ти відчув ніби тобі потрібен був відпочинок від її дітей, і ти думав, що вона, можливо, скористається тобою відмовився. Ян благала, сказавши вам, наскільки їй потрібна ця перерва, і ви поступилися. Ви знаєте, що цієї суботи вона знову попросить вас няньчити. Ви могли б вигадати складну брехню, але, швидше за все, це лише додасть вам провини відчуття від однієї думки сказати «ні». Отже, що ви робите, щоб не очистити Kool-Aid знову субота? Будьте уважні до себе. Подумайте, чому ви не хочете няньчити.

Причина №1.) Вам потрібна перерва. Знайте, що необхідність перерви є законною причиною сказати ні. Сказати «ні» не означає, що ви недоброзичливі або не заслуговуєте уваги. Якщо вам стане легше, ви можете допомогти Ян знайти інші варіанти, запропонувавши їй приєднатися до місцевих батьківських груп або звернутися до професійних послуг няні. Якщо ви не проти час від часу няньчити, повідомте їй про це. Однак, не забудьте підкреслити, що кожна суббота зараз припиняється.

Причина №2.) Ви відчуваєте, що Ян користується вами. Хоча ви не чекаєте чогось у відповідь щоразу, коли робите щось для неї, ви відчуваєте, що вашої дружби взагалі не було б, якби ви не задовольняли її потреби. Як змусити її перестати поводитися з тобою, як з килимком? Перш ніж вона матиме шанс попросити вас няньчити, попросіть її змусити когось ще няньчити в суботу ввечері, щоб ви двоє могли потусуватися. Якщо вона каже, що їй більше нема кого доглядати, скажіть їй, що ви допоможете їй когось знайти. Крім того, ви можете попросити її прийти і допомогти вам пофарбувати вашу передню кімнату в п’ятницю. Якщо вона з’явиться, ви можете відчути себе трохи краще, якщо ви будете няні. Якщо вона не з’явиться, ви можете відчувати себе менш винними за те, що сказали «ні».

Скажи що?

Як з гумором відхилити запит

Деякі люди погоджуються майже на все, щоб не обговорювати справжню причину, чому вони не хочуть щось робити або уникати відчуття «поганого хлопця». Можливо, серйозні розмови змушують їх нервувати або вони не виносять думки про те, що комусь не подобається їх. Додавання гумору до відмови іноді допомагає людям почуватися легше і часто допомагає їм більше подобатися собі. Наприклад, припустимо, що у ваших дверях несподівано з’являється друг і просить допомогти йому перенести меблі. Ви втомлені від робочого тижня, і у вас цього просто немає. Несамовито подивіться на них, візьміть ключі й оголосіть: «Вибачте, я запізнився! Я мав забрати свого домашнього слона у грумерів годину тому." Потім сідайте в свою машину і вилітайте. Проблема вирішена. Тобі не потрібно було вести цю жахливу розмову. Вам не потрібно було казати ні. І ти настільки зайнятий сміхом над тим, що потрібно для цього, що ти не хвилюєшся про те, сподобаєшся ти комусь чи ні.

Чи можна підготуватися до невідомого?

Люди, які застали зненацька, коли хтось щось робить з ними або просить щось у них, можуть задовольнити бажання запитувача, навіть якщо у них є застереження чи заперечення щодо запиту. Винуватець їхньої поступливої ​​реакції зазвичай починається з недостатньої підготовки. Але як підготуватися до несподіваного? Хоча ми не можемо уявити всі можливі сценарії та практикувати нашу реакцію на кожен, ми можемо розробити а загальне уявлення про те, чого ми хочемо від життя, як ми очікуємо, що будуть поводитися з нами і як ми хочемо ставитися інші. Ми можемо навчитися захищати або просувати свої ідеї, цілеспрямовано та відважно реагуючи, щоб зупинити все, що загрожує, і робити все можливе для досягнення наших цілей.

Впевненість

Як навчити дітей захищатися від користувачів і хуліганів

Один із способів навчити дітей, як захистити себе від шкідливої ​​поведінки або запитів інших, — продемонструвати їм, як твердо сказати «ні». Крім того, демонстрація того, як піти впевнено і беззастережно, може допомогти їм зрозуміти, що коли щось відчувається не так, вони мають право відмовитися і швидко піти. Коли демонстрація закінчиться, якщо вони потренуються кілька разів, це може допомогти їм відчути себе комфортніше реагувати таким чином, якщо коли-небудь знадобиться. Ви можете сформувати групу з безпеки батьків/дітей з іншими довіреними батьками та працювати над уроками безпеки з усіма дітьми.

© 2017 H Lax

Білл Холланд з Олімпії, штат Вашингтон, 11 вересня 2017 року:

Чудові бали, мила! Мені знадобилося багато часу, щоб засвоїти ці уроки, але одного разу дізнавшись, я виявив, що став набагато щасливішим.

Одрі Хант від Pahrump NV 22 серпня 2017 р.:

Чудові пропозиції та ілюстрації Мила. Саме те, що мені потрібно було почути в цей час. Велика подяка та поширення.

Моє найкраще для вас

Одрі

Дора Вейзерс з Карибського басейну 22 серпня 2017 року:

Як ваші ілюстрації. Вони потужно підтверджують ваші бали. Ваше повідомлення дуже потрібне та своєчасне. Дякую.

Сьюзі з Карсон-Сіті 22 серпня 2017 року:

Гей подружка... Це цінна стаття, наповнена здоровим глуздом у поєднанні із справедливим ставленням. Цей «урок», який ви передали своїм читачам, може бути довготривалим для багатьох людей, як би це не було необхідно.

Ми всі повинні усвідомити, що коли справа доходить до захисту від потенційних «користувачів» і кровопивці без провини, це вимагає рішучості та твердості, якими треба оволодіти, а потім слідував до кінця. Чудове письмо!

Сподіваюся, у тебе все добре, мила! Паула