Нарциси дуже добре вміють робити; чим розумніший нарцис, тим спритнішим він спокушає та захоплює своїх жертв. І так, «жертва» — не надто сильне слово для тих, хто раптово опиняється у стосунках з кимось із нарцисичним розладом особистості. Хоча є жінки-нарциси, за великим рахунком, більшість нарцисистів — чоловіки. А чоловіки-нарциси часто залишають за собою довгий широкий слід уламків відносин.
Потрапляючи в пастку, жертви починають усвідомлювати, що людина що думав вони знали, що це не справжня людина. Але тоді вже пізно, тому що зобов’язання прийняті, життя переплелося, а промивання мізків уже виконує свою підступну роботу. Багато чоловіків-нарцисів дуже хочуть завести дитину зі своєю жертвою, оскільки це хороший спосіб прив’язати себе до жертви на дуже довгий час. І не тільки жінки зі стереотипною «низькою самооцінкою» стають жертвами чоловіків-нарцисистів у стосунках — будь-хто, чоловік чи жінка, може потрапити в пастку нарциса. Це тому, що розвиток хвороби відносин часто дуже повільний і тонкий, поки нарцис не відчує себе впевнено. у них є «нарцистичний запас», або жертва, досить щільно загорнута у стосунки, щоб розкрити їх справжню, образливу особистість.
Весь шарм, компліменти та улесливі зусилля на початку стосунків — це вигадлива хитрість, щоб заманити нічого не підозрюючу жертву в мережу контролю. Чоловіки-нарциси дуже добре вчаться, спостерігаючи за іншими чоловіками, які справді чарівні, компліментують і лестять. Різниця в тому, що нарцис не і не можна відчути емоції, які супроводжуються цією поведінкою; вони є просто засобом для досягнення мети. Але досить про нарциса.
Жертвам нарцисистів у стосунках потрібно піднятися в гору, щоб перейти від жертви до того, хто вижив, а потім процвітати. Почуття обдуреного, дурного і провини – це лише початок. Додайте до цього нищівний негативний вплив на самооцінку та схильність інших дивитися на жертву як на наївного чи ідіота, і ви отримаєте те, що дорівнює розбитому житті.
Вихід із стосунків
Жертви у стосунках з нарцисами досить часто потребують лінії життя (або кількох), щоб вийти із відносин. Ці лінії життя, як правило, є людьми за межами стосунків, які підтримували жертву за допомогою обурливих і образливих тактик, які нарциси використовують щодня. Якщо жертва може достатньо довіряти своїй лінії життя, вона просто може зробити стрибок до фактичного розірвання зв’язків між собою та нарцисом.
Встановлення кордонів
Якщо жертва змогла піти на крок до відходу, то вона на шляху до одужання і становлення вижили, але мають ще чимало попрацювати, щоб захистити себе (і свою дитину, якщо вона є). Основні два місця, де потрібно вжити заходів, – це особисті та юридичні кордони.
Особисті кордони включають такі речі, як контроль спілкування та контактів. І хоча багатьом людям може бути незручно використовувати правову систему для стримування дій свого нарцисичного колишнього, дуже доцільно це робити. Перш за все, потерпілому потрібна вся допомога, яку вони можуть отримати, щоб контролювати кордони з нарцисом. По-друге, юридичні межі, встановлені судами, часто досить ефективні для стримування нарцисистів, оскільки вони абсолютно бояться влади, представленої правовою системою. Важливо зазначити, що деякі нарциси, які в минулому стикалися з насильством, можуть бути підбурені судовими позовами, але судові дії все ще часто є мудрим вибором.
Подальше відновлення та зцілення
Поряд з встановленням жорстких кордонів, людина, яка вижила, повинна почати щось робити, щоб скасувати наслідки промивання мізків, яке нарцис брав під час стосунків. Постійні потоки принижень, маніпуляцій для створення залежності та підриву самооцінки протягом багатьох років можуть мати глибокий вплив на постраждалого. Рекомендується, щоб люди, які пережили нарцистичні стосунки, шукали кваліфікованого досвідченого консультанта, щоб обробити наслідки промивання мізків і повернути собі самооцінку. Консультант також може почати допомагати потерпілому по-справжньому прийняти це будь-кого можна обманом ввести в стосунки з нарцисом. Пом’якшення почуття дурості та провини (особливо провини, яку може відчувати постраждалий, якщо дитина створені між тим, хто вижив і нарцисом), є ключем до одужання та руху до самопрощення.
Після того, як ці проблеми будуть належним чином вирішені, відновлення рухається до зцілення інтенсивної обережності, яку відчуває постраждалий, коли розглядає нові стосунки. Прислів’я «Одного разу укушеного, двічі сором’язливого» ніколи не стосувалося людей, які пережили нарцистичні стосунки. Нерідкі випадки, коли ті, хто вижив, принаймні дуже обережні, а в гіршому – зовсім уникають вступу в нові стосунки, боячись повторити свій біль. Навіть коли ті, хто вижив, вирішують розпочати нові стосунки, вони можуть відчувати постійне почуття підозри і важко дозволити інтимності зростати в нових стосунках. Знову ж таки, це питання можна покращити, працюючи з хорошим консультантом як окремо, так і разом з новим партнером.
Крім того, як тільки новий потенційний або фактичний партнер потерпілого починає розуміти збитки, які постраждала зазнала в процесі консультування, особа, що вижила, може попросити нового партнера співпрацювати з перевіркою, щоб полегшити занепокоєння постраждалого щодо можливості довіряти новому партнер. Перевірка справ може здатися божевільною ідеєю, але насправді це досить надійний спосіб ідентифікації можливого нарциса. Загальнодоступну інформацію про записи про арешт та інші юридичні дії можна отримати в офісі протонотарії окружного суду, а також в Інтернеті через перевірки державної поліції та перевірки щодо жорстокого поводження з дітьми. Довга низка судових звинувачень, неспроможні фінанси, тривалі скарги на аліменти повинні бути чітким вказівкою на те, від кого триматися подалі.
Відновлення від відносин з нарцисом можливе, але це важка робота і вимагає часу. Нарцисові дуже важко продовжувати зловживання, на жаль, зазвичай призводить до того, що вони відвертаються від людини, яка вижила, до іншої жертви. І не просто вижити, а процвітати – це найкраща помста нарцису.
Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради від кваліфікованого професіонала.
Старвукі 07 вересня 2018 року:
Кожен, хто був у моєму житті, був нарцисичною особистістю.
У цей момент я перебуваю на тихому лікуванні однієї з моїх доньок...їй 43..вона образила зі мною з 11 років. 8 років тому моєму партнеру 23 роки. який був наркоманом.
вийшов на мене за повію.
Я знаю, що мені не потрібно контактувати зі своєю дочкою. Зараз мені дуже боляче. у мене нікого немає
Вільям Е Крілл-молодший (автор) з Холлідейсбург, Пенсильванія 8 серпня 2018 року:
Ми почали пропонувати дистанційні консультації/тренінги для постраждалих від патологічних стосунків. Отримайте більше інформації на: Gentling.org
lizbeth1 06 жовтня 2012 року:
@krillco, ви перерахували розум нарциса до Т. Що гірше, ніж жити з одним, так це втекти від їхніх маніпуляцій. Дуже небагатьом жертвам вдається зробити чистий перерв і почати все заново. Одним із наслідків усього життя є нездатність повністю довіряти комусь, як ви вказали. Трагічно, як ці люди за бажанням руйнують життя і стають жертвами, стрибаючи досхочу.
Шейла Варга Сабо з Південної Каліфорнії 15 червня 2012 року:
Добре сказано. Якщо ви не стали жертвою нарциса, ви не можете повністю усвідомити, наскільки вони маніпулятивні, і наскільки згубно мати такого у своєму житті. Оглядаючись заднім числом, все стає кристально зрозумілим, коли ви перераховуєте, де все пішло не так (найчастіше, Нарцис піде з обвинувальними пальцями, спрямованими на жертву, і відчуттям завершеності хаос). Я щойно розмовляв зі своєю клієнткою, яка зараз розриває короткий шлюб, оскільки її чоловікові поставили діагноз NPD. Мені дуже сумно за нею, тому що я знаю, що вона відчуває (за іронією долі, що люди NPD не можуть зробити). Однією з найдивніших речей, які я можу пам’ятати про свого колишнього (хоча мені й не спало на думку, що він може мати NPD), було те, що коли я робила собі боляче, він просто дивився на мене пустим поглядом, беземоційно. У нього навіть не було елементарного інстинкту, щоб запитати: «Ти в порядку?»
Вони емоційні вампіри, і я молюся, щоб мені не пощастило знову стати їх жертвою. Вони можуть бути чарівними, щоб заманити вас, а потім стати відстороненими, холодними і жити таємним життям обману за вашою спиною. Я впевнений, що я знову зможу довіряти (хоча це ніколи не буде на тому рівні, який я мав для мого колишнього – отриманий урок!).
Дякуємо, що поділилися своїм інформаційним центром.
