Сейді Холлоуей — фасилітатор семінару, який навчає навикам міжособистісного спілкування, щоб допомогти людям зміцнити їхні стосунки.
Чи може молитва покращити ваш шлюб? Якщо ваші стосунки зійшли на складну ситуацію, і ви не знаєте, куди звернутися, ви можете виявити, що молитва може допомогти вам пройти через складний період у ваших стосунках.
Якщо ви турбуєтеся про свій шлюб, вам нема чого втрачати, молячись.
Подумайте про те, щоб отримати настанову від духовних або церковних провідників, яких ви поважаєте. Якщо ви дотримуєтеся певної релігійної традиції, вам може бути корисно поговорити з вашими церковними лідерами, служителів або духовних радників і дізнайтеся, чи пропонують вони якісь програми консультування, доступні для окремих осіб або пари.
Чи є правильний і неправильний спосіб молитися за ваш шлюб? Я вірю, що відкриття себе для сили молитви – це крок у правильному напрямку до того, щоб принести більше миру та задоволення у ваше життя. Усі різні – у кожного є свої причини для молитви. Деякі люди вже роблять молитву частиною свого повсякденного життя. Вони можуть відвідувати церкву на регулярній основі або належати до організованої релігійної громади. Інші люди можуть не сповідувати певну релігію, але все одно вважають себе духовно пов’язаними з навколишнім світом.
Немає правильного способу молитися за ваш шлюб, але ви можете зробити деякі речі, які, ймовірно, допоможуть вам знайти мир і задоволення через молитву набагато легше.
1. Бути вдячним: Під час молитви завжди дякуйте за всі благословення, які ви маєте у своєму житті, і за те, що ви цінуєте у своєму шлюбі та своєму партнері. Коли ви висловлюєте свою вдячність за те, що ви любите у своєму партнері та своєму шлюбі, ви, природно, привносите більше цього хорошого у своє життя. Дякувати – це спосіб зосередитися на позитивних аспектах свого життя, і, роблячи це, ви зрозумієте, що вже маєте так багато з того, що шукаєте!
2. Будьте відкриті: Іноді люди думають, що молитися означає створити список бажань того, що ви хочете, щоб Бог зробив для вас: зробив вас багатшим, дав вам нову роботу, допоміг вам виграти в лотерею. Молитися не означає вирішити, що ви знаєте, що є найкращим для вашого життя, а потім сказати Богу, що ви хочете, щоб він зробив з цим. Натомість молитва – це віра в те, що, коли ви попросите Бога про допомогу, Він буде тим, хто знає, що є найкращим для вас і для світу навколо вас. Наприклад, замість того, щоб просити Бога, щоб ваша розлука не перетворилася на розлучення, моліться про силу, мужність, терпіння та прийняття, що б не сталося. Молитва може не зупинити «поганих» речей. Але молитва може дати вам духовну силу, щоб з гідністю і благодаттю впоратися з життєвими злетами і падіннями.
3. Зосередьтеся на собі, а не на спробах змінити свого партнера. Просити Бога змінити поведінку когось іншого – це все одно, що доносити цю людину. І, по суті, коли ви розповідаєте Богові про все, що ви хочете, щоб виправити свого партнера, ви кажете Йому, що ви краще судите, що ви краще, ніж Він, знаєте, як люди повинні діяти. Уявіть собі, як зарозуміло ви маєте звучати, коли говорите Богу, наскільки ви нещасний той, кого Він створив!
Провести час на самоті на природі – це чудовий спосіб знайти кілька тихих моментів, щоб помолитися та подумати про свій шлюб.
Ніжне нагадування: Молитва може бути мирним, заспокійливим способом, щоб допомогти вам відчути себе більш відданими своєму шлюбу і зробити все, щоб справи працювали з тим, кого ви любите. Тим не менш, якщо ви перебуваєте в образливих стосунках, незалежно від того, чи є ваш партнер фізично чи емоційно, зверніться за професійною підтримкою та настановою. Деякі стосунки не можна і не повинні бути врятовані, особливо якщо це стосується насильства та жорстокого поводження. Фізичне насильство і насильство ніколи не є нормальним.
Молитва працює, тому що вона може змусити вас відчувати більше надії на майбутнє, більше миру з сьогоденням і більше прощати минуле.
Книга Тіча Нят Хана Енергія молитви: як поглибити свою духовну практику є легким і приємним читанням і ідеально підходить для тих, хто хоче додати глибший духовний вимір до життя через молитву. Його книга нагадує нам, що «молитва може бути відкритою, інклюзивною та доступною практикою, яка допомагає створювати здорове життя завдяки силі усвідомлення та намірів».
Є багато позитивних переваг молитви, коли ваше життя перевернуте. Якщо ви відчуваєте сум, злість або депресію через щось, що відбувається у вашому шлюбі чи стосунках, Молитва – це м’який спосіб допомогти вам позбутися негативних емоцій і повністю відчути життя тут і зараз.
Молитва допомагає зосередитися на добробуті інших. Надсилаючи теплі думки іншим людям, які страждають або потребують, відволікаєте вашу увагу від власних проблем, щоб ви могли бути корисними чи допомагати іншим. Надсилання молитов тому, кого ви любите, незалежно від того, мовчазні вони чи відкрито висловлені, збільшує ваш зв’язок із вашим партнером. Це допомагає зменшити відчуття ізоляції та самотності, які можуть з’явитися, коли ви відчуваєте стрес і тривогу щодо ваших стосунків.
Молитва збільшує вашу здатність прощати інших.Люди, які вміють прощати інших, хто завдав їм болю, здатні звільнитися від непотрібного болю і внутрішнього розбрату. Прощення є важливою частиною пошуку шляху, сварки чи засмучення. Якщо ви тримаєтеся за щось із минулого, за що ще не пробачили своєму партнеру, можливо, саме тут ваша молитва може дати найбільшу надію на зцілення.
Молитва веде до прийняття. Найбільша причина внутрішніх хвилювань і нещастя - це боротьба з речами, які ви не можете контролювати. Молитва допомагає вам навчитися приймати що замість того, щоб зациклюватися на тому, що ви думаєте має бути. Однією з речей, з якими багато людей борються у стосунках, є їхня віра в те, що вони можуть якось змінити когось. Успішний шлюб — це не те, щоб перетворити когось на людину, якою ви хочете, щоб ця людина була. Успішний шлюб – це прийняття один одного такими, якими ви обидва є.
Моліться, коли у ваших стосунках все йде добре. Молитва може допомогти зцілити біль втрати та розчарування. Але навіть якщо ви не відчуваєте сум і не відчуваєте смуток, молитва все одно є хорошою щоденною практикою, яка може допомогти покращити свої стосунки, просто розширивши своє визначення того, що означає бути щасливим і зміст.
Спільна молитва може допомогти вам і вашому подружжю оцінити, за що ви двоє повинні бути вдячні.
Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради від кваліфікованого професіонала.
© 2016 Сейді Холлоуей
лихийскорпіон з Чикаго 25 жовтня 2016 року:
«Зосередьтеся на собі, а не на спробах змінити свого партнера. "
Це чудова порада!
Є лише два способи відчути радість і душевний спокій у стосунках: ми або отримуємо те, чого хочемо, або навчимося бути щасливими з тим, що маємо. Прийміть їх (як є) або рухайтеся далі.
Загалом люди змінюються лише тоді, коли (вони) нещасні.
Якщо вам або партнеру доводиться «змінитися», щоб відносини запрацювали, є велика ймовірність, що ви вибрали «неправильну людину» своїм партнером.
Сумісність перевершує компроміс!
Подібне притягує подібне, а протилежність притягує адвокатів по розлученню!
Немає такої кількості «роботи» чи «спілкування», які можуть подолати перебування з тим, хто просто НЕ хоче того, чого ти хочеш!
Ми або «зростаємо разом», або «розлучаємося».
Зв’язок – це GPS для шлюбу, який дає вам знати, що це таке.
Люди кажуть: «Шлюб – це важка праця», але реальність полягає в тому, що знайти потрібну пару – це СПРАВЖНА важка робота!
Мета полягає в тому, щоб знайти когось, хто поділяє ваші цінності, хоче того ж, що і ви. Природно погоджується з вами щодо того, як отримати ці речі, і не в останню чергу мати взаємну глибину любові та бажання один до одного.
Найкращий час для молитви та прохання про керівництво – це ДО того, як ви виберете когось для одруження! Пізнай себе, люби себе, довіряй собі.
Суть в тому, що люди роблять помилки!
Це включає в себе наш вибір подруг/хлопців та подружжя.
