Сейді Холлоуей — фасилітатор семінару, який навчає навичкам міжособистісного спілкування, щоб допомогти людям зміцнити їхні стосунки.
Нервуєшся перед першим побаченням? Ознайомтеся з цими простими порадами, як чудово провести час на побаченні, незалежно від того, наскільки сором’язливі ви себе!
Не дозволяйте сором’язливості завадити гарному проведенню вашого наступного побачення.
Іноді вихід з групою людей під час побачення може допомогти полегшити страх залишитися без речей, про які можна поговорити на першому побаченні.
Якщо ви соромитеся або нервуєте перед тим, щоб піти на побачення з кимось новим, ось кілька порад і порад, які допоможуть зробити вашу першу зустріч незабутньою. Ці поради щодо перших побачень корисні для інших видів побачень, а не тільки для романтичних побачень. Коли вам доводиться проводити час з кимось, кого ви погано знаєте, наприклад, з новим діловим клієнтом або з далеким родичем, про якого ви мало знаєте, ці пропозиції щодо того, як вибрати місце проведення, як представити себе та як продовжити розмову, допоможуть вам і вашому товаришу легкість.
Невелика розмова насправді є дуже корисним інструментом для знайомства з кимось на першому побаченні або першій зустрічі.
Бути вчасно. Намагайтеся не бути занадто рано, але, що ще важливіше, ніколи не запізнюйтесь на побачення. Якщо у вас є справжня причина запізнення, зателефонуйте заздалегідь і повідомте про це свого побачення, щоб він не дивувався, чи не здувався. Це просто звичайна ввічливість.
Приходьте на побачення. Це не просто означає, що вам потрібно просто з’явитися і зустрітися зі своїм побаченням. Це означає, що ви віддані бути присутнім, усвідомленим і уважним під час вашого побачення. Ваша увага зосереджена на людині, з якою ви перебуваєте. Ви не повинні створювати в голові списки покупок або спостерігати за дверима, щоб хтось із ваших знайомих увійшов і врятував вас від сором’язливості. Не дозволяйте своєму розуму заблукати. Не має значення, наскільки погано ваш начальник ставився до вас того дня, зосередьтесь на тут і зараз. Будьте повністю присутніми на побаченні. Приберіть все, що пищить, дзвонить або дзвонить. Якщо у вас немає справжньої екстреної допомоги, переведіть телефонні дзвінки на утримання.
Одягніться відповідно до нагоди. Одягайте правильне взуття, якщо збираєтеся на прогулянку. Одягайте багатошаровий одяг, якщо ви збираєтеся займатися спортом на свіжому повітрі, щоб ви могли скорегувати свій одяг, якщо погода зміниться або ви почнете пітніти. Переконайтеся, що ваш одяг чистий і доглянутий. Дірки на черевиках, рвані коміри або улюблена червона сорочка, яка настільки вицвіла, що тепер персикового кольору, сповіщає вас про те, що ви не можете турбуватися про свій одяг. Якщо ви не можете підтримувати свій одяг в чистоті, що ще у вас є проблеми з утриманням в чистоті? Одягніться так, щоб, якщо ви наткнетеся на свого боса або матір свого побачення, поки ви двоє на вулиці, вас не збентежило б, як ви виглядаєте. Подбати про те, як ви представляєте себе світу, — це простий спосіб підвищити вашу впевненість і подолати свою сором’язливість.
Виберіть заняття для свого першого побачення, яке не передбачає багатої їжі. Не їжте разом багато їжі на першому побаченні. Споживання їжі перед кимось, на кого ви намагаєтеся справити враження, може призвести до неприємних і незручних моментів. Велика трапеза також може бути дорогою, і це дає більше можливостей для одного або обох з вас зробити помилку. Дотримуйтеся легких закусок, таких як закуски тапас або дрібні страви. Зустріч за кавою та десертом також добре підходить для перших побачень, особливо якщо у вас не так багато часу, і ви все ще намагаєтеся вирішити, чи є ця людина тим, кому ви хочете приділяти більше часу до. Випити кави достатньо, щоб ви могли скласти враження про іншу людину, але не настільки довго, щоб побачення було незручним, якщо ви двоє не погодилися.
Гамбургери можуть здатися невимушеною, легкою їжею для першого побачення. Але вони також можуть бути досить брудними. Якщо ви нервуєте на першому побаченні, спробуйте натомість легку їжу без пальців.
Не бійтеся розмовляти «просто» на першому побаченні. Можна говорити про погоду; Насправді, слід очікувати, що на першому побаченні ви просто подумаєте про всі речі, про які можете поговорити зі своїм соціальним супутником. Ви не хочете розголошувати занадто багато особистих даних на ранньому етапі (тобто; дитячі травми, сімейні проблеми, проблеми зі здоров’ям, ваші найбільші страхи). Якщо ця людина підходить вам, поговоріть на інтимні теми, як-от сімейна історія та особисте Проблеми зі здоров’ям виникатимуть природним чином, оскільки у вас двоє розвиваються міцніші емоційні зв’язки та почуття довіри.
Ось кілька речей, про які можна поговорити, щоб розмова протікала на дружньому, комфортному рівні:
- Поговоріть про своїх домашніх тварин
- Запитайте свого партнера, чи був він нещодавно у цікавих відпустках
- Розповідь про музику, спорт, мистецтво та розваги та несуперечливі поточні події; уникайте поляризації політичних питань на перших побаченнях
Розкажіть про кумедну подію, яка сталася з вами нещодавно. Нещодавно ви зробили щось безглузде і розсіяне, що змусило вас посміятися над собою? Поговоріть про це! Поділитися смішною, м’яко самовнизливою історією – це чудовий спосіб дати своєму знайомому зрозуміти, що ви невимушені та доступні. Тепле, дружнє почуття гумору завжди приваблює на першому побаченні.
Скажіть щось приємне (але не моторошне) своєму побаченню. Зробіть вашій подругі комплімент за будь-який унікальний одяг чи аксесуари, які вони носять. Чи є у них стильна пряжка для ременя? Круті чоботи? Прикраса на замовлення або з монограмою? Одна з їхніх татуювань привернула увагу? Чому б не запитати про це? Люди люблять виражати себе через речі, які вони носять, і те, як вони себе прикрашають. Уникайте компліментів щодо частин тіла. Сказати комусь, що у них гарні ноги на першому побаченні, трохи моторошно. Але комплімент їхній сяючій посмішці – це завжди приємно.
Якщо ви хочете добре провести час на першому побаченні, поцікавтеся своїм соціальним супутником. Ставте відкриті запитання, які пропонують більше, ніж відповіді «так» чи «ні». Наприклад, «Як справи?» занадто широкий; це скоріше ввічливе привітання, ніж корисний початок розмови. Розмовляти на першому побаченні легше, якщо ви ставите запитання, які починаються з: «Що ви думаєте про…?»; «Які фільми викликають у вас сміх?»; «Як ви опинилися в цьому місті?»
Поради щодо проведення невеликих розмов у великій групі
© 2013 Сейді Холлоуей
