اجعل هذه الكتب الـ 27 جزءًا من تعليمك المناهض للعنصرية

يعد أسلوب سرد القصص الطويلة أداة تعليمية قوية وتحويلية. تطلب الكتب شيئًا من القراء - لا يمكن استهلاكها بسهولة. علينا أن نظهر باهتمام جدي والالتزام بالتعلم (وعدم التعلم). عندها فقط يمكن أن يحدث العمل الداخلي الحقيقي.هذه الكتب المناهضة للعنصرية تعلم...

اقرأ أكثر

ما هو المركز الثالث؟ (وهنا لماذا يجب أن يكون لديك واحد)

"ماذا يمكنني أن أحضر لك يا عزيزي؟"قال النادل وهو ينزلق صفيحة ورقية عبر البار. عادة ، كنت سأحجب انتباهي عن التعليق الأبوي ، لكن مصطلح التحبب فاجأني. طلبت شرابي وتراجعت دمعة.كان هناك شيء مريح للغاية بشأن تلك اللحظة ، وهو تسليم الأموال المجعدة مقابل ...

اقرأ أكثر

كيف تنتقل من التحالف الأدائي إلى التحالف الفعال

ما وراء المربع الأسودمنذ أكثر من عام بقليل ، أكثر من قام 28 مليون شخص بنشر Black Square على Instagram الخاص بهم يغذي. يجب إيقاف العرض مؤقتًا، المعروف أيضًا باسم بلاكاوت تيوزداي ، تم إطلاقه من قبل سيدتين سوداويتين في صناعة الموسيقى لتعطيل واستدعاء ...

اقرأ أكثر

ما هي البصمة الكربونية - وهل هي عذر للشركات الكبيرة؟

"حان الوقت لاتباع نظام غذائي منخفض الكربون"هكذا تقرأ صفحة مؤرشفة من حملة بريتش بتروليوم لعام 2006 للمساعدة في نشر الكلمة حول آثار اختياراتنا البيئية الشخصية. أرادت العلامة التجارية ، التي كانت وراء التسرب النفطي السيئ السمعة والمدمّر في الخليج في ...

اقرأ أكثر

11 نشرة إخبارية يومية ملهمة للمرأة المقروءة جيدًا

دعونا نعيد تعريف روتيننا الصباحي.تتمثل إحدى الطرق المفضلة لدينا لبدء يوم عملنا في تخصيص 10-15 دقيقة بينما نجلس في مكاتبنا لقراءة عدد قليل من الرسائل الإخبارية اليومية بمحتوى ثري بالمعلومات ومشجع.لقد سألنا قرائنا {وبعضنا البعض!} عما ينقصنا عندما يت...

اقرأ أكثر

كيفية إدارة الفوضى العاطفية

نعم ، إنها سباركس جوي. ماذا الآن؟مرة واحدة في السنة ، دعنا نسميها أنا وشريكي "مناقشة ساخنة" حول الطرق التي نختار بها على التوالي تخليص أنفسنا (ومنزلنا المشترك) من الأشياء. أنا أعتبر نفسي أكثر تفكيرًا من عاطفي ؛ بدلاً من حفظ بطاقة عيد الميلاد التي ...

اقرأ أكثر

قوائم التشغيل الشتوية المفضلة لدينا عندما تتعب من موسيقى العطلات

عندما يكون كل ما تريده لعيد الميلاد... هو أغنية جديدة.في معظم السنوات ، ليس من غير المألوف سماع موسيقى العطلة تظهر من كل إعلان تلفزيوني ومحطة إذاعية وواجهة متجر بعد فترة وجيزة من عيد الشكر. وكان هذا العام على وجه الخصوص في حاجة إلى هزة من الفرح لم...

اقرأ أكثر

5 ألعاب فيديو مهدئة تعزز اليقظة والاسترخاء

اللعب كممارسة اليقظةلقد رفعتني ألعاب الفيديو. حسنًا ، لا ، لقد رباني والداي — لكنني نشأت بالفعل بصفتي ابنة لأصحاب متاجر ألعاب الفيديو. كان متجر والديّ متقدمًا على العصر ، حيث كان يعرض ألعاب فيديو مستعملة للبيع والتجارة في التسعينيات (قبل ذلك كانت ...

اقرأ أكثر

17 سلسلة واعية للبث على Netflix وما بعدها

دفق بانتباهأصبح الترفيه شكلاً إبداعياً من أشكال النشاط ، ومنصات البث هي كنز دفين من المحتوى للمواطن الواعي. هناك احتمالات ، لقد رأيت عددًا قليلاً من هذه المسلسلات تظهر على قوائم Netflix أو Amazon Prime الموصى بها. تقدم هذه العروض الوثائقية محتوى ي...

اقرأ أكثر

هل من الممكن حقًا أن تكون صفرًا من النفايات؟

101مرتين في الأسبوع ، دون أن أفشل ، أعود إلى المنزل من محل البقالة مع حزم طازجة من البقدونس واللفت والكزبرة والرومان - من أجل أرنب منزلي ، واسمه المناسب روزماري. في عالم مثالي ، أقوم بلف الخضر بعناية في أكياس المنتجات القابلة لإعادة الاستخدام الخا...

اقرأ أكثر