ما هي النماذج الأصلية؟ من هو الرياضي؟
النموذج الأصلي هو مصطلح نفسي يستخدم لتصنيف سمات شخصية معينة وسلوكيات بشرية. من خلال اكتشاف النموذج الأصلي الذي أنت عليه ، يمكنك اكتشاف عالم من الاحتمالات التي تتيح لك الاستفادة من نقاط قوتك ، والمساعدة في تحسين نقاط ضعفك. هنا نلقي نظرة فاحصة على ملف تعريف النموذج الأصلي للرياضي.
يصف الرياضي شخصًا يسعى لتجربة الحياة من خلال قوة الجسم المادي وقدرته على التحمل. غالبًا ما يطلق عليهم باحثو الإثارة ، المسترجلين ، في الهواء الطلق ، والمنافسين. تشمل خصائص الرياضي الاعتناء بجسمه بشكل كبير والاعتزاز به ، والاستمتاع بالتحديات البدنية ، والقدرة التنافسية الفائقة والتواصل الاجتماعي مع الرياضيين الآخرين.
نماذج العصر الحديث
النموذج الأصلي لي
رحلة حياة الرياضي
رحلة حياة الرياضي هي اكتشاف الشعور بالقوة الشخصية والهوية من خلال تطوير الجسم. إتقان الجسد هو أساس احترام الذات للرياضي. ليس كل أولئك الذين يندرجون في هذه الفئة من النماذج البدائية يصبحون رياضيين محترفين ، لكن شغفهم باللياقة البدنية يسود طوال حياتهم.
خارج الساحة الرياضية الاحترافية ، يشتمل الرياضي على مجموعة كاملة من الأنشطة والمهن التي تتطلب اهتمامًا مستمرًا باللياقة البدنية. الرياضيون هم شعب الأرض - متأصلون في أجسادهم المادية ومرتاحون مع شكلهم المادي.
الشيخوخة هي عدو الرياضي ، وهم يعيشون حياتهم في محاولة يائسة لتجنب المرض والإصابة. رحلة الرياضي هي أن يعيش بشكل جيد ، وأن يعيش بحكمة ، وأن يتقدم في السن بشكل جيد ، وأن يتقدم في العمر بحكمة بجسم سليم سليم يدعم عقله المفعم بالحيوية.
النعمة المميزة للرياضي
نعمة النموذج الأصلي للرياضي هي القدرة على التحمل. التحمل هو قوة رائعة تمدك بالإرادة لفعل المستحيل ومواصلة أصعب الأوقات في الحياة. التحمل هو نوع من النعمة التي تظهر عندما تكون المهمة التي أمامك طريق طويل إلى الأمام أو تتطلب التزامًا كاملاً بالقلب والعقل والروح. يمكن أن تبقيك القدرة على التحمل في مهمة ويساعدك في الوصول إلى أهدافك. إن القدرة على التحمل تلهمك عندما تكون في أضعف لحظاتك وتعتمد على نفسها - لتظهر لك أنه يمكنك تحمل أي شيء. تعلمك القدرة على التحمل أنك أقوى مما تتخيله.
تحديات فريدة للرياضي
التحدي الأكبر الذي يواجه هذا النموذج هو الإصابة أو المرض. ينمو الرياضي من قدرته على الانخراط في النشاط البدني ، وأي شيء يمنعه من القيام به يؤثر عليه عقليًا وجسديًا.
بصفتك رياضيًا ، فإن المسؤولية الأساسية للفرد هي الحفاظ على الجسم في ذروة شكله. سيواجه كل رياضي أوقاتًا يحتاجون فيها إلى شفاء أجسادهم - جزء من الاستفادة من أصول الرياضي يشمل معرفة كيفية الشفاء والتعافي من الإصابة والمرض. يتمثل التحدي الذي يواجهه الرياضي في البقاء على اتساق مع المركز الطبيعي للفرد - مع الانتباه إلى الأوقات التي تكون فيها في أفضل حالاتك ، وعندما تحتاج إلى رعاية ذاتية.
دروس عالمية للرياضي
الدرس الشامل لهذا النموذج الأصلي هو مواجهة ضعف الجسد ، وبالتالي عدم ثبات الحياة نفسها. يصل النموذج الأصلي للرياضي إلى ذروته في وقت مبكر من الحياة ، على عكس النماذج الأصلية الأخرى. يمثل الضغط المجتمعي للبقاء شابًا تحديًا أكبر بكثير للنموذج الأصلي للرياضي من عملية الشيخوخة الفعلية. بالنسبة للرياضي ، فإن تنمية عقل متوازن مفيدة مثل تنمية نمط حياة بدني حيوي.
النماذج الأصلية هي نافذة روحنا
أنماط سلوك الرياضي وخصائصه
فيما يلي قائمة بالسمات التي يمكن العثور عليها بشكل شائع في الرياضي:
- أنت تمارس الرياضة بانتظام
- الحفاظ على لياقتك هو جزء حيوي من نمط حياتك
- أنت تعتني بجسمك جيدًا
- أنت تعتبر التغذية مقدسة
- تستمتع بالمنافسة
- أنت تنظم حياتك حول اللياقة البدنية والأنشطة البدنية
- تتضمن وظيفتك الرياضة أو اللياقة البدنية أو الصحة
- أنت تقضي وقت فراغك في الهواء الطلق - الركض والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات والسباحة والمزيد
الظل الداخلي للرياضي
النموذج الأصلي المتنمر هو الظل الداخلي للرياضي. يحب المتنمر تخويف الآخرين ، ويتعامل مع المنافسة بجدية كبيرة ، ويتطلع إلى تحسين تقديره لذاته من خلال التقليل من احترام الآخرين لذاتهم. الضعف يجعل الرياضي عصبيًا ، لأنهم يخشون الضعف. للظل الداخلي للرياضي جذور عميقة في مخاوف الهزيمة والإذلال والسيطرة. نظرًا لأن هذه المخاوف بارزة جدًا في نفسية الرياضي ، يصبح المتنمر قوة هجومية تسعى للقضاء على الأهداف المحتملة بمجرد تحديدها.
يركز الرياضي كثيرًا على قوته الجسدية لدرجة أن أي شخص يتحدىهم يصبح عدوًا يحتاج إلى الهزيمة.
اقتراع نموذجي
الاستفادة من قوة الرياضي
يفخر الرياضيون بقوتهم وقوتهم وخفة حركتهم. فيما يلي قائمة بالإرشادات والممارسات الخاصة بزراعة جميع جوانب النموذج الأصلي للرياضي:
- ابقى جاهزا - بحث جديد يغير باستمرار الطريقة التي ننظر بها إلى جسم الإنسان ، وكلما عرفت أكثر ، يمكنك استخدام هذه المعلومات بشكل أفضل لصالحك
- كن مصدر إلهام - ابحث عن الرياضيين الذين يلهمونك ويتعلم منهم
- خطوة نفسك - من السهل على هذا النموذج البدائي الإرهاق ؛ نظم نفسك أو سوف تحرق نفسك
- عبر القطار - اخلط بين روتين نشاطك البدني لتجنب الوقوع في شبق
- وسّع نطاق اهتماماتك - لا تسمح للنموذج الأصلي للرياضي بوضعك في صندوق ؛ ابحث عن هوايات خارج هذه المنطقة حتى تتمكن من الاستمرار في مقابلة أشخاص جدد والعثور على شغف جديد
النموذج الأصلي للرياضي هو القوة المجسدة. المفتاح هو إدارة قوتك بفعالية وكفاءة. فيما يلي بعض الطرق المفيدة لتسخير قوة النموذج الأصلي للرياضي:
- التزم بالروتين
- شجع الآخرين
- كن قدوة
- كن مرشدًا
- وسّع عقلك وكذلك جسمك
كيف يفقد الرياضي قوته:
- دفع أجسادهم إلى ما وراء الحد
- أن تكون رياضيًا في العقل فقط
- كونها رياضة سيئة
- الاعتقاد بأن التمرين هو أفضل دواء دائمًا
بالنسبة لجميع الرياضيين ، يمكن أن يؤدي استخدام قوتهم وقوتهم إلى تحسين حياتهم بشكل عام. من خلال التزامهم برفاههم الجسدي والرعاية الذاتية ، يمكنهم المساعدة في وضع معايير جديدة للصحة الشخصية والمسؤولية عن الذات. يمكن للرياضيين تغيير العالم للأفضل.
يمكن أن تمكّننا النماذج الأصلية من أن نكون نسخًا أفضل من أنفسنا
تحديات أسلوب الحياة التي تواجه الرياضي
السؤال الذي يدور في ذهن كل شخص يناسب النموذج الأصلي للرياضي هو "من أنا غير الرياضي؟" ال التدريب والانضباط الذي يتطلبه الأمر ليكون في ذروة الحالة البدنية يترك القليل من الوقت للأنشطة الأخرى و هوايات. الحياة التنافسية لمعظم الرياضيين هي فترة زمنية قصيرة في حياتهم ، لذلك بالنسبة للمحترفين و هواة متفانين يقتربون من نهاية حياتهم المهنية ، فمن الضروري وضع خطط للمرحلة التالية من حياتهم.
التحدي الذي يواجهه الرياضي هو إدراك من هم خارج ألعاب القوى. نحن جميعا أكثر من شيء واحد. يعد اكتشاف نقاط القوة الأخرى هذه أمرًا ضروريًا لنجاح أولئك الذين يمثلون نماذج رياضية بارزة.
كاثلين أودنتال (مؤلف) من Bridgewater في 07 أبريل 2014:
شكرا بيلي!
بيل هولاند من Olympia ، WA في 07 أبريل 2014:
مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. أكثر ما يعجبني في هذا المقال هو أنه ليس عاديًا أو عاديًا. عمل جيد في معالجة موضوع جديد.
