ما هي النرجسية الخبيثة؟
ينقسم الخبراء الذين يدرسون السلوك البشري حول ما يشكل نرجسية خبيثة. يبدو أنها مجموعة فرعية من اضطراب الشخصية النرجسية ، وهي حالة موصوفة في الدليل التشخيصي والإحصائي الطبي للاضطرابات العقلية (DSM-IV-TR).
ومع ذلك ، فإن هذه الحالة تتجاوز ذلك ، لأن الأشخاص الذين يعانون منها لديهم أيضًا خط سادي. يعتقد بعض المهنيين أن النرجسيين الخبيثين هم في الحقيقة مجرد مختلون اجتماعيًا ذوي أداء عالٍ ، حيث أن التمييز بين الاثنين غير واضح.
البحث عن المساعدة عبر الإنترنت
إلى أين تتجه عندما تتعرض للخيانة بأسوأ الطرق التي يمكن تخيلها؟
الحياة مليئة بالألم والاضطراب وخيبات الأمل. هذا جزء طبيعي من التجربة الإنسانية.
لكن ما أتحدث عنه مختلف كثيرًا. إن لقاء شخص معتل اجتماعيًا أو نرجسيًا خبيثًا يتركك تلهث بحثًا عن الهواء وتتساءل عما إذا كنت ستنجو.
سوف تنجو ، لكن الشفاء عملية تستغرق وقتًا وثباتًا. ستتمتع بأيامك الجيدة وأيامك السيئة. ستتمكن حتى من الوثوق مرة أخرى ، وإدراك أن معظم الناس جيدون في الأساس.
كل تجربة مؤلمة ، إذا تم توجيهها بشكل صحيح ، تؤدي إلى النمو. بمرور الوقت ، ستتمكن حتى من رؤية بركات مسيرتك عبر وادي الظلام هذا.
صدق أو لا تصدق ، ستتمكن حتى من مسامحة الشخص الذي أساء إليك. لكن كيف تنتقل من هنا إلى هناك وتتجاوز الصدمة؟
يلجأ العديد من الضحايا إلى المنتديات على الإنترنت ، مثل lovefraud.com و outofthefog.net. كلاهما يقدم الكثير من النصائح الجيدة ، دون الكشف عن هويتك.
في رأيي المتواضع ، يعد الدعم المجهول عبر الإنترنت من بين أفضل الطرق للحصول على اتجاهاتك بعد التخلص من النرجسي.
يجد ضحايا الاعتداء النرجسيون المساعدة عبر الإنترنت.
صورة فليكر بواسطة منع بورتلاند
فوائد الدعم عبر الإنترنت
واحدة من أكبر فوائد الدعم عبر الإنترنت هو أنه مجهول الهوية. يمكنك تلقي التعليقات والنصائح من الآخرين الذين كانوا هناك. قد يجد الكثير من الأشخاص الذين لم يقابلوا شخصًا نرجسيًا أو معتلًا اجتماعيًا صعوبة في استيعاب قصتك. ذلك لأن الشخصية المضطربة قادرة على مثل هذا السلوك الشائن ، وهي بارعة جدًا في التلاعب. لذا فإن ما تسرده يبدو غريبًا جدًا لدرجة يصعب تصديقه.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين تقابلهم عبر الإنترنت لا يحتاجون إلى الإقناع. إنهم يعرفون فقط ما تتحدث عنه.
أيضا ، النرجسيون مقنعون للغاية. واحدة من أكثر سماتهم الشريرة هي الطريقة التي يحشدون بها الناس من أجل قضيتهم. لسوء الحظ ، من الممكن أنك إذا بكيت على كتف شخص ما ، فسوف يسمع النرجسي عن ذلك. يمنحه هذا مزيدًا من المعرفة حول أفضل السبل للهجوم مرة أخرى.
لذا فإن إخفاء الهوية عبر الإنترنت مفيد للغاية ، في ظل الظروف. يقترح المشرفون الذين يديرون منتدى واحدًا بشدة ألا تكشف عن هويتك الحقيقية أو الكثير من التفاصيل التعريفية. هذا في المقام الأول لأن جلادك قد يجدهم.
الشفاء من الإساءة النرجسية.
صورة فليكر بواسطة إقبال عثمان 1
مدونة الحب الاحتيال
هذا الموقع هو في المقام الأول للأشخاص الذين خدعتهم الرومانسية. هناك الكثير من النصائح الجيدة. إذا كنت مرتبكًا بشأن ما إذا كان سلوك شخص ما مضطربًا ، فقد يلقي هذا بعض الضوء على هذا السؤال.
يعيش أصحاب الموقع في مواقف مماثلة. هذه منصة غير قضائية للغاية للتعبير عن مخاوفك.
التحذير الوحيد هو عدم قضاء الكثير من الوقت هنا ، أو في أي منتدى ، كضحية تتعافى. الفكرة هي المضي قدمًا في النهاية وإيجاد تركيز جديد. في وقت لاحق ، عندما تستعيد حياتك ، وتنمو من التجربة ، يمكنك العودة إلى المنتدى من وقت لآخر ، لمساعدة الآخرين.
النرجسيون الخبيثون في حياتك
خارج الضباب
هذا المنتدى رائع لأنه يحتوي على ثروة من المعلومات حول النرجسية الخبيثة والتكتيكات التي يستخدمونها. إنه مجتمع نشط للغاية والناس متعاونون للغاية.
يصف اسم الموقع المصباح الكهربائي الذي ينطلق في رأسك ، عندما يدرك الضحايا أن شخصًا لا يمتلك ضميرًا متطورًا قد أخذهم في رحلة. هذه تجربة مؤلمة ، لكنها أيضًا محررة. أنت تعرف ما كنت تتعامل معه وكل غريزة في جسمك تخبرك أن الوقت قد حان لقطع الحبل. لم تعد تفتقد هذا الشخص ، أو تتساءل عما إذا كان هناك ، ربما ، شيء يمكنك فعله لتجنب غضبه. أنت تدرك أنه لم يكن هناك شيء يمكنك القيام به لإصلاح ما هو مفقود ، في قلب وروح النرجسيين.
تجاوز الإساءة النرجسية.
صورة فليكر بواسطة لورين ميشيل
مدونة الصداقة
هذا المنتدى الخاضع للإشراف تديره الدكتورة إيرين ليفين ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، والتي تقدم نصائح ممتازة للنساء اللواتي يعانين من فقدان الصداقة. تتعامل العديد من منتديات الاسترداد الأخرى بشكل حصري تقريبًا مع حالات الانفصال الرومانسية. موقع الدكتور ليفين يساعد أولئك الذين فقدوا أعز أصدقائهم ، أو صداقة مهمة.
تلاحظ أن صداقات النساء مكثفة ومعقدة. تزداد أهمية الصداقات النسائية مع تقدمنا في العمر ، ويدرك الدكتور ليفين ذلك.
لكن كن حذرًا عبر الإنترنت
كلمة تحذير حول المنتديات على الإنترنت في محله. يتم ملؤها بالنرجسيين ، بغض النظر عن الموضوع الذي تتم مناقشته. تعد مواقع الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي جذابة للغاية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية ، حيث يمكنهم التحدث عن أنفسهم والتباهي بإنجازاتهم على نطاق واسع.
يحب النرجسيون الخبيثون الإساءة للآخرين. إنهم يتصيدون المنتديات بحثًا عن الضحايا. كن حذرًا جدًا إذا قررت إقامة علاقة غير متصلة بالإنترنت مع شخص قابلته في أحد المنتديات.
في الواقع ، هناك بعض العلامات التي يجب مراقبتها ، عندما "تقابل" شخصًا ما عبر الإنترنت ، وفقًا لعالمة النفس الدكتورة سيلفيا جرينج ، دكتوراه. تتضمن هذه العلامات الحمراء قضاء قدر كبير من الوقت في النشر على Facebook (معظم البالغين العاديين لن يقوموا بالتحديث عدة مرات في اليوم) ، وجود عدد كبير من "الأصدقاء" على Facebook ونشر عدد كبير جدًا من الصور أنفسهم. كن حذرًا بشكل خاص إذا كانت هذه الصور تظهر ملابس غير محتشمة أو أوضاع موحية.
احترس من النرجسيين على Facebook
بدء عملية الاسترداد
اليوم الذي تدرك فيه ما تتعامل معه ، وتتخذ قرارًا صارمًا بالتحرر ، هو اليوم الذي تبدأ فيه التعافي. الحرية تعني إما عدم الاتصال أو أقل اتصال ممكن. في بعض الأحيان لا يمكن تجنب بعض الأشخاص تمامًا. إذا كان الأمر كذلك ، فتفاعل بأقل قدر ممكن. لا تزودهم بأي معلومات أخرى حول ما كنت تفعله ، لأنك قطعتهم عن حياتك.
يأتي التعافي على مراحل. بعض الأيام أفضل من غيرها. قد تظهر المشاعر المؤلمة مرة أخرى إذا أزعجك شيء آخر ، حتى لو لم يكن مرتبطًا به.
كن صبورًا مع نفسك. سيستغرق هذا بعض الوقت. تواصل مع الأصدقاء القدامى وحاول إيجاد منافذ جديدة لطاقتك. افعل الأشياء التي تجعلك سعيدا.
في النهاية ، ستبدأ في قضاء وقت أقل في المنتديات. موضوع النرجسية الخبيثة لن يثير اهتمامك كثيرًا. هذا يعني أنك تسير على قدم وساق في عملية الاسترداد.
مسامحة من جرحك
هذا ضروري إذا كنت تريد المضي قدمًا ، وهو الحل الوحيد عندما يتعلق الأمر بالنرجسيين. إذا كنت تصلي من أجل الناس ، ضع هذا الشخص في أعلى قائمة صلاتك. إذا كنت لا تصلي ، فقط أرسل لهم تمنياتهم الطيبة.
في النهاية ، ستصل إلى النقطة التي لا يؤذيك فيها هذا على الإطلاق. بمرور الوقت ، عندما تنظر إلى الوراء ، صدق أو لا تصدق ، ستجد على الأرجح بعض النعم في كل ما مررت به. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فستتمكن من مساعدة الآخرين في التفاوض بشأن موقف مشابه. قلة من الناس يفهمون عالم النرجسية الخبيثة ما لم يكونوا قد جربوها مباشرة.
كان جدي يتحدث عن "مدرسة الضربات القاسية". هذا هو المكان الذي ستتعلم فيه بعضًا من أفضل الدروس في حياتك.
إفشاء
أنا مشارك في برنامج Amazon Services LLC Associates ، وهو برنامج إعلاني تابع تهدف إلى توفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم الإعلان عن طريق الإعلان والربط amazon.com.
هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لأفضل معرفة للمؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 23 سبتمبر 2014:
مرحبًا جين ، أنا آسف جدًا لسماع معاناتك وسأصلي من أجلك ، لأن الأمور تأخذ منعطفًا نحو الأفضل. ومع ذلك ، ليس لدي أي خبرة في العنف المنزلي أو النرجسية الخبيثة الزوجية ، لذا فأنا لست أفضل شخص أطلبه. تجربتي مع أنثى نرجسية خبيثة.
إذا كان يشرب ، فقد يؤدي ذلك إلى تأجيج بعض السلوك السيئ. إذا كان الأمر كذلك ، فهو بالتأكيد بحاجة إلى علاج لهذه المشكلة.
أنا لا أعرف ما هي خلفيتك الدينية. هل انت كاثوليكي؟ ربما يمكنك محاولة التحدث إلى كاهن. الشخص الذي لديه خبرة في التعامل مع المشاكل الزوجية هو رهان أفضل بكثير من سؤالي.
على أي حال ، سأصلي من أجلك.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 16 سبتمبر 2014:
ليزا ، هناك واحد يسمى Out of the Fog ، وهو مجتمع داعم. آمل أن يكون هذا يمكن أن تساعد.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 4 يوليو 2014:
مرحبًا ، لا تتردد في المشاركة هنا. هذا هو الغرض من قسم التعليقات. أنا آسف لسماع هذه التجربة. الإساءة العاطفية النرجسية مرعبة. لكن هناك الكثير من الأمل. بمجرد أن تتعافى ، تكون سعيدًا مرة أخرى ، وأجرؤ على القول ، أكثر سعادة من ذي قبل لأن لديك تقديرًا جديدًا للخير الذي تراه.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 15 يناير 2014:
أليست هذه هي الحقيقة!
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 15 يناير 2014:
قد يساهم عدم الثقة في الحب في الطفولة بشكل كبير في هذا السلوك. لكن الآخرين الذين يتعرضون لسوء المعاملة وهم أطفال يتحولون إلى بالغين متعاطفين للغاية. في مرحلة ما ، نحن مسؤولون عن سلوكنا.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 14 يناير 2014:
يبدو أنه ينبع من العائلات ، وأحيانًا ، إذا كان الناس ينتمون إلى عائلة يكون فيها السلوك السيئ يتم التسامح معهم ، يبحثون عما هو مألوف ، أو ليس لديهم نفس قدرة الآخرين على التعرف على الوقت شيء ما معطلة.
لقد رأيت أيضًا أشخاصًا يسيئون استخدام الكتاب المقدس للسيطرة على الناس. هذا محزن للغاية ، لأن الله يحترم إرادتنا الحرة.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 14 يناير 2014:
مرحبًا suzettenaples ، أنا آسف جدًا لسماع ما مررت به ، ولا يمكنني إلا أن أبدأ في تخيل مدى فظاعة ذلك. سوف تتعافى مع مرور الوقت. الأشخاص الذين لم يمروا بشيء مماثل من قبل لا يمكنهم حتى أن يبدأوا في فهم المؤامرات الملتوية. أطيب التمنيات وسأبقيك في صلاتي.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 01 يناير 2014:
التنمر في مكان العمل أمر صعب للغاية. توثيق كل حادث مهم للغاية. رسائل البريد الإلكتروني هي وسيلة جيدة لترك "أثر ورقي" الذي تحتاجه. من الجيد أيضًا الحصول على مشورة قانونية أيضًا.
ومع ذلك ، في المكتب ، وضع شخص نرجسي بالفعل الكثير من الأسس ، حيث قام بتلطيخ الاسم الجيد للهدف وتحويل الناس ضد الهدف. لذلك ، بحلول الوقت الذي يدرك فيه الهدف أن هناك خطأ ما ، فقد فقد شبكة الدعم الخاصة به. لسوء الحظ ، تم توثيق أن الشكوى إلى قسم الموارد البشرية لا تفيد كثيرًا ، ولا تؤدي إلا إلى حل أقلية ضئيلة (حوالي 3 بالمائة) من الحالات الفعلية. ربما يساعد وجود وثائق جيدة حقًا ، والتعامل مع الموقف بطريقة غير عاطفية ، في تعزيز هذه الاحتمالات. انا لا اعرف.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 31 ديسمبر 2013:
شكرا مرة أخرى تزدهر على أي حال. سنة جديدة سعيدة.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 31 ديسمبر 2013:
يبدو أن العالم مليء بالأفراد الانتهازيين. أحيانًا تكون الطريقة الوحيدة لاكتشاف هذا السلوك المضطرب هي في الإدراك المتأخر. حماية أخرى هي أن تتعلم كل ما تستطيع عن ذلك ، وأن تدع الناس الجدد يدخلون حياتك ببطء. إنه لأمر محزن أن نفكر في الأمر بهذه الطريقة.
ologsinquito (مؤلف) من الولايات المتحدة الأمريكية في 30 ديسمبر 2013:
شكرا ايريك. أتمنى لك يوما عظيما.
