كيف تتعامل مع شخص ينتقدك دائمًا

كيف ترد على شخص ينتقدك باستمرار؟

عندما تسمع كلمة "نقد" ، ربما تفكر في شخص تعرفه. يمكن أن يكون شخصًا من العمل أو جارًا أو زميلًا في الغرفة ، على سبيل المثال. أو ربما تفكر في نفسك. الخبر السار هو ، إذا كنت ترى نفسك شخصًا صعبًا ، فأنت بالفعل في طريقك لتصبح "أسهل". نادرا ما يدرك الناقدون عيوبهم.

لذا ، كيف يجب أن نتعامل مع الأشخاص الناقدين؟ هل يمكننا تصفيتها ، هل يجب أن نتجنبها؟ إذا بدأ الجميع في فعل ذلك ، فربما يفكرون في سلوكهم وتغييرهم.

حسنًا ، سيكون هناك دائمًا شخص يدخل لعبتهم ويقبلهم. ماذا لو لم نستطع تجاهلهم؟ ماذا لو اعتمدنا عليهم واضطررنا للعمل معهم؟ الأشخاص المختلفون صعبون بطرق مختلفة. البعض منهم عدواني بشكل علني ومتطفل ، بينما يتم إخفاء البعض الآخر. هناك أناس ينتقدون دائما. هل يمكننا تغييرها؟ الجواب الواقعي سيكون: ليس حقًا. يتغير الناس فقط لأنهم يريدون ذلك ، وليس لأنهم مضطرون لذلك.

أنا بخير لكنك لست كذلك

يعرف الأشخاص الناقدون بشكل عام كيفية اكتشاف المشكلات ، لكنهم لا يعرفون كيفية حلها بشكل بناء. موقف حياتهم هو "أنا بخير ، أنت لست كذلك." من خلال التعبير عن غضبهم أو غضبهم أو ازدرائهم ، يعبرون عن شعورهم بالتفوق والقوة. مع نقدهم غير البناء ، غالبًا ما يتسببون في حدوث صراعات. غالبًا ما يكون لديهم موقف صارم للغاية تجاه القواعد والعدالة. إنهم في نظرهم "مقاتلون من أجل الحرية". عندما يتمتعون بالسلطة (كآباء أو مدرسين أو مديرين) ، فإنهم يقيدون ويثبطون عزيمة الآخرين من خلال سيطرتهم.

لماذا يتفاعلون هكذا؟ إنهم يحاولون تكوين صورة إيجابية عن أنفسهم ، ومحاولة التغلب على الشعور بالدونية ، واتخاذ موقف متفوق. إنهم يسعون جاهدين من أجل الكمال. إنهم يشعرون بقوتهم ولكن في النهاية ، عادة ما تزداد مشاعر الإحباط على المدى الطويل.

المثير للاهتمام أنهم يتوقعون منا الدخول في صراع. لذلك ، يحتاج الناس إلى إظهار الاهتمام لهم والاستماع. لكن في نفس الوقت ، حاول ألا تتفق معهم. إذا قمت بذلك ، فإنك تواجه مشكلة. قدم حلولاً بناءة وأظهر لهم اللطف. ربما فكرت في الأمر: إذا كان شخص ما ينتقد الآخرين ، فمن المحتمل أنهم يعاملون أنفسهم بنفس الطريقة.

النقد: مفتاح التقدم؟

الأشخاص غير الناجحين يتعاملون مع النقد بشكل شخصي للغاية ويفشلون في اتخاذ الإجراءات بناءً على ما سمعوه للتو. من ناحية أخرى ، يفهم الأشخاص الناجحون أن النقد ، سواء كان جيدًا أو سيئًا ، هو مفتاح تقدمهم. هم أيضا يتحسنون. النقد مؤلم وليس من السهل أن تبقى سالمًا. عادة ما يوقظ آليات دفاعك. يمكن أن تكون مقصودة وعرضية وخبيثة وبناءة. لا تهتم بالنقد الخبيث لأنه مجرد مؤشر على أن ناقدنا إما غاضب منا أو يغار منا. لكن ، على أي حال ، نحن بحاجة إلى تعلم كيفية التعامل معها.

ماذا تفعل مع شخص شديد الانتقاد

1. أولاً ، عليك إلقاء نظرة على نوايا الشخص: ما الرسالة التي يريد حقًا إرسالها وكيف يتم التعبير عن هذه الرسالة بالفعل. في بعض الأحيان ، قد تبدو تعليقات الأشخاص الانتقادية سلبية للغاية. أنت بحاجة للإجابة على بعض الأسئلة بنفسك: هل يحاول هذا الشخص أن يكون خبيثًا أم لديه نوايا حسنة؟
2. إذا كانت مجرد ضارة ، فتجاهل! لا تحتاج إلى استثمار الوقت أو الطاقة في هذا.
3. ولكن إذا رأيت أنه حسن النية ، فحاول تحديد الرسالة الأساسية.
4. فكر في النقد في سياق أهدافك. أي جزء منها مناسب لك حقًا؟ رفض الباقي.
5. كن مهذبًا ودع هذا الشخص يعرف أنك تقدر التعليقات. إذا ركزنا على النقد ، فسنكون أكثر اعتمادًا على قضايانا وأخطائنا. لكن إذا ركزنا على قوتنا ، فسوف نفهم حقًا قوتنا الحقيقية.

Charidimos Kleidis من أثينا ، اليونان في 07 نوفمبر 2016:

أنا أيضًا أميل إلى الرد بلطف على النقد السلبي أو المجهول المصدر في ذلك الوقت. من المحتمل أن تنطلق وتجد شيئًا حرجًا ومؤذًا للرد به ، لكن هذا لا يحل أي شيء تقريبًا. سوف يستمر طالما أنك تستسلم. من ناحية أخرى ، إذا استجبت بأدب لكنك اتخذت موقفًا حازمًا من معتقداتك ، فإنك تسهل على المتفرجين ملاحظة السلوك العدواني المحتمل لهذا الشخص أثناء رسم خط واضح. وهذا أمر مهم ، لأن قلة قليلة من الناس يجدون صعوبة في فهم الحدود التي يصبحون بعدها وقحين - وهو أمر مختلف بالنسبة للجميع. في هذه الحالة ، سوف يتعلمون بشكل أفضل في الوقت المناسب.

بالطبع ، أهم شيء هو ، كما قيل ، الاحتفاظ بالجزء البناء من النقد ، إن وجد ، ومحاولة تحسين أنفسنا. من يدري ، ربما سنصبح أفضل بكثير ، حتى نفهم لماذا ينتقد بعض الناس بشكل حاقد - وفي النهاية نشكرهم على ذلك.

لقد قابلت بالفعل رجلاً منذ بضع سنوات كان ولا يزال مهمًا لدرجة أنه من غير الواضح ما إذا كان لديه نوايا حسنة أم لا. في المرة الأولى التي تحدثت فيها معه ، كنت غاضبًا (دعاني بأميرة مدللة ، أو شيء من هذا القبيل). ولكن بعد التسكع معه عدة مرات بالضرورة ، لاحظت أنه مجرد طريقة - فجّة - لتصفية الأشخاص الذين يلتقي بهم والتصرف مع الأشخاص الذين يشعر بالراحة معهم حقًا. لقد استغرق الأمر بعض الوقت لأتوقف عن الغضب من بعض ملاحظاته - أثناء الرد عليه بنفس اللهجة المرة من وقت لآخر - لكنه في هذه المرحلة أحد أعز أصدقائي. كانت المحادثات التي أجريناها هدية كنت سأفوتها ، إذا كنت قد تجاهلتُه في البداية باعتباره شخصًا لئيم الروح. الكل في الكل ، بالنسبة لأشخاص مثله ، أفكر في النظر في الاتجاه الآخر.