بدون أن تبدو أنانيًا ، كيف تخبر صديقًا جيدًا حقًا أنك لا تفعل ذلك’لا أعتقد أنها تخصص وقتا كافيا لصداقتك؟ تركز على وظيفتها المهنية ، وصديقها ، وعلى أن تكون مقتصدة ومختارة عندما يتعلق الأمر بالإنفاق والسفر - ولكن غالبًا ما يكون من السهل التضحية بهذه الخيارات عندما’صديقها الذي تسافر معه. سوف تذهب في رحلات معه بشكل عفوي ، لكنها فازت’ر بذل نفس الجهد معي. في أعماقي ، أفتقدها فقط ويبدو أن القيام بالأشياء معًا يبدو أقل فأقل في هذه الأيام. أنا أقدر صداقاتي كثيرًا وأعلم أنها تفعل ذلك أيضًا ، لقد بدأت للتو أشعر بأنني من جانب واحد.
بادئ ذي بدء ، مشاعرك صحيحة تمامًا. بالتأكيد ليس من المثالي أن تكون الصديق الذي يبدو دائمًا أنه يبذل الجهد. عندما تظهر هذه المشاعر ، فإنها فرصة رائعة لتقييم ما إذا كانت الصداقة تبدو متوازنة. يمكن أن تكون الصداقات صعبة مع تقدمنا في السن لأنه بينما نسير في مساراتنا الخاصة ، قد لا تتقاطع مسارات أصدقائنا بنفس الطريقة التي كانت عليها من قبل. يبدو أنك وصديقك عند هذا النوع من مفترق الطرق ، وهو الوقت المثالي للصدق مع بعضكما البعض.
إن قضاء وقت ممتع مع أصدقائي أمر مهم للغاية بالنسبة لي ، وغالبًا ما عانيت من نفس المشاعر. لقد تطور مقاربتي الشخصية للصداقة مع تقدمي في السن. لقد اكتشفت أن أقوى صداقاتي هي مع الأشخاص الذين كان عليّ إجراء محادثات صعبة معهم. عندما نكون صادقين مع الأشخاص الذين نحبهم ، فإننا لا نظهر فقط لإعلامهم بمدى أهميتهم في حياتنا ، ولكننا نظهر لأنفسنا. هذا هو عمل من أعمال الرعاية الذاتية ؛ إنه ليس عملاً أنانيًا بأي حال من الأحوال.
ابدأ بكتابة رسالة إلى صديقك ، رسالة لن ترسلها أبدًا ، ولكن كطريقة علاجية لتدوين كل أفكارك على الورق. اقرأها وفكر في الأمور الأكثر أهمية في صداقتك. لاحظ أي موضوعات تلاحظها في إحباطاتك. من هناك ، تواصل مع صديقك ومعرفة ما إذا كان يمكنك إعداد محادثة. دعها تعرف أن لديك بعض الأشياء التي تفكر فيها لتتحدث عنها حتى تكون مستعدة لمحادثة أكثر جدية.
ثم كن صادقًا مع صديقك. دعها تعرف ما هو مفقود بالنسبة لك. ابذل قصارى جهدك للحفاظ على النغمة تعاونية بدلاً من إلقاء اللوم. ضع نفسك مكانها وشاهد كيف يمكنك تأطير إحباطاتك بطريقة لا تجعلها دفاعية. دع صديقك يعرف أنك قادم من مكان الحب ، وأنك تفتقدها والأشياء التي اعتدت على فعلها معًا. اعرض عليه خطوات قابلة للتنفيذ كي تتخذها لتجعلك تشعر براحة أكبر. واسأل عما قد يكون مفقودًا منها.
اسمح للمحادثة أن تكون محادثة تفتح لك الأبواب لاستكشاف النمو. عندما ابتعد صديقي المفضل ، بدأنا في كتابة الرسائل للبقاء على اتصال. ربما يمكنك اقتراح تسجيلات وصول أسبوعية أو شكل من أشكال الاتصال المتسق الذي يمكنك الاتفاق عليه.
فقط اعلم أن هذا كله جزء من عملية النمو. نأمل أن تتمكن من الخروج بشكل أقوى مع إحساس أعمق بما يحتاجه الآخرون.
أتمنى لك التوفيق وإرسال الحب في العثور على السلام مع من تحب!
