ديفيد جورينج ، CC BY 2.0 ، عبر فليكر
ما سبب صعوبة وضع الحدود؟
لأنه لا ينبغي أن يكون. هذا هو السبب في أنه صعب. لأنه عندما تشعر أن الوقت قد حان حيث تحتاج إلى وضع حدود وتجد صعوبة في ذلك ، فذلك لأنك تتعرض لعدم الاحترام بطريقة ما.
لا ينبغي أن يكون وضع الحدود أمرًا صعبًا ، وغالبًا ما يكون الأمر كذلك ؛ عندما تكون محاطًا بالأشخاص المناسبين ، فإن وضع حدود معهم قد يجعلك تشعر بالراحة والاحترام.
الحدود هي إحدى الطرق التي تعلم بها الناس كيف يعاملونك.
الحدود ليست شيئًا سيئًا
هناك مفهوم خاطئ شائع بشكل غير مريح للغاية مفاده أن وضع الحدود يعتبر سامًا. هذا خطأ بلا شك وهو عادة حجة يستخدمها الأشخاص الذين يشعرون أنهم يستحقون الاستمرار في عدم احترامك.
الحدود ليست فقط "ليست سيئة" ، ولكنها يمكن أن تعالج علاقاتك واحترامك لذاتك.
هل تعرف ما هو الشيء الرائع الآخر في وضع الحدود؟ بينما تتعلم ما هي الحدود وما تحتاجه من الأشخاص من حولك ، فإنك تتعلم أيضًا تحديد ما قد يحتاجون إليه منك أيضًا. سوف تتعلم حتى تشجيع الآخرين على توصيل احتياجاتهم معك.
مرة أخرى ، سأقول هذا ، الحدود ليست شيئًا سيئًا ، ولكي أكون صريحًا تمامًا ، يجب ألا يكون أي شخص يعتقد أنها كذلك في حياتك.
ربما تكون هناك مقاومة من الآخرين في البداية عند محاولة توصيل الحدود ، لكن هذا لأنهم لم يفعلوا ذلك بعد أدركت أهمية ما تقوم بتوصيله وتحتاجه منهم ، وقد تشعر بالتغيير المفاجئ غير مريح.
Tinou Bao ، CC BY 2.0 ، عبر Flickr
لماذا الحدود مفيدة للعلاقات؟
بعض الأشياء التي لاحظتها شخصيًا عند وضع حدودي مع الأشخاص في حياتي هي:
- في البداية قد يقاوم الناس
- قد يشعر الناس أنك غير منصف
- لم يعتاد الناس على ذلك في البداية
- قد يشعر الناس بالخسارة
كل هذا طبيعي ومفهوم في البدايه، لأن هذا جديد وغريب عليهم منك.
امنحهم بعض الوقت. امنحهم مساحة للتفكير في الأمر ، وسيتعلمون فهم من أين أتيت. يتعلمون أن يدركوا أنه * ربما يكون هذا منطقيًا في الواقع *
ثم يتعلمون احترامك بشكل أفضل.
يتعلمون كيفية معاملتك بطريقة تجعلك تشعر بالأمان من حولهم.
يتعلمون أنه ربما هناك بعض الحدود التي يرغبون في وضعها معك.
يحصلون على المزيد من الشجاعة والثقة معك للتعبير عن احتياجاتهم ومشاعرهم معك.
إذا انتهى الأمر بتضارب الحدود ، فيمكنكما معًا تبادل الأفكار لبعض الحلول الوسط أو البدائل التي تعمل بشكل إيجابي بالنسبة لكما إذا شعرت أن هناك مجالًا للتوصل إلى حل وسط. (طالما أنك مرتاح ويمكنك البقاء بأمان مع هذا الحل الوسط.)
قد يكون وضع الحدود أمرًا مزعجًا ومحبطًا ، لكنه ليس ضارًا بالصحة. فقط تأكد من أنك هادئ وحازم ومحترم وامنحهم الوقت إذا كان ذلك ضروريًا ولكن لا تتراجع عما تعرف أن قلبك يحتاج إليه.
ختاماً
مع كل هذا ، لن يرغب بعض الأشخاص ببساطة في احترام حدودك بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة دفعهم إليها.
اذا كانت هذه القضيه، ثم هؤلاء ليسوا شعبك.
الأشخاص الذين يحترمونك بصدق يهتمون بما هو مهم بالنسبة لك فيما يتعلق بكيفية معاملتك. إنهم يهتمون بما تشعر به وكيف يجعلونك تشعر.
لا تسمح أبدًا لأي شخص بتشويه مشاعرك أو إبطالها ولا تدعهم يسلطون الضوء عليك ليعتقدوا أنك أناني لطلب هذا منهم.
ببساطة:
الأشخاص الذين يهتمون لأمرك سيحترمون حدودك.
الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك ، لن يفعلوا ذلك.
شكرا لمجيئك إلى محادثتي المحورية.
هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرفة المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
© 2022 sunnwrites
