يقود مدربو اللياقة البدنية الناس في التمارين والأنشطة ذات الصلة. قد يعملون مع أفراد أو مجموعات ، ويقدمون التوجيه والتحفيز.
تعرف على المزيد حول ما ينطوي عليه كونك مدرب لياقة.
ما هو مدرب اللياقة؟
يقدم مدربون اللياقة البدنية الدعم والإرشادات للأشخاص أثناء ممارسة الرياضة. قد يتخصصون في مجال واحد أو أكثر ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر التمارين الرياضية ورفع الأثقال والبيلاتس واليوجا والرقص. قد يقودون فصولًا جماعية ، أو يوفرون تدريبًا فرديًا للعملاء ، أو مزيجًا من كليهما.
كان متوسط الأجر لمدربي اللياقة البدنية في عام 2019 هو 40،390 دولارًا سنويًا أو 19.42 دولارًا للساعة في الولايات المتحدة.
كيف يعمل مدرب اللياقة البدنية
غالبًا ما يعمل مدربو اللياقة البدنية في الصالات الرياضية أو النوادي الصحية. قد يمتلك البعض استوديوهات اللياقة البدنية الخاصة بهم أيضًا. قد يشمل عملهم الواجبات التالية:
- تخصيص البرامج التدريبية للأفراد والجماعات
- تحفيز العملاء
- مراقبة تقدم العملاء وتقديم الملاحظات عند الحاجة
- إثبات الاستخدام السليم للمعدات والتقنيات
- الحفاظ على سلامة العملاء
- بيع الخدمات والمنتجات للعملاء الحاليين والمحتملين
- تخزين الإمدادات وصيانتها
- التعامل مع شكاوى العملاء
- إدارة الإسعافات الأولية في حالات الطوارئ
- تقديم النصائح حول التغذية
- تطبيق قواعد ولوائح المنشأة
متطلبات مدربي اللياقة البدنية
أنت مطالب فقط بالحصول على دبلوم المدرسة الثانوية للعمل كمدرب لياقة ، لكن العديد من أصحاب العمل يفضلون توظيف خريجي الجامعات الذين تخصصوا في مجال اللياقة البدنية أو الصحة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تريد أن تصبح مدربًا شخصيًا يعمل بشكل فردي مع العملاء. يتطلب العديد من أرباب العمل أيضًا CPRوالإسعافات الأولية ومزيل الرجفان الخارجي الآلي (درهم) التدريب والشهادة.
سواء كنت ترغب في العمل كمدرب شخصي أو توجيه الطلاب في فصول جماعية ، فمن الجيد أن تصبح محترفًا شهادة. إنه يشير إلى أن لديك المهارات اللازمة للعمل في هذه المهنة. يطلب العديد من أصحاب العمل ، ولكن ليس كلهم ، هذه الشهادة ، لكنك ستكون مرشحًا أكثر تنافسية لو كان لديك.
بالإضافة إلى تعليمك وشهادتك ، ستحتاج إلى بعض المهارات الناعمة، أو الصفات الشخصية ، للنجاح كمدرب لياقة بدنية. هذه هي أهمها:
- مهارات خدمة العملاء: أحد أهدافك كمدرب لياقة هو فهم احتياجات عملائك وإرضائها.
- مهارات التوجيه: ستكون مسؤولاً عن التأكد من أن عملائك يعرفون كيفية ممارسة واستخدام المعدات بشكل صحيح. ستفعل ذلك من خلال شرح التقنيات المناسبة وعرضها بعناية.
- القدرة على تحفيز الآخرين: كثير من الناس يمارسون الرياضة ، ليس لأنهم يحبون ذلك ، ولكن لأنهم بحاجة إلى ذلك. ستساعد قدرتك على تحفيزهم على جعل التجربة أكثر إمتاعًا.
- مهارات الاستماع النشط: إن متابعة ما يقوله العملاء لك سيساعدك على فهم احتياجاتهم وتلبيتها.
- مهارات الاتصال اللفظي: القدرة على نقل المعلومات والتعليمات بوضوح إلى عملائك أمر بالغ الأهمية.
مساوئ كونك مدرب لياقة
يمكن أن يكون لكونك مدربًا شخصيًا بعض الجوانب السلبية. نظرًا لأن الأشخاص يمارسون الرياضة غالبًا قبل العمل وبعده وفي عطلات نهاية الأسبوع ، فمن المحتمل أن يتضمن جدولك فترات المساء المتأخرة وعطلات نهاية الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، قد تضطر إلى قضاء الكثير من الوقت في السفر من وظيفة إلى أخرى لأنك قد تحتاج إلى العمل في صالات رياضية متعددة وحتى في منازل الناس. وأخيرًا ، قد تضطر إلى ممارسة الرياضة حتى عندما لا تشعر بالرغبة في توجيه العميل.
الماخذ الرئيسية
- يوفر مدربون اللياقة البدنية التعليمات والتحفيز في التمرين للأفراد والجماعات.
- قد يختارون التخصص في مجال واحد أو أكثر ، مثل أنشطة القلب والأوعية الدموية أو اليوجا.
- تختلف متطلبات أن تصبح مدربًا للياقة البدنية حسب صاحب العمل ، ويتطلب الكثير منها شهادة احترافية.
