البشرة الرمادية: إنها غير جذابة ومحبطة. لا يعني ذلك أي عزاء ، ولكنه أيضًا شائع جدًا - خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء ، عندما يتسبب انخفاض الرطوبة الموسمي والتدفئة الداخلية في إحداث فوضى في قدرة الجلد على التمسك بالرطوبة. عندما ينتقل الجلد من الجفاف إلى الرماد ، فهذه مسألة درجة ؛ الجلد الرماد جاف للغاية لدرجة أنه يبدو في الواقع أبيض أو قشاري ، كما لو كان مغطى بغشاء من الرماد.
يُلاحظ بشكل خاص على الأشخاص ذوي البشرة العميقة ويظهر غالبًا على الساقين والمرفقين والركبتين والذراعين والكعب. لحسن الحظ ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لإيقاف الجلد الرماد في مساراته وإعادة توهج بشرتك مرة أخرى.
انظر إلى المكونات الموجودة في منتجات العناية بالبشرة
فقط لأن الملصق الموجود على منتج العناية بالبشرة يقول "ترطيب" لا يعني ذلك. في الواقع ، يمكن أن يكون مثل هذا المنتج جافًا تمامًا. إذن كيف تعرف الفرق؟ تعرف على التسميات. يتم سرد المكونات بترتيب النسبة المئوية الواردة في المنتج ، لذا فإن النظر إلى المكونات الخمسة الأولى في منتج العناية بالبشرة يمكن أن يكون معبرًا للغاية.
ابحث عن الكحوليات. ليست كل الأنواع تجف - بعضها جيد وبعضها سيء. تشمل الأنواع السيئة من الكحول في منتجات العناية بالبشرة كحول SD ، والكحول المشوه ، وكحول الأيزوبروبيل. تضاف عادةً لمساعدة المكونات المبللة على التبخر بسرعة على الجلد ، لكنها تزيل الرطوبة الطبيعية لبشرتك في هذه العملية. في الطرف الآخر من الطيف توجد الكحولات الدهنية ، مثل cetyl و stearyl و cetearyl ؛ هم في الواقع
مكونات أخرى يجب الانتباه إليها تشمل العطور الاصطناعية و SLS (كبريتات لوريل الصوديوم وكبريتات لوريث الصوديوم) ، والتي توجد غالبًا في غسول الجسم والشامبو. تتسبب SLSs في احتواء المنتجات على الكثير من الفقاعات ، ولكنها أيضًا تجرد الجلد من الرطوبة الثمينة. تتوفر المنتجات الخالية من SLS - على سبيل المثال ، الشامبو الخالي من SLS للشعر المصبوغ ، وهو شائع لأنه لا يجرد الشعر. إنه نفس الشيء مع منتجات العناية بالبشرة.
المكونات مثل الزيوت والزبدة واللانولين والبترول تعطي بشرتك جرعة جيدة من الرطوبة الدائمة وتمنعها من التبخر. تعتبر رؤية تلك المكونات في أعلى قائمة المكونات علامة جيدة.
في الواقع ، إذا كنت يائسًا من شيء يعمل حقًا دون تهيج بشرتك الحساسة ، فتخلص من المنتجات العطرية باهظة الثمن والمحملة بالمواد الكيميائية واستخدم الزبدة أو الزيت مباشرة على بشرتك. زيت جوز الهند رائع بشكل خاص لبشرتك. زبدة الشيا هي مرطب عميق فعال أيضًا.
اقلب الماء الساخن إلى أسفل درجة
يؤدي الاستحمام أو الاستحمام بالماء الساخن إلى جفاف بشرتك بشدة ، خاصة إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الاستمتاع بهذه الحرارة. بدلًا من ذلك ، استخدم الماء الدافئ ، وحاول ألا تستحم أو تنقع في حوض الاستحمام لفترة طويلة. هذا مهم بشكل خاص خلال فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافًا جدًا (وجاف!) داخل منزلك وخارجه. ضع كريمًا كثيفًا للجسم أو زيت جوز الهند مباشرة بعد أن تجف من الاستحمام لحبس الرطوبة التي يمتصها جسمك أثناء الاستحمام أو الاستحمام.
قشر أسبوعيًا أو كل أسبوعين
يجب على الجميع قشر الجلد في كثير من الأحيان ، ولكن من المهم بشكل خاص إذا كان لديك جلد رماد. جزء من المشكلة هو تراكم خلايا الجلد الميتة ، والتي تكون مرئية بالفعل على سطح الجلد عندما تكون جافة جدًا. يمكنك إزالتها بسهولة باستخدام مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع في الحمام. ركز على ذراعيك ومعدتك وساقيك ، حيث يظهر الجلد الرماد في أغلب الأحيان.
استخدم المرطب
إذا كنت تعيش في مكان بارد في الشتاء ، فإن الحرارة التي تستخدمها لتدفئة منزلك تفتقر إلى الرطوبة وتستنزف الرطوبة من بشرتك - فقط الشيء الذي يؤدي إلى الرماد. حاول مكافحة ذلك باستخدام جهاز ترطيب للمساعدة في الحفاظ على مستويات الرطوبة الصحية في منزلك (وبشرتك). اختر جهاز ترطيب بالماء البارد لمنع مشاكل العفن التي تصيب عادة نظيره في الماء الدافئ.
اشرب الكثير من الماء
تسمعها طوال الوقت ، لكن افعلها! شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد بشرتك على البقاء ممتلئة ورطبة ، وترطيب جسمك من الداخل إلى الخارج. تحتاج البشرة إلى الترطيب من الداخل لتنتج ما تحتاجه من الخارج ، لذا اشرب! ليس عليك أن تقصر نفسك على الماء العادي. تساعد المشروبات ذات النكهات الطبيعية والشاي على تجديد رطوبة جسمك ، خاصةً إذا كانت خالية من الكافيين. خلاصة القول: لتخليص نفسك من الرماد ، احصل على رذاذ.
