هل تعرف شخصًا وحيدًا؟ قد يكون لديك صديق أو معارف وحيد ولا تدرك ذلك. ذلك لأن الوحدة من الأشياء التي لا يحب الناس الحديث عنها. لا ينبغي أن يكون موضوعًا محظورًا ، لكن غالبًا ما يكون لدى الناس انطباع خاطئ عنه. يعتقدون أنهم إذا اعترفوا بأنهم وحيدون فسوف يضحكون عليهم أو يصفونهم بأنهم خاسرون.
لكن الحقيقة هي ذلك الشعور بالوحدة يمكن أن يحدث لأي منا. إذا شعرت بالوحدة ولو لفترة قصيرة ، فستكون متعاطفًا مع شخص يشعر بالوحدة في الوقت الحالي.
هل أنت من نوع الصديق الذي سيساعد في هذا الموقف؟ ربما تعتقد أنه إذا كان شخص ما وحيدًا فهذا خطأه ، أو أنه نظرًا لأنك مشغول جدًا ، فلا يمكنك فعل أي شيء من أجله. إذا فشلت في مساعدة صديق وحيد ، فإليك بعض النصائح للقيام بعمل أفضل في المرة القادمة.
ما لا يجب قوله
من السهل أن تتجاهل تعليقات صديق حول الوحدة ، خاصة عندما تكون لديك حياة مليئة بالناس وأنت مشغول. قد تعتقد أنه من الغباء أو الطفولي الاعتراف بأنك وحيد.
لكن كونك وحيدًا لا يعني أن شخصًا ما غير ملائم اجتماعيًا أو كسولًا بشأن الصداقة ، فهذا يعني ببساطة أنه ليس لديه روابط عميقة في حياته كما تفعل. ربما يوجد عدة اسباب لهذا. ربما لا يتمتع صديقك بالدعم الأسري الذي تتمتع به ، ربما يكون أصدقاؤهم المقربون قد ابتعدوا عنك ، ربما الحياة لقد أبعدتهم الظروف عن بعض صداقاتهم ، أو أي عدد من الأشياء التي يمكن أن تحدث لأي شخص في أي وقت زمن.
تجنب قول هذه الأشياء لصديق وحيد:
- وحيدا؟ ها! أنا لا أشعر بالوحدة أبدًا! انا مشغول للغاية.
- لماذا ليس لديك أي أصدقاء?
- أوه ، أود أن أحصل على بعض الوقت الهادئ مثلك.
- أتمنى لو كنت وحيدا! أطفالي يبقونني أركض.
- ستكون بخير. لديك: (املأ الفراغ: أطفالك ، كلبك ، وظيفتك.)
هذه العبارات تجعلك تبدو متعجرفًا وغير مكترث ، حتى عندما يكون لديك أفضل النوايا في القلب.
ما الذي عليك عدم فعله
لا تستخدم صديقك الوحيد كخطة احتياطية. يعتقد بعض الناس أنه نظرًا لأن شخصًا ما اعترف بأنه يشعر بالوحدة ، فهذا يعني أنه ليس لديه ما يكفي للقيام به. لكن ما يفتقر إليه الأشخاص الوحيدون هو العلاقات وليس المهام. لذا ، تجنب استغلال الأشخاص الوحيدين.
لا تفعل:
- اتصل بهم فقط عندما تحتاج إلى خدمة أو جليسة أطفال.
- وعد بوقت للالتقاء ("لنتناول العشاء الأسبوع المقبل!") عندما لا تكون لديك نية للقيام بذلك.
- اتصل بهم عندما تريد الانتباه إليك ، مثل حفلة أو احتفال ، ثم رفض دعواتهم أو تجاهلها.
كن مدركًا للطريقة التي تتعامل بها مع الأصدقاء الوحيدين. إذا لم تكن مشغولًا جدًا في الاتصال بهم عندما أنت بحاجة إلى شيء ما ، فأنت لست مشغولًا جدًا لمساعدتهم في الحصول على بعض الدعم. كن أكثر وعياً بنفسك عندما تتعامل مع صديق يحتاجك.
ما يجب القيام به
أحد الأسباب التي تجعل الناس يتجنبون مساعدة أ صديق وحيد هو لأنهم يشعرون بالفعل بالتوتر ويعتقدون أن صديقهم سيكون عبئًا على وقتهم الثمين. لا يتوقع الأشخاص الوحيدون منك أن تكون هناك من أجلهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، لكنهم بحاجة إلى بعض اللطف.
إليك بعض الأفكار لإدراج صديق وحيد في حياتك ، حتى عندما تكون مشغولاً:
- قم بدعوتهم إلى لقاء منتظم قد تقابله مع صديق آخر.
- اسألهم عما إذا كانوا يريدون أن يأتوا معك لأداء مهمة. يمكنك الدردشة والتعرف على بعضكما البعض بينما تتسوقان البقالة أو تديران الأطفال إلى مواعيدهم.
- اسألهم عندما تتناول عشاء عائلي. عائلتك يجب أن تأكل ، وكذلك صديقك. اجمع بين الاثنين.
- ساعدهم في إجراء اتصال عن طريق تعريفهم بأصدقائك الآخرين.
- تشعر وكأنك تقشعر لها الأبدان أمام التلفزيون؟ اطلب من صديق أن ينضم إليك.
- اتصل للتحقق منهم من حين لآخر.
كملاحظة أخيرة ، لا تحكم على الأشخاص الذين يعترفون بأنهم وحيدون. كثير من الناس الذين يشعرون بالوحدة لا يملكون الشجاعة لقول هذا وبدلاً من ذلك يعانون بصمت. في معظم الأوقات ، تسببت عدة ظروف في الشعور بالوحدة ، ويمكن أن يحدث ذلك لأي شخص. إذا كنت تنعم بصداقات أو علاقات إيجابية مع أفراد عائلتك ، فامنح هذه النعمة للأشخاص الذين يحتاجونها.
