تشمل سباقات المسافات المتوسطة والطويلة 800 متر و 1500 متر و 5000 متر و 10000 متر والماراثون الذي يبلغ طوله 26.2 ميلاً (42.195 كيلومترًا).
مسابقة الجري عن بعد
ثمانية متسابقين يشاركون في سباق 800 متر النهائي ، 12 في النهائي 1500 ، و 15 في الـ 5000 متر. في عام 2004 ، شارك 24 رجلاً و 31 امرأة في مسابقات كل منهم لمسافة 10000 متر. في الماراثون ، بدأ 101 عداء في سباق الرجال ، و 82 في حدث السيدات.
اعتمادًا على عدد المشاركين ، الجري لمسافات أولمبية قد تشمل الأحداث التي تقل عن 10000 متر درجات حرارة أولية. في عام 2004 ، كانت هناك جولتان من التصفيات قبل نهائيات 800 و 1500 وجولة واحدة من التصفيات قبل نهائي 5000.
يتم تشغيل جميع سباقات المسافات على المسارات باستثناء الماراثون ، الذي يبدأ وينتهي عمومًا في الاستاد الأولمبي ، مع تشغيل ما تبقى من الحدث على الطرق المجاورة.
البداية
تبدأ جميع سباقات المسافات المتوسطة والطويلة الأولمبية ببداية ثابتة. أمر البدء هو "على علاماتك". لا يجوز للعدائين لمس الأرض بأيديهم أثناء البداية. كما هو الحال في جميع الأجناس - باستثناء السباقات العشارية و سباعي - يُسمح للعدائين ببداية خاطئة واحدة ويتم استبعادهم في البداية الخاطئة الثانية.
السباق
في 800 ، يجب أن يظل المتسابقون في حاراتهم حتى يمروا من خلال المنعطف الأول. كما هو الحال في جميع السباقات ، ينتهي الحدث عندما يعبر جذع العداء (وليس الرأس أو الذراع أو الساق) خط النهاية.
في سباقات الجري التي يبلغ طولها 1500 متر أو أطول على مضمار ، ينقسم المتسابقون عمومًا إلى مجموعتين في البداية ، بنسبة 65 بالمائة تقريبًا من العدائين على خط البداية العادي المقوس والباقي على خط بداية مقوس منفصل محدد عبر النصف الخارجي من مسار. يجب أن تظل المجموعة الأخيرة في النصف الخارجي من المسار حتى تمر عبر المنعطف الأول.
