صندوق أصابع القدم هو جزء من الحذاء يغطي أصابع القدم ويحميها. تأتي صناديق أصابع القدم في مجموعة متنوعة من الأشكال والأنماط اعتمادًا على نوع الحذاء ، ولكن يجب أن تكون دائمًا عريضة وطويلة بما يكفي لاستيعاب أصابع القدم بشكل مريح.
يحتوي كل حذاء ، بخلاف الصنادل ، على صندوق لأصابع القدم ، ولكن ليس كل حذاء به صندوق أصابع على شكل أصابع. تقدم الشركات المصنعة للأحذية وأنماط الأحذية المختلفة أنواعًا مختلفة من صناديق أصابع القدم. سيحتاج العثور على حذاء به صندوق أصابع مناسب تمامًا لبعض العمل ، لكنه ممكن.
العثور على صندوق اصبع القدم الأيمن
إذا لم يكن صندوق أصابع القدم مناسبًا بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى عدد غير قليل من المشكلات: بعض المشكلات البسيطة ، مثل البثور ، وأظافر القدم الغارزة في الجلد ، والذرة والكالو ، وأصابع القدم الملتوية ، والأظافر السوداء القبيحة ؛ وبعضها كبير مثل التهاب الأعصاب وآلام في كرة القدم وحتى التهاب المفاصل.
قد يكون الحذاء مناسبًا للطول ، ولكن إذا شعرت بضيق حول أصابع القدم ، فلن تتمكن قدميك من الحفاظ على حركتهما الطبيعية ، مما قد يؤدي إلى المشكلات المذكورة أعلاه. تجنب المشكلات المتعلقة بالحذاء الذي يمنح أصابع قدميك مساحة كبيرة.
إذا وجدت أن أصابع قدمك تشعر بالضيق في الكثير من حذائك ، فقد يكون لديك قدم عريضة. قم بقياس قدميك في المنزل أو قم بقياس قياسك بشكل احترافي في متجر للأحذية لمعرفة مقاسك الدقيق. يمكن حل الألم ببساطة عن طريق شراء زوج من الأحذية المصممة خصيصًا لقدميك.
يمكنك أيضًا العثور على صندوق إصبع القدم الأيمن عن طريق إخراج النعل من الحذاء والوقوف عليه. إذا كانت أصابع قدميك أو أصابع قدميك تتدلى على الحافة ، فمن المحتمل ألا يكون هذا هو النوع الصحيح من صندوق أصابع القدم.
احذية رجالية
نادراً ما تسبب صناديق أصابع القدم في الأحذية الرجالية مشاكل. بشكل عام ، تُصنع الأحذية الرجالية لتتلاءم مع شكل القدم. السبب الوحيد للألم في أصابع القدم هو إذا كانت القدم عريضة ، وهذا حل سهل للغاية: احصل على مقاس واشتري زوجًا من الأحذية التي تناسب عرض قدمك.
أحذية المرأة
الأحذية ذات الكعب العالي وأحذية الباليه أنيقة ، لكنها تشتهر بصناديق أصابع القدم السيئة. عالجي أصابع قدميك بصندوق على شكل مربع أو واسع ، والتزمي بالكعب السفلي. إذا كنت لا تستطيع التخلي عن الكعب العالي ، فابحث عن الأنماط ذات النعل الأساسي أسفل صندوق أصابع القدم. بالنسبة للشقق المسطحة ، ابحث عن الأنماط المرنة حول الخط العلوي لإمساك القدم بشكل أفضل.
ليس عليك التوقف عن ارتداء حذائك المفضل على الموضة تمامًا ؛ فقط تأكد من منح قدميك فترة راحة بين الحين والآخر مع الأحذية المريحة التي تحتوي على صناديق أصابع واسعة.
أحذية الأطفال
إذا كنت أحد الوالدين ، فربما اشتريت زوجًا جديدًا من الأحذية لطفلك ، فقط لتتجاوزه في غضون بضعة أشهر. من أجل أن يتحمل زوج من أحذية الأطفال طفرة في النمو ، يجب أن يكون صندوق أصابع القدم واسعًا بما يكفي ليهتز طفلك أصابع قدمهم ، ويوصى أن يكون هناك مسافة عرض إصبع بين أصابع القدم وأطراف الحذاء لاستيعاب نمو.
