كتب لمساعدتك على العيش أكثر بأقل
بصفتنا مستهلكين ذوي تفكير أخلاقي ، من المهم ممارسة أنماط الحياة التي تساهم في عالم مستدام خالٍ من الإفراط. في The Good Trade ، نرى أنه من مسؤوليتنا الاحتفال بالأشياء التي نقدرها حقًا ، وإزالة أي شيء آخر يعمل كمشتت. نريد أن نصبح أشخاصًا متعمدين ومدفوعين ومرتكزين على الأولوية ومدركين ، ونرى أن التقليلية تلعب دورًا حاسمًا في ذلك.
توضح هذه الكتب الخمسة عشر المفيدة للقراء كيف يمكن لامتلاك مقتنيات مادية أقل أن ينسجم مع حياة أكمل. تناقش هذه الكتب ، التي كتبها مجموعة متنوعة من الحد الأدنى ، المنازل والخزائن والأمور المالية وحتى الأبوة والأمومة لمساعدة القراء على معرفة المزيد.
توجه هنا للحصول على دليلنا إلى اشتراكات نادي الكتابحتى تتمكن من مواصلة الإلهام. ألا تريد إضافة المزيد من الكتب إلى مجموعتك؟ تحقق من مكتبتك المحلية ، أو استعر نسخة من صديق!
المؤلفون | جوشوا فيلدز ميلبورن وريان نيكوديموس
ما نحبه | جوشوا فيلدز ميلبورن وريان نيكوديموس ، المعروفان لقرائهما باسم "الحد الأدنى، "اكتب عن عيش حياة ذات معنى بأشياء أقل. يمزج هؤلاء السادة الفكاهة والهجاء بخطوات ثاقبة وعملية للعيش بأسلوب حياة بسيط. يتحدثون عن حقيقة أن التقليلية يمكن أن تساعدنا في إيجاد الحرية من زخارف المستهلك الثقافة التي بنينا حياتنا حولها ، وتسمح لنا باتخاذ قرارات نمط الحياة بوعي أكبر وأكثر عن عمد. من الحياة البسيطة ، والتخلص من الفوضى ، والتمويل إلى العاطفة والصحة والعلاقات ، فإن "الأساسي" هو لمن يرغب في حياة أكثر تعمدًا.
مثالي إذا كنت كذلك | هل تبحث عن برايمر عملي عن أسلوب الحياة البسيط
إعادة النظر | -ب. تايلور
سعر | 17 دولارًا ، أو اعثر على اليد الثانية
مؤلف | ايرين بويل
ما نحبه | تعيش إيرين بويل مع زوجها وطفليها في مدينة نيويورك ، حيث تحتفظ ب مقالات حول "حياة بطيئة وبسيطة ومستدامة." يساعد أسلوبها المعقول والفلسفي في الاستهلاك الواعي في تسهيل الوصول إلى الحياة الصغيرة. يستخدم Boyle عبارة "Simple Matters" لإلهام الناس للاعتزاز بما هو مفيد ومفيد ورائع حقًا. يتعاون التصوير الفوتوغرافي الجميل وأسلوب الكتابة الذي لا تشوبه شائبة مع قصص عن كيفية تحسين كل من البيئة وسعادتك الشخصية.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب عن العيش ببساطة في المدينة
إعادة النظر | - آن سيج
سعر | 20 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
مؤلف | فرانسين جاي
ما نحبه | نعتقد أن “The Joy of Less” هو حارس مرهف. تُعد فرانسين جاي مثالية لأي شخص يتوق إلى التخلص من الفوضى ، وتدرب القراء من خلال عملية بناء عادات بسيطة تدوم مدى الحياة. تقترن طريقتها المنعشة والقابلة للتطبيق والمبسطة بمحادثات حماسية ملهمة وأدلة تنظيمية لكل غرفة. نحن نقدر مثال جاي الشخصي في الحفاظ على أسلوب حياتها حول "القضاء على عوامل التشتيت التي تمنعنا من ذلك نقدر الحياة بشكل كامل ". ظهرت قصتها المتمثلة في عدم امتلاك شيء أكثر مما تحتاجه في عدد لا يحصى من وسائل الإعلام الرئيسية منافذ. اقرأ المزيد من مدون المشي لمسافات طويلة والسفر واليوغا هنا.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب عن العيش ببساطة
إعادة النظر | هولي بيكر
سعر | 17 دولارًا ، أو اعثر على اليد الثانية
مؤلف | مشروع اليقظة
ما نحبه | "أنا هنا الآن" هو استكشاف مبهج لليقظة الذهنية. يدور مشروع اليقظة ، برئاسة ألكسندرا فراي وخريف توتون ، حول تدريب انتباهنا على التركيز على المضارع. من خلال مجموعة متنوعة من تمارين التفكير والتأملات الموجهة وصفحات التلوين واستراتيجيات كسر العادات والكتاب و برنامج قائم على الويب مساعدة القراء على تقليل التوتر. نحن نحب هذا المشروع الذي يتخذ من لندن مقراً له ، ويسعدنا بقصص كيف أثرت الحياة وعلمت الناس أن يكونوا أكثر انسجاما مع حواسهم.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب عن اليقظة
إعادة النظر | - شانون سبيلر
سعر | 17 دولارًا ، أو اعثر على اليد الثانية
مؤلف | يولاندا أكري
ما نحبه | يولاندا أكري هي مؤسسة الحد الأدنى من السود، مجتمع تم إنشاؤه خصيصًا للأشخاص السود الذين يرغبون في العيش بشكل أكثر بساطة وتعمدًا. كتابها "Mindful Simplicity" ، دليل خطوة بخطوة ، سهل المتابعة ، يجعل تحقيق ذلك أكثر سهولة. باستخدام النصائح العملية والتأكيدات الإيجابية ، ستتعلم كيفية تنظيم كل شيء من العمل إلى أموالك.
مثالي إذا كنت كذلك | البحث عن استراتيجيات تعتمد على اليقظة
إعادة النظر | - كريستين بلات ، أفروومينيماليست
سعر | 15 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
مؤلف | سام هاريس
ما نحبه | "الاستيقاظ" عبارة عن مذكرات واستكشاف علمي للروحانية. داخل صفحاته ، سام هاريس يناقش الزواج بين علم الأعصاب والتأمل وعلم النفس. يحث القراء على العثور على الحقيقة من العديد من الشخصيات الروحية مثل يسوع والرومي وبوذا ولاو تزو ، من بين آخرين. من خلال مناقشة الروحانية بدون دين ، يبدأ هاريس محادثة مفتوحة حول "كيف يؤدي الفهم المتزايد لأنفسنا والعالم إلى تغيير إحساسنا بالكيفية التي يجب أن نعيش بها."
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب عن اليقظة والعيش في الوقت الحاضر
إعادة النظر | - دانيال جولمان
سعر | 18 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
7. سحر التنظيم الذي يغير الحياة
مؤلف | ماري كوندو
ما نحبه | ماري كوندو ، "المرأة الأكثر تنظيماً في العالم" ، مستشارة تنظيف يابانية محبوبة للغاية ، تم اختيارها كواحدة من أكثر 100 شخصية مؤثرة في مجلة تايم لعام 2015. تشترك "سحر تغيير الحياة في الترتيب" في طريقة KonMari لتبسيط وتنظيم وترتيب المنزل. تتحدى Kondo القراء لفك رموز الممتلكات التي تضيف الفرح إلى حياتهم ، ثم التخلص من الباقي. قصتها و إستراتيجية يؤدي إلى نتائج طويلة الأجل تستبدل الفوضى من أجل اليقظة والتأمل والتفاؤل.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب مدروس عن تنظيم المنزل
إعادة النظر | —لندن تايمز
سعر | 17 دولارًا ، أو اعثر على اليد الثانية
مؤلف | كيت فلاندرز
ما نحبه | عندما كانت كايت فلاندرز في أواخر العشرينيات من عمرها ، وجدت نفسها مستهلكة جيدًا بالنزعة الاستهلاكية (وديون بقيمة 30 ألف دولار). لذلك ألزمت نفسها بحظر التسوق لمدة 12 شهرًا - باستثناء الضروريات مثل البقالة والغاز - واكتسبت مزيدًا من التبصر في إدمانها الشخصي والأسباب العميقة الجذور لها. تعتبر "عام أقل" بمثابة مذكرات أكثر من كونها دليل إرشادي ، فهي تسرد رحلة فلاندرز التي استمرت عامًا وتشارك لحظات لم يتم الكشف عنها من قبل. المدونة السابقة.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن مذكرات طائفية
إعادة النظر | - آنا ميكيل ، أمازون
سعر | 16 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
مؤلف | بروك ماكالاري
ما نحبه | بعد تشخيص إصابتها باكتئاب ما بعد الولادة الحاد ، سعت بروك ماكالاري إلى إبطاء وتيرتها ، وإزالة فائض حياتها ، واعتناق تجارب أكثر أهمية. ثم اكتشفت فوائد العيش مع القليل. من خلال الرسوم التوضيحية المفيدة والاقتباسات الملهمة والنصائح العملية ، يعد كتاب McAlary "Slow" دعوة دافئة وترحيبية ومتفهمة للعيش البطيء. كما أنها تستضيف بودكاست ورسالة إخبارية ومنتجعًا رقميًا - وكلها موجودة عليها موقع الكتروني.
مثالي إذا كنت كذلك | تبحث عن مدخل مشجع للحياة البطيئة
إعادة النظر | - الحد الأدنى
سعر | 26 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
مؤلف | بيا جونسون
ما نحبه | تتعاون بيا جونسون مع زوجها وولديها في ميل فالي ، كاليفورنيا لتُظهر للآخرين كيفية تقليص بصمتهم على الأرض. "Zero Waste Home" هي قصة جونسون حول كيفية تقليل نفايات أسرتها إلى لتر واحد في السنة وخفض إنفاقهم بنسبة 40 في المائة. إنها تمكّن الأفراد من معرفة كيفية خلق مستقبل أفضل للإنسانية والأرض. يجهز هذا الدليل التفصيلي المصمم بشكل رائع القراء ويشجعهم على تحقيق أهدافهم الخاصة بعدم الهدر.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب عن الحد من الهدر
إعادة النظر | - كولين بيفان
سعر | 18 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
مؤلف | أنوشكا ريس
ما نحبه | نحن نعشق أنوشكا ريس لإلهامنا (والعديد من الآخرين حول العالم) من خزانة ملابسها في برلين ، ألمانيا. في "The Curated Closet" ، يدافع ريس عن مجموعات ملابس نظيفة ومبسطة. من خلال الاحتفاظ بالقطع التي نحبها ونرتديها بانتظام ، تعد بأننا سنشعر بمزيد من الثقة والأناقة. يساعد الكتاب القراء والمتسوقين على التنقل في تنظيم الخزانة وهوية النمط والتسوق الانتقائي وكفاءة الميزانية ولوحات الألوان. إلى جانب الصور المذهلة ، تقدم تمارين إبداعية ومحادثات حماسية ستجعلك بلا شك في علاقة أكثر بهجة مع خزانة ملابسك.
مثالي إذا كنت كذلك | هل تبحث عن كتاب عن الموضة البسيطة وترتيب الخزانة
إعادة النظر | - إيرين بويل
سعر | 25 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
مؤلف | ليو بابوتا
ما نحبه | ليو بابوتا هو زوج مولود في غوام ، وأب لستة أطفال ، وكاتب ، وعداء ، ونباتي يعيش حاليًا في ديفيس ، كاليفورنيا ، ويلهم الناس يوميًا. كتابه "Zen Habits" هو مجموعة مقالات من كتابه مقالات بنفس الاسم. ما نجده رائعًا بشكل خاص في بابوتا ليس فقط مجموعته البراغماتية من الأفكار ، ولكن حقيقة أنه يعترف صراحة بأنه "ليس خبيرًا أو طبيبًا أو مدربًا." إنه مجرد رجل عادي تمكن من الإقلاع عن التدخين ، وجري سباقات الماراثون ، وأصبح طائرًا مبكرًا ، والتنظيم ، وتناول الطعام الصحي ، وضاعف دخله ثلاث مرات ، وكتابة رواية ، والتنقل عبر الدراجة ، ونشر هذا الرائع الكتاب. تؤكد قصته على البساطة والإنتاجية والسعادة.
مثالي إذا كنت كذلك | تبحث عن دليل حول تبسيط الروتين اليومي وتحديد الأهداف
إعادة النظر | - إلين موريس
سعر | 12 دولارًا ، أو ابحث عن أشياء مستعملة
13. إجمالي ترتيبات المال
مؤلف | ديف رمزي
ما نحبه | يعتبر فيلم "The Total Money Makeover" للمخرج ديف رامزي من الكتب التي يجب قراءتها لأي شخص مهتم بتوديع الديون بشكل نهائي. يساعد هذا الكتاب القراء على التعرف على الأساطير المالية ، وتطوير عادات الإنفاق والادخار الفعالة ، وتعلم كيفية وضع الميزانية بشكل فعال. لا تقدم Ramsey خططًا عملية لسداد جميع الديون فحسب ، بل تقدم أيضًا خططًا للتقاعد والأمن في حالات الطوارئ. رجل الأعمال الأمريكي والمتحدث التحفيزي والشخصية التلفزيونية والمؤلف والمضيف الإذاعي هو قائد جامعة السلام المالي.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب عن أن تصبح خالية من الديون
إعادة النظر | - إيثان هارفي
سعر | 27 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
مؤلف | كريستين كوه
ما نحبه | "الحد الأدنى من الأبوة والأمومة" هو احتفال كريستين كوه بالحياة الأسرية المبسطة. إنها تشجع القراء على الهروب من المبالغة في الجدولة ، والإفراط في الأبوة والأمومة ، وضجيج الخلفية من خلال الدخول في زمن المضارع. من خلال وضع عادات تعدد المهام والتخطيط جانبًا ، يعتقد كوه أن العائلات ستكون قادرة بشكل أفضل على التركيز على قيمها وأولوياتها. من خلال الاستراتيجيات المفيدة والقصص ذات الصلة ، يكشف Koh عن أهمية الرعاية الذاتية والروتين اليومي المبسط.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب عن الأبوة والأمومة البسيطة.
إعادة النظر | - جريتشن روبين
سعر | 28 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
15. Clutterfree مع الأطفال
مؤلف | جوشوا بيكر
ما نحبه | يعتبر "Clutterfree With Kids" من Joshua Becker أداة مثالية لأي والد يحتاج إلى مساعدة في إدارة الفوضى. حلول بيكر العملية وقصصه الملهمة هي نتيجة رحلة عائلته نحو الحياة البسيطة. جنبًا إلى جنب مع زوجته وابنه وابنته ، يجسد سكان أريزونا كيف أن "أفضل الأشياء في الحياة ليست أشياء". هم قصة التراجع من أجل تطوير عادات أنظف ، شوهدت في CBS Evening News و NPR و The Boston Globe و The Wall Street Journal.
مثالي إذا كنت كذلك | أبحث عن كتاب عن التنظيم وترتيب العائلات
إعادة النظر | - ليندا صامويلز
سعر | 11 دولارًا ، أو ابحث عن اليد الثانية
