الهوايات تربطنا بطفلنا الداخلي
عندما كنا صغارًا ، كانت هواياتنا منظمة - زودنا آباؤنا بجميع الأدوات اللازمة لإبقائنا مشغولين لساعات طويلة. ربما قمنا بتلوين كتاب تلوين ، أو لعبنا بالطلاء النفخ ، أو ساعدنا والدنا في بناء منزل للطيور. بغض النظر عن النشاط ، كانت الهوايات الصغيرة التي شجعت الإبداع جزءًا كبيرًا من حياتنا الصغيرة.
ومع ذلك ، مع تقدمنا في العمر ، لا نأخذ في كثير من الأحيان الوقت والمساحة لخلق وفقدان أنفسنا في أنشطة خارج صخبنا المعتاد. لكن الهوايات تسمح بالسلام في أذهاننا وتسمح لنا بإطلاق معتقدات مقيدة حول ما نحن قادرون عليه ، لذلك من الضروري إعادة الاتصال بوسائل التسلية الإبداعية المفضلة لدينا. المفتاح لبدء هواية هو العثور على شيء يشجع الانتباه والتركيز ويمكن القيام به باستمرار يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا.
يأتي الإبداع في العديد من الأشكال المختلفة ، وهناك العديد من الأنشطة التي تساعدنا على الاستفادة من الشعور الذي يعرفه صغارنا جيدًا. فيما يلي بعض الأفكار للهوايات التي يمكن أن تساعدنا على الانفصال عن روتيننا المليء بالشاشات - وإعادة الاتصال مع طفلنا الداخلي.
إذا كنت تبحث عن المزيد من الإلهام ، فاطلع على نصائحنا حول تنمية عادات استهلاك الوسائط التي تدعم ممارسة إبداعية.
1. سجل قصاصات ذكرياتك
عندما كانت طفلة في أوائل التسعينيات ، كانت الصور المطبوعة هي الطريقة الوحيدة لعرض الصور. عندما كنت طفلاً ، كنت أقوم بجمع مطبوعات الكاميرا التي تستخدم لمرة واحدة وقضاء ساعات في لصقها في غلاف مع الملصقات ، واللمعان ، والعناوين اللطيفة التي قدمت لمحة عن الذكريات التي التقطتها الصور أسر. الآن بعد أن أصبح لدينا Facebook و Instagram ، لدينا سجل قصاصات رقمي لعرضه على العالم بأسره. في حين أن هذا أمر رائع من نواح كثيرة ، فإن scrapbooking يوفر طريقة لتكريم ذكرياتنا عن كثب بعيدًا عن ضجيج الإنترنت.
خذ بعض الوقت لطباعة صورك المفضلة من هاتفك أو استثمر في كاميرا فورية. يمكنك الحصول على الأساسيات مثل أقلام الطلاء والملصقات وغراء القصاصات من متجر الحرف المحلي.
إذا كان سجل القصاصات مفهومًا جديدًا بالنسبة لك ويشعر بالخوف ، فهناك موارد وإلهام بينتيريست و موقع يوتيوب. قم بتخصيص فترة ما بعد ظهر يوم الأحد ، وتمدد على أرضية غرفة المعيشة الخاصة بك ، واستمتع بإنشاء كتاب ستعتز به لسنوات قادمة.
2. قم بإنشاء تنسيق الزهور الخاص بك
من السهل الذهاب إلى السوق المحلي والحصول على باقة زهور لعرضها في منزلك. ومع ذلك ، فإن اللمس والشعور و التعرف على النباتات أثناء صنع الباقة الخاصة بك هو طريقة إبداعية ومهدئة تواصل مع الطبيعة.
ابدأ باختيار نظام الألوان والأسلوب للترتيب الخاص بك. البحث عن الزهور في الموسم - يوجد في العديد من المدن أسواق زهور بالجملة تضم أزهارًا في الموسم ومجموعة رائعة من الزهور المستوردة. يعد الذهاب إلى سوق الزهور طريقة رائعة لمشاهدة مجموعة كبيرة متنوعة - بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هذا أقل تكلفة من شراء التجزئة.
خيار آخر هو سوق المزارع المحلي ، حيث يمكنك شراء زهور فردية من المزارع المستدامة القريبة. قبل أن تذهب ، تحقق وشاهد ما هي السفن التي لديك للترتيبات وعدد الباقات التي تريد صنعها. هذه ترتيب الزهور البرية DIY البرنامج التعليمي هو دليل رائع للمبتدئين لإنشاء باقات بسيطة ومذهلة.
إذا لم تكن أسواق الزهور وأسواق المزارعين متاحة لك الآن ، فيمكنك العثور على الزهور في منزلك محل بقالة محلي ، فقط ضع في اعتبارك العبوات البلاستيكية التي غالبًا ما تأتي مع مشتريات من المتجر زهور. انصح الزهور المصنوعة من الورق المعاد تدويره أو استخدام الزهور المجففة بدلا من ذلك!
3. كل شيء التعادل صبغ
بالعودة إلى طفولتي في التسعينيات ، كانت صبغة التعادل في كل مكان. عندما كبرت قليلاً ، أحببت الصباغة مع الأصدقاء في الصيف ، وحتى في بداية مرحلة البلوغ ، كنت أصبغ القمصان والسراويل القصيرة المفضلة لدي. أحببت صنع قطعة ملابس بيضاء بسيطة في عمل فني.
برؤية كيف أن صبغ التعادل هو اتجاه متكرر في كثير من الأحيان ، أريد إعادة النظر في هذه الهواية التي تبعث على الحنين إلى الماضي. ومع ذلك ، أنا أستخدم الأصباغ الطبيعية DIY وأقمشة مثل الكتان والحرير والقطن لإنشاء نسخ أكثر من خزانة ملابس طفولتي. إذا كنت لا ترغب في صبغ ملابسك ، يمكنك أيضًا صبغ المناشف أو البطانيات أو مفارش المائدة لمستلزمات المنزل الملونة.
4. ابدأ بمجلة رصاصة
دفتر يوميات الرصاص يعني تسجيل حياتك في فئات مثل المهام والأحداث والملاحظات والأشهر والأيام والسنوات. بشكل أساسي ، تضع كل تفاصيل الحياة في دفتر يوميات جميل وشخصي. تم تطوير الطريقة الأصلية بواسطة Ryder Carrol ، الذي معالجة هو نهج رياضي ومنطقي تمامًا ، لكن نهجه هو مكان بسيط للبدء. عندما يتم تحويلها إلى منفذ إبداعي ، فإن دفتر اليومية النقطية يشبه إلى حد كبير سجل القصاصات ولكنه أكثر منهجية ويستخدم للتخطيط اليومي والأسبوعي والشهري.
عندما اكتشفت دفتر اليومية الرصاصة لأول مرة ، شعرت بالخوف ، لكنني اكتشفت بعد ذلك مدى إبداعها. هناك العديد الموارد على الإنترنت التي تعلمك كيفية البدء في إنشاء دفتر يومياتك الشخصية.
5. ازرع حديقة أعشاب
مع استمرارنا في الانتقال إلى مجتمع تقوده التكنولوجيا ، أصبحنا أقل ارتباطًا بالطبيعة. البستنة طريقة رائعة للمس الأرض والشعور بها ، وهي تذكير مستمر لتغذية هذا الكوكب. إنه نشاط يؤسس الروح حرفيًا ويوفر السلام لأذهاننا.
ابدأ بتخصيص مساحة لحديقتك يمكن أن تكون صغيرة أو كبيرة بالقدر الذي تريده ، اعتمادًا على ما تسمح به مساحتك. ابدأ بزراعة بعض الأعشاب - وهذا أمر مهم لأن تعلم الرعاية الصحيحة لكل عشب يستغرق وقتًا. من المهم أيضًا البحث عن المواسم الأفضل لأعشاب معينة وتخطيط حديقتك وفقًا لذلك.
إنشاء ملف حديقة اعشاب هي طريقة رائعة للابتعاد عن مشتتات الحياة والتواصل حقًا مع الطبيعة.
6. منتجات العناية بنفسك
يُعد صنع منتجات البشرة والجمال الخاصة بك طريقة رائعة للتخلص من النفايات تمامًا ، كما أنها فرصة لتقليل المكونات التي تضعها على بشرتك. يمكنك إنشاء العديد من الأشياء المختلفة ؛ لا يتطلب الأمر سوى البحث والوقت والأوعية لوضع منتجاتك محلية الصنع فيها.
في هذا نقاش TED، خبيرة النفايات الصفرية لورين سينغر تناقش أن أحد الأشياء الأولى التي فعلتها عندما اختارت عدم وجود نفايات هو تعلم كيفية صنع منتجاتها الخاصة. بدأت في صنع الضروريات مثل مزيل العرق ومعجون الأسنان ، وعندما نفد منتج مختلف ، كانت تتعلم كيف تصنعه بنفسها.
ابدأ بالتفكير في المنتجات التي ترغب في الحصول عليها في حمامك أو المنتجات التي يبدو شرائها باهظ الثمن. بدلاً من شرائها ، اصنعها بنفسك! قضاء ليلة في وخلق فرك الجسم ، بلسم الشفاه ، و اكثر.
7. تخصيص ملابسك
يمكن أن يكون تخصيص ملابسك صغيرًا مثل إضافة دبوس أو رقعة إلى سترة الدنيم المفضلة لديك أو كبيرة مثل صنع الفستان الخاص بك. يمكن أن تكون هذه الهواية أيضًا إبداعية أو عملية كما تريدها ، مثل تفصيل زوج منها مدخر الجينز أو وضع بوم بومس في جميع أنحاء البيريه.
رفع الخاص بك أسلوب شخصي من خلال إضافة تفاصيل مخصصة لملابسك ، تصبح الموضة شكلاً من أشكال التعبير الإبداعي. ربما يكون لديك فستان لطيف تتمنى أن يكون أكثر راحة - أضف حزامًا أو خذ بعض الشريط الحريري واربطه حول خصرك. ربما لديك بنطلون جينز ترغب في أن يكون أقصر أو أكثر بقليل من الهدب - قم بقصه!
عند بدء هواية ، تأكد من أنها لا تبدو كأنها عمل روتيني وإنما شيء يوفر لك فرصة لتوسيع قدراتك ومهاراتك الفريدة بطريقة مرحة ومبتكرة.
