Как да се справим с нарцистични майки по време на празниците

Памела има бакалавърска степен по социология и психология и магистърска степен по обществено здраве. Тя е отгледана от майка с BPD.

Когато празниците са кошмар

Празничният сезон трябва да бъде време, изпълнено с радост и смях. Това е време, когато семействата се събират, за да споделят храна, вероятно подаръци, добър разговор и като цяло да се наслаждават да бъдат един с друг. За здравите семейства това може да бъде реалност по време на празничния сезон. За съжаление, празниците могат да бъдат земен ум на екстремни емоционални изблици, викове и пълен хаос за тези, които имат нарцистична или гранична майка. Нищо, което детето може да направи (независимо дали е възрастен или не), никога няма да бъде достатъчно добро за майка му по време на празниците.

Като дъщеря на гранична майка, страхът от празника започна за мен някъде в средата на октомври и не свърши до новата година. Подаръците винаги идваха с прикрепена връв. По време на големи празнични семейни ястия поведението ми, независимо колко перфектно, никога не беше достатъчно добро. И светът почти свърши, ако дори намекнах, че искам да видя баща си, както беше посочено в родителския план, който разведените ми родители се съгласиха да следват.

Децата на нарцистични и гранични майки преживяват много трудни празници и тази трудност се простира в зряла възраст. Тази статия обсъжда трудностите, пред които са изправени възрастните деца на нарцистичните и граничните майки по време на празниците.

Връщане вкъщи в Хаоса

За някои възрастни деца правилният избор е да продължат да се занимават със семейството за празниците. Това може да се дължи на по-малки братя и сестри, които все още живеят вкъщи, искат да видят разширени членове на семейството, като баби и дядовци, или все още живеят в МЪГЛА (Страх, задължение и вина).

Когато възрастните деца се прибират у дома за празниците, те често откриват, че старите семейни модели се появяват отново. Златното дете отново е златното дете. Изкупителната жертва се връща в ролята на изкупителна жертва. Кукловодът зад целия хаос е майката с личностно разстройство.

Сара, дъщеря на майка с нарцистично разстройство на личността, обяснява защо все още избира да се прибере вкъщи за празниците и какво означава това за нейното празнично тържество.

„Все още се прибирам вкъщи всяка година за Деня на благодарността. Това е единственият път, когато виждам баба си. Освен това се страхувам, че ако напълно отрежа майка си, никога повече няма да мога да говоря с братята и сестрите си. Всички сме пораснали и сме извън къщата, но тя все още ни разиграва. Ако трябваше да я прекъсна, тя щеше да отиде на клеветническа кампания, разказвайки на братята и сестрите ми толкова много ужасни неща за мен."

Един от начините да се справите с токсичните майки по време на празниците е да спрете всякакви контакти. Въпреки че обикновено се разглежда като крайна мярка, тя може да бъде най-добрият избор за някои хора. Много пъти това е трудно решение за детето и често носи чувство на вина, срам и гняв.

Една група от изследователи реши да проучи причините, поради които възрастните деца избират да не поддържат връзка с родителите си. Въпреки че проучването изследва защо отношенията родител/дете приключиха както от гледна точка на родителите, така и от гледна точка на възрастен деца, резултатите от проучването показват, че възрастните деца обикновено прекратяват отношенията си с родителите за двама причини. Първото се дължи на токсичното поведение на родителите, а второто - защото възрастните деца се чувстваха неподкрепени или неприети от родителите си. Интересното е, че в това проучване родителите по-често съобщават, че не са наясно защо децата им са се отчуждени.

Както всяко дете на нарцистични или гранични майки знае, разбира се родителят няма да знае защо децата им са избрали отчуждението. Тези от нас, които са преживели такива майки, знаят, че наистина вярват, че са невероятни и прекрасни майки, които са отгледали децата си в домове, пълни с любов. Майките с нарцистично или гранично разстройство на личността са по-склонни да пренапишат историята, за да изключат злоупотребата, която са причинили на децата си.

Майката на Лесли има гранично личностно разстройство. За разлика от Сара, тя реши да спре да говори с майка си, след като има свои деца. На въпроса защо е спряла да говори с майка си и какво означава това за празниците й, тя каза:

„Празник (и наистина живот) без стрес и напрежение, чудейки се какви глупости ще направи моята „майка“ и последвалата ридание и виновна история за нейната нужда от пари, внимание, съжаление, отново...това е безценно. Никога нищо не беше достатъчно и ми писна да бъда емоционалният и финансов банкомат. Цикълът трябваше да се прекъсне не само за децата ми, но и за мен. Тя вече разруши връзката ми с повечето от братята и сестрите ми."

Ресурси за възрастни деца на нарцистични родители

Има много книги, достъпни за дъщери на нарцистични или гранични майки, но относително по-малко възможности за мъже и жени.

Извън мъглата--Това е една от най-добрите книги на пазара за мъже или жени, които се борят в отношенията си с токсичен родител (или всеки токсичен човек наистина). Помага на хората да разберат страха, задължението и вината, предизвикани от нарцистичен човек и как да се излекуват от тази злоупотреба.

Възрастни деца на емоционално незрели родители--Това е друга книга, която аз лично съм чел и препрочитал. Може да не пише нарцистично или гранично в заглавието или описанието, но "емоционално незрели" са точно тези видове майки. Емоционалното им развитие спира някъде между прохождането и ранните тийнейджърски години.

Препратки

Кристен Кар, Аманда Холман, Джена Абец, Джоди Кьониг Келас и Елизабет Ваньони (2015) Давайки глас на тишината на семейството Отчуждение: Сравняване на причините за отчуждени родители и възрастни деца в несравнима извадка, Journal of Family Communication, 15:2, 130-140, DOI: 10.1080/15267431.2015.1013106

Гейл Майерс от окръг Джонсън, Канзас на 23 декември 2019 г.:

Здравей Памела. Хареса ми вашата статия и е страхотно да видя повече валидно съдържание, достъпно за възрастни дъщери на нарцистични майки през това стресиращо време от годината. Добре дошли в Hubpages!