Какво да направите, когато съпругът ви бъде уволнен

Холи получи бърз курс за справяне със загубата на работа, когато съпругът й беше уволнен от работата си през есента на 2018 г.

Снимка от Грегъри Хейс на Unsplash

Какво трябва да направите, ако съпругът ви бъде уволнен?

Не го обвинявай. Дайте му време да обработи и да ви каже какво се е случило.
Покажете на съпруга си любов и подкрепа, дори ако се чувствате тревожни.
Харчете пари само за неща, за които трябва да харчите пари и отложете големи покупки/разходи, ако можете.
Разберете дали временно отговаряте на изискванията за здравни грижи и помощ за храна и комунални услуги.
Намерете своя собствена подкрепа. Обърнете се към близко семейство и приятели, които могат да ви помогнат да останете позитивни.
Придържайте се към рутина. Уверете се, че вие и съпругът ви ставате всяка сутрин и започвате деня си продуктивно. Това ще помогне и на двама ви да не изпаднете в спад.
Помогнете му да намери нова работа, потърсете добри клиенти и интересни обяви за работа.
Бъдете отворени за промяна в живота. Може би е време да преследвате онзи начин на живот в малка къща, за който и двамата мечтаете.

Преди две години съпругът ми беше „освободен“ (четете: уволнен с главно F) от компанията, в която работеше повече от четири години. През времето, през което беше там, той постоянно имаше звездни годишни прегледи, редовно повишаваше заплатите и изглеждаше в добро състояние. Така беше, докато не настъпи огромна промяна в управлението. Не отне много време, за да се види, че новото ръководство не е толкова лесно да се угоди, колкото старото ръководство, и без да се навлиза в по-фините подробности за това, което се обърка, съпругът ми беше уволнен заради „личностни различия“. По принцип съпругът ми и новият мениджър не се кефиха.

Времето не беше фантастично. Наскоро слязох на работа на непълен работен ден, купихме първия си дом малко повече от година по-рано и бях в по средата на справянето с някои дребни здравословни проблеми, които, разбира се, бяха покрити от здравето на съпруга ми застраховка.

Имаше чувството, че нашият свят се разпада отвътре навън.

Уволнението на съпруга ми не беше забавно, не винаги се справяхме добре и отне известно време, за да се възстанови. Тези дни обаче мога да кажа, че почти не се е случвало.

Ето как се възстановихме и уроците, които научих (понякога по трудния начин).

Не го обвинявайте

Първото нещо, което трябва да направите, когато съпругът ви ви уведоми, че е уволнен, е да прехапете езика си и да се уверите, че всяка дума, която излиза, е разумна и справедлива.

Не забравяйте, че той е уязвим в момента, както и вие, което прави и двамата склонни да казвате неща, които нямате предвид, или да позволявате на негодуванията да излязат на повърхността в неподходящия момент.

Какво да направя вместо това

Без значение каква е историята зад уволнението му, дайте му шанс да разкаже своята страна на историята, докато кимате и слушате. Не е моментът да му напомняте, че трябва да има по-добро отношение на работа или че е трябвало да отиде в отдела за човешки ресурси, за да докладва по-рано за своя ръководител, който бълва лична политика. Това е моментът да му покажете недвусмислено, че може да се чувства сякаш светът току-що се обърна срещу него, но вие все още сте до него.

Покажете любов и подкрепа

В тази връзка може да се чувствате изгубени и уплашени, но в името на единицата ще трябва да издърпайте се за ремъците и покажете на съпруга си любов и подкрепа, докато той обработва какво точно се случи.

Ето как

В нощта, когато съпругът ми беше уволнен, не спах нито намигване. Лежах в леглото с разтуптяно сърце и препускащи мисли, докато проследявах всеки долар, който нямаше да имаме през следващите седмици, и всяка сметка, която чакаше на кухненския ни плот. Както повечето американци, имаме много малко спестявания.

Когато попитах съпруга си какво мога да направя за него, докато той скърби за загубата на работа, списъкът му ме изненада:

Изпийте кафе с него сутрин, преди да тръгна за работа, за да не се занимава със собствените си мисли
Нека разкаже на приятелите и семейството си, че самият е бил уволнен
Помогнете му да си купи ново облекло, което да носи на интервюта

Когато не работех, прекарвахме повече време в готвене заедно, като се разхождахме спокойно и си говорихме за бъдещето и това, което наистина ли искал от него. Честно прекарахме повече време в мотаене, отколкото сме имали, откакто за първи път започнахме да се срещаме преди почти десет години.

Беше страшно и имах много катастрофални мисли, но се справихме.

В заетостта да се опитвате да поправите бъркотията, не забравяйте да отделите време, за да спрете и да покажете на съпруга си колко важен е той за вас и че стойността му за вас не зависи от работата или доходите му.

Снимка от Priscilla Du Preez на Unsplash

Ако съпругът ви току-що е бил уволнен...

Харчете по-малко пари

Междувременно, докато разберете какво следва, прекратете всички ненужни разходи.

Съвети за намаляване на ненужните разходи

Това беше трудно за мен. Периодът на безработица на съпруга ми продължи по-дълго, отколкото очаквах. През това време трябваше да приоритизираме разходите си и да намалим разходите, които не бяха необходими като:

Ремонт на дома. Спряхме проекти, докато не разберем какво ще се впише в новия ни бюджет, когато той намери нова работа.
Получаване на храна за вкъщи, което правехме често. Вместо това готвихме у дома, за да можем да направим малкото спестявания, които имахме.
Оставяме нашите комунални услуги да завъртят без да се замислят. Намалихме бойлера си, изключихме конзолите за игри и резервния телевизор, който почти не използвахме и закачихме дрехите да изсъхнат, вместо да ги хвърляме в сушилнята. Това ни помогна да спестим поне малко електричество и ни направи по-съвестни относно начина, по който използваме нещата в дома си.
Плащане за забавление. Макар че обичахме да правим еднодневни екскурзии през уикендите, използвахме нашия абонамент за Netflix за 8 долара и посетихме близките паркове безплатно, вместо да спестим от бензин, храна и несериозни покупки.

Разберете за какви ресурси отговаряте на условията

Ако съпругът ви е бил уволнен, той вероятно отговаря на условията за безработица. Той може също да се класира за:

Хранителна помощ
Здравна осигуровка
Помощ за комунални услуги (по-специално отопление)

За да разберете какви облаги има право да получава и къде да ги намери, просто прогуглете щата, в който живеете, последван от ресурса, който ви интересува. Например, за да намерим безработица, търсихме „Безработица във Флорида“.

Намерете подкрепа за себе си

След като съпругът ми съобщи новината на собственото си семейство, аз се свързах с майка ми и брат си и ги уведомих за уволнението му. Макар че се опитвах да бъда силна за него, беше утешително да имам някой друг, на когото да плача.

Когато съпругът ви е уволнен, имате нужда от неутрална страна в съда ви, която да изслуша страховете ви, да предложи съвети и просто да каже: „Ще се оправи, продължавай напред“.

Когато съпругът ви е уволнен, имате нужда от неутрална страна в съда, която да изслуша страховете ви...

Придържайте се към рутина

Бъдете заети! Направете план за поддържане на чувството за нормалност, така че времето, в което той е без работа, да не стане безплатно за всички. Ето някои неща, които ни помогнаха да се придържаме към рутина:

Ставане по едно и също време всяка сутрин
Пиехме кафе заедно, преди да тръгна на работа, за да начертая какво ще прави този ден
Проверка на обявите за работа всяка друга сутрин - и не повече. Прекалено много проверки станаха предизвикващи безпокойство.
Посещение със семейството и приятелите веднъж седмично, за да не се чувстваме изолирани или сами в проблемите си.
Приготвяне на вечеря по едно и също време всяка вечер. Това ни помогна да спрем и да се фокусираме отново върху това, което е наистина важно за нас.

Помогнете му с търсенето на работа

Не съм много опитен с търсенето на работа, но се оказва, че сайтовете за търсене на работа са бъркотия.

Когато вече сте депресирани от уволнението, може да е непосилно да навигирате във всички филтри. Когато виждах, че губи пара, качвах се на лаптопа си и стрелях по имейл с четири или пет интересни следи.

Ето някои места, които да ви помогнат да започнете търсенето си:

Monster.com
Indeed.com
ZipRecruiter.com
FlexJobs.com (Наистина ми хареса този, той има месечна цена, но те управляват работа от вкъщи и работа от разстояние тук)
Facebook (Все повече и повече наематели на работа се обръщат към социалните медии, за да достигнат до кандидати)

Бъдете отворени към алтернативи и нови приключения

Работата, която съпругът ми в крайна сметка пое, изобщо не беше свързана с предишната му сфера на кариерата. Не само това, но и това, на което се смеехме в началото на новото му търсене на работа. Той отиде от работа в задушен корпоративен офис, където той и колегите му прекарваха по-голямата част от деня, втренчени в него помежду си в забързана здравна среда, където той и неговият екип се обединяват, за да помагат на другите в ежедневно.

Сега той може да прекарва повече време, помагайки на нашата общност в работа, която тайно е искал да свърши, но без риск да зареже солидна работа.

Оказва се, че понякога е необходима лоша ситуация като уволнението, за да ви принуди да се отворите за нови приключения.

Реагиране на загубата на работа на вашия съпруг

Как трябва да реагирате и какво трябва да кажете, когато всичко, с което чувствате, че можете да се справите, е да дишате в хартиена торба?
Какво може да почувствате	Как да реагираме	Какво да Му кажете
Той е такъв идиот!	Може би е идиот. Но може би и шефът му е такъв. Така или иначе, да се сблъскате сериозно с него, няма да ви помогне. Ако имате негативни чувства, които трябва да изразите, вербализирайте ги по начин, който да го накара да се почувства разбран и подкрепен от вас.	„Дори и да сте закъснели два пъти миналата седмица, вероятно не е помогнало, че са ви насрочили за отваряне на смени веднага след края на смяната. Това сигурно ви е било трудно и е добра причина да потърсите работа с редовен график."
Тотално разбити сме, как можеше да се случи това?!	Намалете, където можете, и приемете помощ, ако е предложена. Потърсете онлайн ресурси за преодоляване на разликата, докато успеете да попълните доходите си.	„След като се настроите на нова работа, нека да разберем как можем да спестим малко повече всеки месец.“
НЕ МОЖЕ ДА СЕ ЧУВСТВА. ПАНИКА.	Съберете се, сестро! Сериозно. Ти си пораснал, можеш да се справиш с това. Вие и много, много други преминавате през подобно нещо. Направете някои техники за дълбоко дишане и когато приключите, напомнете си за положителните неща в живота си. Благодарността може да облекчи много притеснения много бързо.	"В момента съм изплашен, но знам, че това е временно и ще стигнем до другата страна на това."

Въпроси относно уволнението на вашия съпруг

Трябва ли да потърсите дело за неправомерно прекратяване, ако той е бил уволнен?

Не боли просто да се обадите. Потърсете адвокат, който е специализиран в неправомерно прекратяване и споделете случилото се. В нашия случай тази „личностна разлика“ наистина беше политическа разлика. Новият мениджър на съпруга ми говори за политика на работа много което съпругът ми се опита да игнорира. Въпреки това, когато тя започна да прави фанатизирани и расистки изявления по отношение на други служители в компанията, той проговори и малко след тези инциденти беше освободен. Адвокатът, на когото се обадихме, нямаше да поеме нашия случай, защото не сме запазили достатъчно доказателства за токсична работна среда, така че ако се сетите за нещо, което би подкрепило вашето страна на съдебно дело за неправомерно прекратяване (да речем, неприятни текстови съобщения, гласова поща или имейли от бившия шеф на съпруга ви, мениджъри или колеги), което ще бъде изключително полезно.

Какво означава, ако е бил уволнен за "неправилно поведение"?

Какво представлява неправомерното поведение на работното място? Иска ми се да имам прост отговор за това, но истината е, че може да варира от работодател до работодател. Според Bright HR, платформа за мениджъри на човешки ресурси, лошото поведение се класифицира като „неприемливо поведение“. Толкова неясно. Освен това, не е задължително да бъдете уволнен за неправомерно поведение, трябва да бъдете етикетирани с „грубо нарушение“ за това, което може да бъде всичко - от кражба на офис консумативи или тормоз на колега до идване на работа опиянен.

Съпругът ми отиде в HR с притеснение и малко след това беше уволнен. Какво, по дяволите, мислех, че HR трябва да помогне?

В бъдеще не забравяйте, че отделът за човешки ресурси на работодателя е буквално там за защита на работодателя не служителите! Взех курс по човешки ресурси преди няколко години и една идея, която се погрижиха да ни разработят чрез всеки урокът е, че HR по същество съществува, за да спести пари на работодателя, като избягва съдебни дела, просто и ясно. Ако накарате HR да върши работа, която струва на компанията повече пари, отколкото би спестила, без да ви „помага“, вие изведнъж сте се превърнали в задължение. Мда. Така че, ако предизвикате вълнение в състояние „по желание“ (състояние, което позволява на работодателите да уволняват служители за почти всякакви причина, включително това, че те просто не харесват служителя) рискувате да дадете причина на работодателя си да уволни Вие. Объркано е!

Готвенето вкъщи заедно в момента ще спести пари и ще ви даде нещо, върху което да се съсредоточите, което не е безпокойство за бъдещето.

Soroush Karimi чрез Unsplash

Тази статия е точна и вярна доколкото е известно на автора. Съдържанието е само за информационни или развлекателни цели и не замества лични съвети или професионални съвети по бизнес, финансови, правни или технически въпроси.

bhattuc на 13 август 2020 г.:

Много интересно. Полезни съвети.

Линда Крамптън от Британска Колумбия, Канада на 26 октомври 2019 г.:

Това е полезна статия. Вашите съвети трябва да са много полезни за хора в подобна ситуация като вас и вашия съпруг.

RTalloni на 17 май 2019 г.:

Благодаря, че споделихте опита си и положителните неща, които научихте от него. Много добре!