Сул-сул!
Зеленият отвес блести, докато се върти и избледнява в жълто, след това в червено. Моят Сим играе шах толкова дълго, че пикочният му мехур достигна капацитет - няма повече фокус! Трябва да. Отивам. Сега! Отпивам от истинския си ментов чай и осъзнавам, че пикочният ми мехур също е достигнал капацитет. Слагам играта на пауза и изпъвам краката си.
Присъединих се отново към света на The Sims миналата година, след като бях далеч от играта повече от десетилетие. Когато бях на шестнадесет, прекарвах дълги следобеди, заровен в изграждане и копиране на измамата „motherlode“, за да направя моите Sims страхотно богати. (Знаете ли колко можете да получите с 50 000 симолеона?) За някой, който често се чувстваше извън контрол над собствените си емоции и себе си, The Sims ми даде шанс да диктувам всичко, до дръжката на вратата. Бях в безопасност и всичко беше предвидимо. С изключение на пожарите. 😳
“За някой, който често се чувстваше извън контрол над собствените си емоции и себе си, The Sims ми даде шанс да диктувам всичко.”
Първото нещо, което направих, когато стартирах The Sims 4, основен ъпгрейд от моя Sims 2 от миналото, беше да създам Sim, който повече или по-малко… бях аз. Мисля, че повечето хора по своята същност биха направили това, освен ако не съм по-вглъбен в себе си от обикновения човек. Тя се казваше Нора Стар, благодарение на генератора на произволни имена. (Хей, няма да се преследвам напълно, нали? …трябваше ли?)
Изведнъж открих, че моят Сим е потопен в свят, който имах проблеми да създам за себе си: в малък, подреден дом, пишеше всеки свободен момент, който имаше, и се опитваше да не изгори мястото с лошо направени риби такос. Поддържах я активна и чиста, боядисах косата й в розово и добавих само основните нужди в дома, тъй като имах бюджет. Беше просто и успокояващо.
“Намерих своя сим-аз потопен в свят, който имах проблеми да създам за себе си.”
Реалният ми свят беше много по-хаотичен, с по-малко писане, по-малко душове и повече бъркотия, отколкото имах свободен бюджет. Чувствах се все по-несигурен за себе си; Не чувствах яснота кой съм или къде отивам. Моите „ленти за нуждите“, за да го кажа в контекста на Sims, бяха в постоянно състояние на изчерпване и моите модули бяха почти винаги на червено.
Но с Нора имах контрол. Имах начин да си представя живота, за който копнея, и достъп до бързи отговори на най-големите въпроси, пред които бях изправен. От дрипи към богатство, нещата започнаха да се променят за Нора, към по-добро. И за мен също.
Докато моите Sims въртяха с тройна скорост, осъзнах, че не са важни часовете писане, кодиране или игра на шах. Дребносите от ежедневния живот поддържаха всичко; сутрешен душ, почивка за четене, среднощна закуска. Без тези неща историята не можеше да продължи. Има ограничение за производителността, защото Sims, като хората, имат нужди, които изискват грижи. Симовете се изключват, когато нуждите им не са задоволени. Ние също го правим, ако обърнем достатъчно внимание. (И винаги е мъчно да бършеш пода, ако не стигнеш до тоалетната навреме – в The Sims, разбира се).
“Sims, като хората, имат нужди, които изискват грижа. Те се затварят, когато нуждите им не са задоволени.”
Колкото и изперкало да звучи, структурата в The Sims ме учеше да имам контролен списък, който да изпълнявам, когато се почувствах извън себе си. Разглеждайки нуждите си като изчерпващи се „ленти за нуждите“ на Sims, можех да се ориентирам: Забавлявам ли се? Социализирана ли съм? ядох ли Изкъпан ли съм? Както се оказа, след като се погрижих за тези неща, можех да започна да инвестирам в по-дълбоки начини, да изследвам продуктивността и креативността. Разбрах, че грижата за себе си, която толкова често пропускаме в реалния живот, е нещото, което пречи на Sims да продължат по-нататък в своите кариери, връзки и малък дигитален живот като цяло. Трябваше да си взема бележка.
“Структурата в The Sims ме учеше да имам контролен списък, който да изпълнявам, когато се почувствах извън себе си.”
Тъй като семейството на Нора се разрасна и аз създадох мрежа от връзки без граници (как може някой да е доведен син на своята полусестра?), започнах да създавам повече граници в собствения си живот. Посветих определени дни, за да наваксвам с приятели, а други дни, за да се погрижа за творческите си нужди. Начертах часовете си за игра като предложение за моето психично здраве:
В крайна сметка спрях да купувам на Нора отвари на младостта и й позволих да се изплъзне в призрака. Преместих се отвъд историята на моя Сим и към историите на Симове, които са И познайте какво? Грижа се и за тях, изграждам им жизнен и щастлив живот, какъвто заслужават (в по-голямата си част съм добронамерен играч на Sims). Имам цял свят от разказване на истории, обвит в тази игра за запазване, и тя само добавя към богатството на моя реален свят.
“С нарастването на семейството на Нора започнах да създавам повече граници в собствения си живот.”
Игрите вече са напълно интегрирани с моята рутина за самообслужване и през 2020 г. това е спасителен пояс. Игрите ми предлагат пространство, където да не правя нищо друго, освен да се забавлявам и да практикувам творческо решаване на проблеми, докато голяма част от света около мен се върти извън моя контрол. Включването също така ми позволява да се възстановя и да се заредя отново с енергия за работата в реалния свят, която трябва да се свърши.
“Моите творения са барометър за това как се чувствам: луксозна къща означава, че се чувствам в изобилие; рядък означава, че може би ще ми трябва малко слънце.”
The Sims е моята пясъчна кутия: постигам състояние на поток, когато балансирам нуждите на виртуален човек със сюжета, който същевременно пиша в главата си. Моли ме да създам нещо напълно от нулата, а след това ме кани да се отдръпна и да попитам „чакай, защо?“ В края на краищата моите творения са барометър за това как се чувствам: луксозна къща с детайли означава, че се чувствам обилен; оскъден куб от гипсокартон на къща означава, че може би ще ми трябва малко слънце и чаша кафе.
В днешно време внуците на Starr включват Babyoda Starr, Babyuda Starr и Babyima Starr, наред с други по-малко креативни произволно генерирани имена (двама братовчеди на име Atticus — опа). Докато синът на Нора, Холивуд Стар, пие своя собствена отвара от младост, аз също мисля за това как остарявам. Толкова много се промени през 20-те години, откакто започнах да играя играта, и толкова много ще се промени през следващите 20, ако ги подаря.
Но едно нещо е сигурно: няма измами за щастлив живот. Започнете там, където сте, направете каквото можете и се грижете за себе си, докато изграждате своя собствена.
По какви други неочаквани начини ви е напомняно да дадете приоритет на грижите за себе си?
СВЪРЗАНО ЧЕТЕНЕ
