Swizzles правят формата на риба или футболна топка върху леда и се правят на два крака и по вътрешни ръбове. Този ход помага на начинаещите кънкьори да се научат как да се движат и да се плъзгат напред или назад през леда и swizzles също помага на новите скейтъри да придобият увереност, тъй като използват коленете си, за да накарат остриетата си да се плъзгат по лед.
В ролкови кънки Swizzles се наричат "ножици". някои училища за кънки на лед наричайте swizzles "риби". Някои ледени пързалки използват думата "sculling", когато се отнасят до "swizzles".
Swizzles помага на новите фигуристи да се научат да галят
Всички фигуристи трябва да овладеят пръсканията напред, преди да започнат да учат и овладяват поглаждане напред и се плъзга на един крак.
Как да правим Swizzles
- Първо сложете остриетата си заедно, като петите се докосват в позиция "V".
- По вътрешните ръбове натиснете навън, след това навътре, за да докоснете пръстите на краката си. Трябва да направите формата на риба върху леда и вече да сте направили замах напред или с ножица.
- Повторете, като направите няколко последователни движения напред.
- Сега опитайте да се върнете назад. Обърнете процеса, като започнете със събрани пръсти по вътрешните ръбове, придвижете се навън, след това навътре, така че петите ви да се докоснат отново.
- Докато правите движение, не забравяйте да огънете коленете си.
Swizzle Съвет №1: Движението на люлеещия се кон помага на скейтърите да овладеят Swizzles
Ходът на люлеещото се конче е забавен и лесен ход, който помага на новите кънкьори да овладеят манипулациите и също така помага на скейтърите да свикнат да се плъзгат напред или назад на два крака. За да направите люлеещото се конче, просто направете махване напред и след това отново и отново. Малките деца особено обичат да правят упражнението за пързаляне с кънки. Възрастните намират движението на люлеещия се кон за полезно, тъй като свикват с усещането за кънки, които се движат по леда.
Съвет № 2: Размахването се извършва по вътрешните ръбове
Обичайно е новите кънки на лед да се борят с изпразване, защото някои кънкьори имат трудности да накарат краката си да се движат напред или назад по вътрешните ръбове. За да накарате пръскачките да работят, двете остриета трябва да бъдат притиснати отвътре през цялото движение.
Не се обезкуражавайте: Swizzles практикувайте
Някои нови фигуристи може да се обезсърчат или разочароват, когато за първи път се научат как да правят пързалки. Много често е новите скейтъри да се отказват, когато в началото не могат да съберат напълно пръстите или петите си. Когато настъпи разочарование, отпуснете се и оставете краката да се плъзгат. С времето и с практиката хапванията ще стават по-лесни за правене. Не се отказвайте!
