Волейболни позиции и роли

click fraud protection

Волейболните позиции определят каква е вашата роля на корта по време на игра. Всеки играч има конкретна работа и всяка позиция работи със съотборниците си, за да направи възможно най-добрата игра. Научете за ролята на всяка позиция, списък с нещата, които трябва да направите, ако играете на тази позиция, и списък с атрибути, от които се нуждаете на всяко място.

Сетер

Сетьорът е гръбнакът на нарушението и взема решенията за това кой кога получава топката. Тя докосва топката втория контакт и го доставя на своите нападатели. Тя трябва да може да приема много информация наведнъж и да взема добри решения за части от секундата. Последователността тук е ключова.

Външен нападател

Ан външен нападател е страхотно многостранен играч. Не само външният се нуждае от страхотни умения за боравене с топка, но и трябва да бъде солиден нападател и блокиращ.

Среден блокер

Добрият среден може да чете сетера на противника като книга и е достатъчно бърз, за ​​да стигне от единия край на игрището до другия, за да блокира топката. Средният също уцелва бързи сетове и поддържа защитата на другия отбор извън равновесие. Чудесна

среден блокер е основен ключ към защитата на вашия отбор.

Либеро

Либерото играе на задния ред и има безупречен контрол на топката. Либерото трябва да бъде страхотен пас и още по-добър копател. Тя е навсякъде в корта, за да държи топката във въздуха, за да създаде шансове за гол.

Обратно

Обратното играе срещу сетера отдясно и удря сетове зад и пред сетера. Обратното е отговорно за блокиране външният нападател на противника, което означава, че човекът, който играе отсреща, също трябва да бъде солиден блокер като добър нападател. Обратното също е необходимо за подаване и задаване, така че трябва да имате страхотни умения за боравене с топка.

Профил на Джанет Лин: фигуристка и олимпийски медалист

Джанет Лин беше национална шампионка на САЩ по фигурно пързаляне от 1969 до 1973 г. Тя печели бронзов медал от олимпийски игри през 1972 г. Тя е запомнена с това, че е едновременно атлетична и грациозна. Тя се смята за една от най-добрите фрийске...

Прочетете още

Списък с упражнения за свободен стил за фигуристи

Много фигуристи имат трудно време да разберат как и какво да практикуват по време на свободен стил практически сесии. Това е препоръчителен план за тренировка за кънкьор, който е в състояние да прави „основните“ (поглаждане напред и назад, завои...

Прочетете още

Когато децата трябва да научат фигурно пързаляне

Някои родители получават своите деца на кънки и на леда веднага щом са в състояние да ходят, но идеалната възраст за започване на дете фигурно пързаляне уроци е около три или четири. Някои ледени арени няма да приемат деца под три години в класов...

Прочетете още