Дефиниция на гимнастическото умение пълен ин

click fraud protection

В Гимнастика, пълен ин означава, че гимнастичката изпълнява двойно завъртане с пълно завъртане (две обръщания назад), като завъртането се случва при първото обръщане.

Фул-ин може да се направи в прибрана, изпъната или изправена позиция (когато тялото на гимнастичката е напълно изпънато с изпънати крака). Може да се използва като демонтаж от неравномерни пръти, греда, халки, успоредки или висока греда; като падане на пода; или като движение на батут.

Други условия

Пълен вход може също да се нарече пълен ин, бек-аут.

Двойният гръб може също да се нарича двойно обратно салто. Салтото е вид флип, при който се обръщате от краката си и кацате отново на краката си, без да използвате ръцете си. За прибран салто, притиснете коленете си в гърдите, докато се преобръщате, почти като да правите салто във въздуха. Можете да правите салто както напред, така и назад, но пълен ин се отнася до два обратни салто. Солто може да се направи на много различни уреди.

Да не се бърка с

  • Ако гимнастичка изпълнява обрат на второ обръщане, това се нарича пълен аут.
  • Ако гимнастичката раздели усукването между двете обръщания, това се нарича полу-в-полу-аут.

Вижте сами разликата

  • Пълен вход: Тук гимнастичката Шанън Милър изпълнява а прибрана изцяло в първия си падащ пас в упражнението на Олимпийските игри през 1992 г.
  • Половина-в-полу-аут: Карли Патерсън прави а прибрани полу-в-полу-навън като първият й пропуск през 2002 г.
  • А пълен: Доминик Доус демонтира неравномерните прътове с пълен аут в Игрите на добра воля през 1998 г.

Алтернативни правописи

Някои хора пишат "пълно" без тире. Речникът на Мериам-Уебстър не изброява предпочитания в правописа.

Очила за плуване, които не оставят пръстени

Когато купувате а нов чифт очила, имайте предвид тези съвети, за да ви помогнат да направите най-добрата покупка и да избегнете досадните пръстени от миеща мечка около очите си. Съвети за пазаруване на Goggle 1. Не ставайте евтини, но не се вли...

Прочетете още

14 съвета за отваряне на плувния си басейн за лятото

Когато наближава топло време, е време да помислите за плуване навън. Нуждаете се от съвети за отваряне на басейн за лято на плуване? Тези стъпки трябва да ви помогнат да го отворите по правилния начин. Как да отворите басейн за сезона Първото не...

Прочетете още

Игри за обучение на начинаещи плувци и деца

Тайната на успеха при обучението на малки деца е да направиш ученето като игра. Една страхотна дейност за обучение на малки деца на първо потапяне на лицето, контрол на дишането и задържане на дъха е дейност, наречена "Hide Frog Hide". Това е пре...

Прочетете още