Фотообиколка на хватките за бекхенд с една ръка

click fraud protection

Пълен източен бекхенд хват

Пълен източен бекхенд хват

Пълният източен бекхенд хват (понякога се бърка със западен или полузападен) центрира дланта ви върху горната равнина на дръжката на ракетата ви. За да поставите дланта си върху дадена равнина на дръжката си, поставете основния кокал на показалеца си върху тази равнина. Този захват предлага най-солидна опора за ракета, независимо дали удряте топспин или резен, но изисква точка на контакт добре пред тялото ви, което кара някои играчи да срещнат топката твърде късно. Такива играчи често намират източната (понякога наричана модифицирана източна) хватка за малко по-лесна.

(Модифициран) Източен захват за бекхенд

(Модифициран) Източен захват за бекхенд

Източният (понякога наричан модифициран източен) хват центрира дланта ви върху десния ръб на горната равнина, само леко по посока на часовниковата стрелка на пълния източен. В сравнение с Full Eastern, този захват е малко по-малко солиден за топспин, но също толкова добър за слайс. Той позволява точка на контакт няколко инча по-назад от Full Eastern и за много играчи това малко допълнително време го прави значително по-лесно.

Континентален захват от бекхенд

Континентален захват от бекхенд

Континенталният захват поставя дланта ви върху горния десен наклонен скос, 45 градуса по часовниковата стрелка от Full Eastern. Това кара лицето на ракетата да се накланя нагоре, което е подходящо за удряне на резен. Удрянето с плоски бекхенди с Continental е сравнително лесно въпреки по-слабата опора на дръжката на ракетата и можете да срещнете топката чрез по-широк набор от точки на допир, или по-далеч назад, отколкото бихте могли с източен хват, който ви дава повече време да подготвите удара си, или толкова напред като източен, който ви дава повече сила, отколкото бихте стигнали по-далеч обратно.

Срещането на топката с континентален хват в източна точка на контакт обаче изисква леко неудобна позиция на китката. Големият недостатък на Continental grip е неговата ограничена пригодност за удряне на топспин, но много напреднали играчите, включително някои професионалисти, така или иначе обичат да изрязват повечето бекхенди, така че Continental бекхендовете все още са доста често срещани.

Полузападен захват от бекхенд

Полузападен захват от бекхенд

Полузападният бекхенд хват центрира дланта ви върху билото между горната равнина и горния ляв наклонен скос, обратно на часовниковата стрелка от пълния източен, с който понякога се бърка. Проектиран за удряне на тежък топспин, той е неудобен за плоски удари и още по-неудобен за резен. Полузападният бекхенд също изисква точка на допир с няколко инча по-напред от пълната източна. Всички тези ограничения обясняват неговата рядкост.

Пълният западен захват за бекхенд (не е на снимката) центрира дланта ви върху горния ляв наклонен скос. Малкото играчи, които го използват, превключват дръжките, за да удрят нещо друго, освен топспин.

Обеззимяване на вашата лодка за пролетта

И така, имате тази сърбяща пролетна треска, за да разкриете лодка и я намокри за първи път този сезон. Няма нищо по-лошо от това да се събереш на пристана с лодка от хора и да завъртиш ключа и...ррр..ррр..ррр...и нищо. Вероятно това ще се случи, ...

Прочетете още

Какво да облечете за състезания с препятствия и бягания по кал

Един от най-озадачаващите въпроси за тези, които влизат в състезание по препятствия (OCR) светът измисля какво да облече на първото събитие. Повечето спортове имат определен стандарт, но облеклото за деня на състезанието за състезания с препятств...

Прочетете още

Топ 5 вътрешни лодки на разумни цени

Ако тепърва се занимавате с водни спортове, вероятно сте били шокирани от цената на новия вътрешни лодки. Ако в момента сте в тази лодка (без каламбур), обърнете това намръщене с главата надолу, защото можете да получите първата си вътрешна лодка...

Прочетете още