Ако имате нужда от някои съвети как да научите малки деца на възраст между четири и седем години как да играят тенис, ключът е да поддържате нещата леки и да поддържате нещата забавни. Разбира се, тенисът не е най-лесният спорт за научаване на малки деца, но ако започнете децата правилно, те вероятно ще бъдат играчи през целия живот.
Осигурете успех
Най-добрият начин да се уверите, че малките деца се забавляват и учат добре, е да поддържате успеха им. Предлагаме да използвате прогресии, които са централни за стила на преподаване, застъпван от Професионален тенис регистър (PTR). Това означава бавно да работите за овладяване на някои основни удари и след това да прекарате децата през серия от бормашини за да се гарантира, че тези удари се вкореняват.
Започнете с основни удари
Първо, учете децата си как да хванете тенис ракета. В този момент също не е необходимо да купувате скъпа ракета - просто се уверете, че това е правилен размер за младежа.
След като се почувстват удобно да боравят с ракетата, научете прост удар на земята с тази прогресия:
- Започнете с много кратък замах и евентуално скъсен хват, но нормално следване, след това постепенно удължете замаха назад и плъзнете дръжката към дръжката.
- Започнете с подаване на капка, преминете към подаване с кратко хвърляне, след което захранвайте от вашата ракета.
- Започнете вътре в сервизната линия и след това постепенно се върнете назад.
- Започнете с децата да удрят топката, докато стоят на едно място, след това ги накарайте да се придвижат само с няколко крачки към топката, след което преминете към бягане към топката. Някои деца се позиционират по-добре, когато тичат към топката, отколкото когато не им се налага да бягат.
След като вашият ученик или ученици усвоят този удар, можете да преминете към някои снимки отгоре:
- Започнете с ракетата отгоре в точката на контакт, след което постепенно въведете по-голям замах.
- Стартирайте ученика само на три фута от мрежата, след което постепенно преместете ученика назад.
- Започнете с ултра-меко подаване точно към ракетата, след което въведете някои по-високи подавания.
Ако децата намират упражненията за твърде трудни, тогава се върнете към нещо лесно, като серия от залпове. С точни подавания дори и най-слабо координираното дете ще получи залпове - и това усещане за успех ще им помогне да се концентрират върху усъвършенстването на ударите си.
Бъдете кратки и прости
Децата имат кратък период на внимание, така че не го отлагайте. Само ще ги изтощите – психически, физически или и двете – което може да ги откаже от играта завинаги. Тридесет минути са достатъчно време за ученици от четири до седем години. Въведете достатъчно компоненти, за да поддържате нещата интересни, но не толкова много, че да се объркат и техниката им да страда.
Направете го забавно
Децата ще усетят, ако смятате, че не напредват достатъчно бързо и това може да ги обезкуражи да играят отново. Затова поддържайте нещата леки и обнадеждаващи с тези съвети:
- Всеки коментар, който правите, трябва да има елемент на похвала и трябва да хвалите щедро. Когато правите корекции, предварете ги с нещо положително.
- Децата обичат да броят за лесни голове, като например да получат шест удара като група, за да спечелят изключително дълга игра. Ако имате само едно дете или всички деца имат сходни способности, индивидуалните цели също са забавни.
- След като децата познаят добра селекция от игри, нека гласуват за няколко варианта, които отговарят на дневния урок.
- Следвайте упражнения със забавни игри без загуба през първите няколко урока, след което постепенно въвеждайте състезание, докато увереността се завоюва.
- Отново, уверете се, че децата използват ракета с правилна дължина заедно с големите, бавни топки, направени за деца. Повечето деца харесват дунапренените топки повече от покрити с филц, а пяната може да бъде полезна и забавна и за възрастни.
