След нощ на пиене може да се почувствате нещастни. Главоболието ви, гаденето ви и тялото ви е напълно изправено. Вероятно са ви казали да пиете много вода и множество други лекарства и лекове за махмурлук.
Влизането в гореща вана с вода е отличен начин да облекчите някои от симптомите на махмурлука. Топлата вода, комбинирана с определени съставки за баня, може да бъде успокояваща и също така може да помогне за успокояване на разстроен стомах или да помогне за стопяване на главоболието.
Следват пет рецепти за баня за успокояване на махмурлука. Въпреки че горещата вода може да бъде много релаксираща, не правете водата твърде гореща. Ваната не трябва да е над нормалната телесна температура. Също така, ако имате диабет, високо кръвно налягане или друго медицинско лечение, уверете се, че горещата вана, както и използваните етерични масла, са безопасни за вас.
Част от страданието ви е причинено от дехидратация, така че докато киснете, пийте вода с лимон (който детоксикира) или кокосова вода, която съдържа електролити и други неща, от които дехидратираното тяло се нуждае след една нощ снизхождение.
Някои от рецептите са предназначени да ви помогнат да изпотите токсините, така че трябва да пиете вода преди, по време и след банята. Може също да искате хладна кърпа за ръце или лице, която да поставите на челото си по време на къпането, ако усетите, че тялото ви става твърде горещо.
Вана джинtle Накиснете
Съставки:
- 5 капки масло от копър
- 3 капки масло от хвойна
- 8 капки масло от розмарин
- 1000 mg (2 супени лъжици) аскорбинова киселина витамин С кристали
Упътвания:
Напълнете ваната с вода. Изсипете съставките във водата за ваната и разбъркайте.
Тази рецепта е адаптирана от водната магия от Мери Мурин. Авторът спомена, че по време на бурните двадесети бутлегери са правили нелегален алкохол във ваните си, откъдето идва и терминът „Джин за вана“.
Докато част от джина за вана може да е бил дестилиран и ферментирал във вани през ерата на забраната, терминът вероятно е дошъл, защото отворът на каните, използвани за ферментация на джина, е бил твърде голям за обикновен кранове. За да се добави вода, каните се пълнят с помощта на по-голям кран за вана.
Подходящо е маслото от хвойна да се използва в тази рецепта за баня, тъй като евтиният джин за вана често е бил ароматизиран с плодове от хвойна.
Детоксикиращо накисване
Съставки:
- 1 чаша Epson сол
- ½ чаша сода за хляб
- 2 супени лъжици горчица на прах или уасаби на прах
- 2 капки масло от мента
- 2 капки евкалиптово масло
- 2 капки масло от розмарин
Упътвания:
Смесете съставките и след това излейте под течаща вода.
Баня за лечение на махмурлук
Съставки:
- Масло от хвойна
- Масло от листа на здравец
- Масло от лавандула
- Масло от семена на кардамон
Упътвания:
След като напълните ваната с топла вода, разбъркайте маслата, за да смесите маслата и след това се качете вътре и се отпуснете.
Накисване за облекчаване на главоболието
Съставки:
- 2 капки масло от лавандула
- 3 капки масло от розмарин
- 3 капки лимоново масло
Упътвания:
Напълнете ваната и добавете маслата. Смесете добре. Можете също да добавите английска сол, за да помогнете за разпръскването на маслата.
Освежаваща и балансираща вана
Съставки:
- 4 капки лимоново масло
- 2 капки масло от копър
- 2 капки масло от лавандула
Упътвания:
Добавете масла към водата след напълване на ваната и разтъркайте добре.
Относно съставките
- Сода за хляб също така помага за детоксикацията на тялото.
- Кардамоново масло подпомага храносмилателната система и облекчава стомашния дискомфорт, а също така предизвиква изпотяване, за да подпомогне детоксикацията.
- Магнезиев сулфат съдържат сулфати, които изхвърлят токсините от тялото. Освен това английската сол помага за облекчаване на главоболието.
- Евкалиптово масло е стимулиращо и е полезно за възпалени мускули, кръвообращение и за облекчаване на умствената умора.
- Масло от копър е възстановяващо и балансиращо и детоксикиращо.
- Масло от здравец насърчава баланса, спокойствието и спокойствието. Забележка: Цветните аромати могат да накарат някои хора с махмурлук да се почувстват по-зле.
- Масло от хвойна е възстановяващо, освежаващо и хармонизиращо, а също така помага на човек да преодолее умората
- Масло от лимон е повдигащо и ободряващо, както и детоксикиращо.
- горчица или уасаби на прах е добър за увеличаване на циркулацията и стимулиране на потните жлези и изхвърляне на токсините.
- Ментово масло ободрява и помага за намаляване на умствената умора.
- Масло от розмарин подмладява, стимулира и помага за облекчаване на стреса и облекчава главоболието
- Витамин С кристали помагат за разпръскването на маслата, но също така неутрализират хлора и хлорамина, намиращи се в някои чешмяна вода. Витамин С също така помага за стимулиране на производството на колаген и насърчава здравата кожа.
