В апартамента ми няма златен час.
С стрехи над прозорците с южно изложение в дома ми и директен изглед към апартаментите на съседите ми на север (здравей, претъпкан градски живот), тези моменти на пряка светлина, заслужаващи Instagram, са мимолетни, в най -добре. Но когато това се случи - има малко слънчево греене, което осветява стена за няколко минути всеки ден - то излъчва светлина директно върху една от най -дълбоките ми несигурности. Защото, без значение кои процедури приемам или дъските на Pinterest, които правя, домът ми никога не е перфектен.
И все пак, толкова много от нас (включително и аз очевидно) се обгръщаме в идеята, че домовете ни трябва да изглеждат по определен начин. Виждаме перфектни домове, само Instagram е изпълнен с завеси в цвят кафе и кремаво, които оформят гледки към странни градини. Призми и ъгълчета за медитация и перфектни малки дневници, обвързани с панделки - няма прах в интернет, нито грозни шнурове, нито вани, които се нуждаят от добро търкане. След известно време и особено след като много от нас са били по -често вкъщи, започваме да вярваме, че домовете ни по някакъв начин изглеждат така, както изглеждат.
Ако се отбиете в апартамента ми точно тази секунда, ще бъдете посрещнати от купчина вложки за възглавници, които оставих на пода, защото моят 12-годишен заек обича да се сгушва в тях. Щеше да минеш покрай куп данъчни документи и безработица, кутия празнични подаръци, които тепърва ще изпратя (!), И врата, която свалихме от пантите и още не сме се преместили в мазето на сградата. Тя се опира неудобно на стената, врата, която не води никъде и чака да се съберем.
Пейзажът се променя - нарастваща и намаляваща документация на масата, нови чаши на нови места, вакуумът бръмчи песента си на всеки няколко дни. Но никога не е било. Дори в предишните дни, когато сме били домакини на гости, апартаментът би бил „достатъчно добър“ и гледах малки несъвършенства, докато приятелите ми разговаряха щастливо далеч. ’
Но никой никога не е забелязал. Или поне се грижеше. Работя от много години при предположението, че домовете на всички останали са перфектни и че някак си съм пропуснал бележката. Интернет изглежда казва „тук има формула за щастлив живот“ (сякаш възглавниците от шеврон ще решат всичко) и се обезсърчавам, когато не мога да го постигна.
Това мислене често ми пречи да живея истински. Толкова дълго мислех, че за да живея умишлено, трябва да имам чиста къща, което, ако имате домашни зайци като мен (или което и да е животно или човешко съжителство), просто не е възможно. Ако изчакам съвършенството, ще прекарам цял ден, всеки ден в намиране на нещо за почистване и след това ще заспя, преди най -накрая да мога да кажа “
Но какво, ако чистата маса не е необходимо условие за внимателен живот? Ако гледаме на домовете си като на проблем, който трябва да бъде решен, тогава завинаги ще бъдем заобиколени от напомняния за „непълнота“. Не ме разбирайте погрешно - чистата къща може да бъде мехлем в трудни моменти. Но може би можем да поставим част от този натиск на съвършенство в резервна кутия за обувки и да я плъзнем в гардероба си за съхранение. Може би можем - понесете ме - да се справим малко по -лесно.
Струва си да помислим как създаваме стандарти за себе си, които никога не бихме поставили пред другите. Докато гледам собствения си дом, както Гордън Рамзи гледа оскъден болонезе, всъщност имам съкровище да видя домовете на други хора в техните естествени състояния. Всъщност някои от моментите, в които съм се чувствал най -обичан, са, когато седя в затрупаната кухня на приятел, докато ни наливат кафе - без чисти чинии, без преструвки, нищо друго освен качествено време заедно. Има уязвимост (и огромно облекчение), когато виждам, че някой друг също не е сгънал прането тази седмица.
Съвършенството е движеща се цел, която създаваме за себе си, така че никога няма да има пристигане. Ако не уважавате себе си, докато домът ви не е „перфектен“ или докато „стане перфектен“, тогава ще чакате дълго (може би завинаги). Ние си създаваме тези пречки отново и отново, като ни възпираме да носим дрехите, които носим искаме да носим, да се занимаваме с интересуващите ни хобита или да се занимаваме с политическите каузи, които се разпалват нас.
Можете да бъдете внимателни, заобиколени от нежелана поща; заслужавате емоционално пространство, дори ако живеете на 250 квадратни метра; вие сте достойни, ако спите на въздушен матрак в хола. Животът се случва точно тук, точно сега, и не се интересува дали съдовете са мръсни.
Така че може би можем да преосмислим как гледаме на домовете си-когато са разхвърляни, това е напомняне, че сме уязвими и разсеяни, че сме хора. Когато са чисти, това е напомняне за това колко рядко и ценно е нашето време. Вашият дом е точно такъв, какъвто е. Подът ви, колкото и да е мръсен, се издига, за да ви подкрепи. Стените ви, колкото и да са напукани или празни или затрупани, стоят, за да ви прегърнат. Пантите на вратата ви приветстват вас и (някой ден скоро) тези, които ви обичат. А кухнята ви е платно, където създавате храна, която ви поддържа - може би това е пир, може би това, което имате в шкафовете.
Но каквото и да правите, ако оставите следа от бъркотия зад себе си, както аз, не чакайте съвършенство, преди да се погрижите за себе си. Преди да празнувате, тъгувайте, създавайте или връщайте по начина, по който се чувствате призовани. Може би самоуважението изглежда като зареждане на съдовете в съдомиялната машина преди лягане-но може би също така изглежда като да ги оставите в мивката и да се гушкате с вашия домашен любимец, със семейството си или с любимия си одеяло.
Може би е добре да гледаме домовете си без очаквания и без преценка. Може би, вместо да се подготвим за разочарованието от мръсните съдове, ние казваме малко „благодаря“ всеки път, когато дръжката на вратата се завърти според мелодията
