Сейди Холоуей е фасилитатор на семинар, който преподава умения за междуличностна комуникация, за да помогне на хората да укрепят взаимоотношенията си.
Помогне! Моят партньор не може да ми каже, че ме обича!
Как да останеш във връзка с някой, на когото е трудно да каже "Обичам те?" Ако сте отдадени на другия човек и знаете във вашия сърце, че той те обича, но просто не може да го каже, тогава има неща, които можете да направите, за да увеличите собственото си чувство за сигурност в рамките на връзката. По този начин може да научите повече за човека, на когото държите толкова много, и да укрепите връзката между вас.
Може ли връзката ви да продължи, ако само един от вас каже „Обичам те?“
Казахте „Обичам те!“ Защо не може да го каже обратно?
1. Запитайте се защо е да го чуете да казва тези три малки думи толкова важно за теб.
Преди да се опитате да разберете защо той не може да ви каже с три думи, че ви обича, важно е да отделите време, за да разберете защо устното изявление в любов е толкова важно Вие. Ще ви накара ли да се чувствате по-сигурни в отношенията си? Дали защото вярвате, че думите са най-важният начин за изразяване на любов? Израснали ли сте в семейство, в което рядко сте чували някой от членовете на вашето семейство да казва, че се обичат и се чувствате така, сякаш сте пропуснали? Да можете да се справите с нещо, което ви причинява сърдечна болка, често става по-лесно, когато слушате себе си и чувате какво ви казва сърцето ви.
2. Признайте, когато той полага усилия да ви каже, че ви обича, но изглежда не може да го направи устно.
Насърчаването и признаването на нашите усилия от нашите партньори може да направи всичко различно в света, когато се борим с нещо. Вашият партньор заслужава да бъде признат, ако забележите, че той се опитва да намери свой собствен начин да каже, че е влюбен във вас. Вместо да се цупиш или да му даваш мълчаливо отношение (два много нездравословни навика в отношенията), нека знае, че виждаш колко много те обича, дори ако му е трудно да го каже. Колкото повече го подкрепяте и насърчавате по любезни и любящи начини, толкова повече отваряте вратата за него да поеме риск и да изрази себе си без страх от отхвърляне. Той трябва да знае, че няма да му се смеете, нито ще го отхвърлите, нито ще го отхвърлите, когато най-накрая каже "Обичам те!"
3. Разберете разликата между някой, който не може да каже „Обичам те“ и някой, който няма да каже „Обичам те!“
Някой, който не може да каже „Обичам те“, може да се страхува да не бъде отхвърлен, когато изрази чувствата си. Може би, когато са пораснали, те не са чували често тази фраза от родителите си и затова им е трудно да разберат кога и как да изразят чувствата си устно. Някой, който не може да каже „Обичам те“, един ден може да се научи да говори открито за чувствата си.
От друга страна, ако той е някой, който няма да кажете "Обичам те", той може би избира съзнателно да не казва тези думи. Вземете разликата между фразата „не мога да плувам“ и „няма да плувам!“. Едното изречение предполага, че човекът няма умения да плува, а другото предполага, че човекът е такъв избирайки да не плувам. Някой, на когото липсва способността да каже „обичам те“, може един ден да се научи как да го казва открито. Но ако сте във връзка с някой, който избира да не изразява себе си, дори и да знае, че ви наранява, тогава нямате нужда от съвети как да се справите, когато той не може да каже, че ви обича; трябва да разберете дали това е връзка, в която си струва да останете.
4. Намерете невербални начини да изразите своята ангажираност и преданост.
Как да кажете на партньора си, че ви пука дълбоко за него? Само с думи ли е? Или намирате творчески начини да изразите любовта и обичта си, освен да кажете тези „три малки думи“? Докато го чакате устно да ви каже как се чувства, той може да ви чака да изразите как се чувствате по невербални начини. Това може да е това, от което той се нуждае от вас, за да направи следващата стъпка, за да демонстрира колко много означавате за него. Изводът е, че има толкова много различни начини да уведомите някого, че го обичате, защо да се ограничавате само с три думи? Отворете сърцето и ума си за всички възможности!
Държането за ръце е невербален начин за изразяване на чувства на любов
Когато той посегне и ви докосне нежно, това може да е един от безмълвните начини, които има да ви каже, че ви обича.
5. Съсредоточете се върху всички хубави неща във вашата връзка.
Ако фактът, че той не може да изрази какво чувства към вас, е единственото голямо препятствие във връзката ви, пропускате ли да видите всички неща, които вървят добре за вас двамата?
6. Прочетете книги за това как хората изразяват любов по начини, които всъщност не включват думи.
Когато се борите с проблеми в брака, четенето на високо ценени книги за взаимоотношения може да ви помогне да излезете от главата си и да започнете да гледате на ситуацията от нова гледна точка! За мен четенето Петте любовни езика от Гари Чапман промени начина, по който можех да давам и получавам любов в брака си. Открих, че съпругът ми не само устно каза, че ме обича, той ми каза, че ме обича чрез подаръци на услуга, тоест като прави малки неща за мен, за които знаеше, че ще направят живота ми по-лесен и повече приятно. Чета книгата и се науча как да се съсредоточа върху себе си и да поема отговорност за чувствата си, вместо да опитвам промяната на съпруга ми ми даде дълбоки прозрения за това как казването „обичам те“ е само малка част от моята връзка.
7. Решете дали неспособността му да каже трите думи, които искате да чуете, е пречка за вас.
В крайна сметка трябва да решите дали можете да живеете с някой, който има проблеми с устното изразяване на чувствата му към вас. Възможно е да чакате много дълго време, преди той да е готов да ви каже това, което искате да чуете. Вземането на решение за това с какво можете да живеете в дългосрочен план може да ви помогне да се наслаждавате на живота тук и сега, дори когато той не може да ви каже, че ви обича. Вземането на решение относно труден въпрос, особено труден въпрос за любовта, понякога може да се почувства доста освобождаващо.
Не е лесно за някои хора да кажат „Обичам те!“ Може би на партньора ви е по-удобно да изразява любовта си към вас чрез малки подаръци и любящи жестове.
© 2016 Сейди Холоуей
