„Můj přítel pracuje z domova jako hudebník. Je velmi zaneprázdněný a, pravda, i trochu citově vzdálený. Máme silný vztah, ale často říká, že je příliš zaneprázdněný na to, aby věnoval čas stmelování, zatímco jsme právě teď izolovaní, nebo že se mu nechce dělat emocionální práci. Co bych měl dělat?"
Znáte Enneagram? Pokud ne, doporučuji se na chvíli zastavit přečtěte si tento díl.
Jedna věc, kterou na tomto nástroji miluji, je, že ilustruje, jak každý člověk zpracovává svět odlišným objektivem. Co mi připadá emocionálně vzdálené, nemusí být emocionálně vzdálené mému partnerovi. Jsem Enneagram 4, takže mi vyhovuje být neustále emocionální. Můj manžel má jedničku, což znamená, že je akční a má emoce v těle víc než v srdci. Zranitelnost mě nabíjí energií a vyčerpává jeho. A zatímco moje základní linie ve vztazích zahrnuje sdílení hlubokých pocitů ze začátku; je zdrženlivý a méně sdílný.
Domnívám se, že váš přítel – i když je jistě zaneprázdněný a nedostupný pro stmelovací aktivity – není přirozeně emocionální člověk. Možná žije v hlavě nebo v těle častěji než v srdci. A můj odhad je, že si neuvědomuje, jakou daň si na tobě vybírá jeho citový odstup.
Z toho, co jste vysvětlil, se zdá, že jste oba šťastní a oddaní tomuto vztahu, takže se nebojím, že by to byl indikátor většího problému. Spíš by mě zajímalo, jestli si s přítelem potřebujete promluvit o emocionálních očekáváních a potřebách, abyste mohli být na stejné vlně.
S každým vztahem, bez ohledu na to, jak silný, bude něco dávat a brát. Výzvou je jít po tenké linii, která existuje mezi respektováním jedinečného propojení jiné osoby a zároveň vytvářením a ukazováním se ve vašem vztahu.
Zde je to, co bych navrhoval. Pozvěte svého přítele na rozhovor někdy v příštím týdnu. Zmínil jste, že hodně pracuje, tak ho požádejte o datum a čas, který vám vyhovuje pro jeho nabitý program. Dejte mu vědět, že rozhovor bude zahrnovat některá emocionální témata, aby se cítil připraven.
Během rozhovoru mu řekněte, že si přejete více emocionálního spojení a stmelování, a vysvětlete, proč je to pro vás důležité. Pak mu otevřete prostor, aby mohl vyjádřit své potřeby ve vztahu. Zvažte otázku, jak můžete podpořit jeho a jeho hudbu, když pracuje, abyste emocionálně investovali do vašeho vztahu.
Dám vám rychlý příklad. Můj partner se rád objevuje při emocionální práci a těžkých konverzacích, pokud je dostatečně upozorněn. Začátkem týdne mu řeknu, že, řekněme v pátek večer, chci udělat stmelovací aktivitu nebo si promluvit o nějakých věcech, které mám na srdci. Funguje to, protože jsme se dohodli, že tyto rozhovory vyvážíme odlehčenými a ztělesněnými aktivitami. V pátek si popovídáme, pak se v sobotu podíváme na film nebo půjdeme do parku.
A konečně, je možné, že váš přítel tu pro vás právě teď nemůže být. Toto je jedinečná doba na světě a ne všichni se budeme moci zapojit tak, jak bychom chtěli. Pro mnohé z nás je to problém se vůbec ukázat. Můj návrh by byl mít milost pro něj a milost pro sebe. Ne vždy to tak bude.
