Em je spisovatelka a studentka se zvláštním zájmem o společenské vědy.
Takže nemůžeš vystát přítelkyni svého bratra
- Identifikujte věci, které se vám na ní nelíbí proč obtěžují tě
- Přemýšlejte o věcech, se kterými se potýká a které mohou přispívat k jejím neobvyklým vlastnostem
- Zvaž, co se na ní líbí tvému bratrovi
- Zeptejte se sami sebe, jestli děláte něco pro udržení napětí mezi vámi dvěma
- Rozhodněte se, jaké hranice musíte stanovit, abyste vytvořili co nejklidnější vztah mezi vámi, vaším bratrem a jeho drahou polovičkou.
Tvrdit, že jsme s bratrem vždy vycházeli se svými partnery, by byla velká lež. Nemohl vystát chlapa, kterého jsem viděl v posledním ročníku střední školy, a já jsem nebyl vždy sympatický s jeho schůzkami na maturitní ples, ale v sázce – a emocích – to bylo až v dospělosti vyšší. Od té doby rychle upozorňoval na to, že se ke mně nový krasavec nechová tak dobře, jak by si přál, a na rodinných dovolených s jeho poslední přítelkyní jsem se musela téměř doslova kousnout do jazyka.
Ale proč? Pravdou je, že alespoň v mém případě byly některé mé obavy o jeho milenky oprávněné (jako dívka, se kterou chodil 6 let měsíce na vysoké škole, kteří trvali na tom, že je v pohodě s otevřeným vztahem, když rozhodně nebyl), zatímco jiní byli méně tak. Za ta léta jsem se naučil, že někdy má nechuť k jinému člověku souvisí víc se mnou a s tím, jak vnímám svět, než s čímkoli jiným. Jak už bylo řečeno, někdy může být opravdu, opravdu těžké vyjít s přítelkyní vašeho bratra. A Hádej co? Je v pořádku nejevat s každým, to nemůžete ovládat. To, co můžete ovládat, jsou vaše činy a reakce vůči někomu, koho nemáte rádi.
Zde je postup:
1. Zjistěte, co se vám na ní nelíbí a proč vás obtěžují
S bratrovou poslední přítelkyní jsem mohl z hlavy vyjmenovat alespoň pět věcí, které jsem na ní absolutně nesnesl, aniž bych se na chvíli nadechl. Něco z toho mi bylo protivné, ale nakonec neškodné – žvýkala s dokořán otevřenými ústy a trvala na tom, že bude sdílet své konspirační teorie na každé rodinné akci.
Jiné věci se týkaly ještě do očí bijícího, jako že požadovala, aby můj bratr předal všechna svá hesla a nedovolila mu mluvit dál telefon se mnou, pokud nebyla přítomna i ona a konverzace probíhala přes hlasitý telefon, aby ho mohla sledovat, zda nevykazuje známky nevěry (který je známkou emocionálního zneužívání ve vztahu).
Proč je to důležité
Když si uděláte inventuru, proč nemáte rádi přítelkyni svého bratra, pomůže vám to analyzovat, zda jste přehnaně kritičtí a potřebujete udělat krok zpět, nebo zda jsou vaše obavy oprávněné.
Jak to udělat
Vytvořte si seznam věcí o ní, které vás přivádějí k šílenství, proč se kvůli nim krčíte a jaká by byla vhodná reakce na tyto věci. Zde jsem sdílel svůj vlastní seznam, abych vás inspiroval.
Úplně O-V-E-R přítelkyně tvého bratra? Nejsi sám. Orientace v rodinných vztazích může být složitá, i když se dynamika blíží ideálu.
Giphy
2.Vezměte v úvahu její minulost
Pokud je přítelkyně vašeho bratra něco jako poslední přítelkyně mého bratra, pravděpodobně si ráda povídá o sobě, včetně všeho od jejích předchozích vztahů až po vlastní rodinnou dynamiku a dětství vzpomínky.
Proč je to důležité
Jak vysvětluje Dr. Andrea Bonlor v příspěvku pro Psychology TodayCvičení soucitu s někým, koho nemáte rádi, může zjemnit okraje této nelibosti a poskytnout vám na ně kulatější pohled tím, že pochopíte, jak minulost člověka ovlivňuje jeho přítomnost.
V mém případě, poté, co jsem strávil více času s přítelkyní mého bratra a její rodinou, jsem začal vidět její vzor matka ji zlehčovala a verbálně ji znepřátelila, což muselo přispět k tomu, že některé z jejích nemilých rysy. I když to neomluvilo některé její agresivnější chování, pomohlo to vysvětlit, proč myslela a jednala způsob, jakým to udělala a proč by mohla bojovat s ovládáním impulzů, když to nikdy neměla za vzor dítě.
Existují spolehlivé důkazy, že vysílání myšlenek na milosrdenství a dobrou vůli může pomoci zmírnit hněv a nenávist. Tady nejde o odpuštění té osobě – i když to může být také užitečné.
— Dr. Andrea Bonlor pro Psychology Today
Přejděte na Pokračovat
Přečtěte si více od Pairedlife
Pomoc! Nesnáším přítelkyni svého bratra, co mám dělat?
30 věcí, které Střelec dělá, když se do vás zamiluje
Muži, to je důvod, proč ženy nenávidí, když si vás přidávají na sociálních sítích
Jak to udělat
Zajímejte se! Neodpisujte ji jen při první nepříjemné interakci. Poslouchejte, když mluví, a ptejte se na úvodní otázky konverzace, aniž byste byli příliš rušiví. Můžete se zeptat na věci jako:
- Co dělala vaše rodina pro zábavu, když vyrůstala?
- Jak slaví svátky vaše rodina?
- Máte nějaké bratry nebo sestry?
Většina lidí bude brát tyto náznaky jako šanci otevřít se a sdílet, a zatímco ona to udělá, poslechněte si nějaké vodítka k tomu, jaká je její rodinná dynamika. Možná zjistíte, že důvod, proč s vámi a vašimi sestrami nechodí na nedělní brunch koktejly není to proto, že by tě neměla ráda nebo že by se zasekla, ale protože vyrůstala s alkoholikem maminka.
Slovo opatrnosti
Tvých prvních pár dojmů, že přítelkyně tvého bratra je nepravděpodobná, může být ve skutečnosti tím, že vaše podvědomí přesně interpretuje slova a činy toxické osoby. A někdy toxičtí lidé zveličují nebo přímo lžou o své minulosti, aby se zdáli jako chronická oběť nebo mnohem úspěšnější a obdivováni, než ve skutečnosti jsou, aby se lidé, kterým tyto příběhy vyprávějí, cítili špatně, což jim usnadňuje manipulovat.
Takže když děláte inventuru něčí minulosti mít zvážit zdroj: odkud vaše informace pocházejí? Ve své knize 5 typů lidí, kteří vám mohou zničit život, licencovaný klinický sociální pracovník a právník zprostředkování Bill Eddy popisuje, jak lidé s vysoce konfliktními osobnostmi (tj kteří jsou obzvláště náchylní k hádkám, výbuchům a překračování běžných hranic) nemusí být ve svých vzpomínky. Takže mějte na paměti, až budete poznávat přítelkyni svého bratra, a jak Eddy doporučuje, vezměte si svůj vztah pomalu a nenuceně se s ní zeptejte ostatních, kteří ji znají, co si o ní myslí, abyste se ujistili, že se jí nestanete obětí vyprávění příběhů.
Zvažte, jak byla vychována přítelkyně vašeho bratra a jakým traumatům čelila, než ji úplně odepsal.
Giphy
3. Zvažte, co se na ní vašemu bratrovi líbí a proč
Já vím, já vím, je to docela těžké. Ale jde o to, že ne potřeba mít ji rád. Koneckonců, člověk, na jehož názoru o ní zde opravdu záleží, je tvůj bratr! Udělejte krok zpět a zeptejte se sami sebe, co se mu na ní líbí a proč. Pomáhá mu vyjít z komfortní zóny a užívat si části života, které nikdy předtím neprozkoumal? Je to úžasná kuchařka, která mu dopřává víkendové večeře o 5 chodech?
Proč je to důležité
Nevyhnutelně jsou na ní věci, které zbožňuje. Je to to, co ho k ní přitahovalo na prvním místě, a zda tyto atributy považujete za atraktivní nebo ne, je diskutabilní. Pochopení toho, co ho k ní přitahuje, vám může pomoci zmírnit vaši nechuť k ní nebo vám alespoň pomůže být s ní trpělivější, když vám opravdu trhá nervy.
Naopak, pokud jsou jeho důvody jen to, že je tlustá a vybírá mu šaty, možná Uvědomte si, že váš bratr je tak trochu zbabělec, který by vám ve skutečnosti mohl poskytnout tolik potřebný soucit s chudými dívka.
Jak to udělat
Zeptejte se ho! S nadšením řekněte: "Tak moc mě zajímá, co tě přimělo si uvědomit, že je tvůj typ!" a pak se připrav na barf. Ne, myslím, pozorně poslouchejte a přikyvujte, i když to stále nechápete.
Pamatujte, že být podpůrnou sestrou je stále ve vašich požadavcích na roli a že argumentovat jeho důvody pro přitažlivost není užitečné.
Její verze, kterou dostanete, je téměř jistě méně vzrušující než ta, kterou dostane váš bratr, a to je v pořádku, protože on chodí s ní a ne s vámi.
Giphy
4. Zeptejte se sami sebe, jestli děláte něco pro udržení napětí
Hoooboy. Tady jsme. Je to jak říká titulek.
Proč je to důležité
Jako sestry nestačíme říct „nejste dost dobré pro mého bratra, takže ahoj, Felicie,“ a odejdeme do západu slunce zcela bez viny. Musíme se upřímně zeptat sami sebe: "Dělám něco, abych tento vztah zhoršil, než je třeba?" Koneckonců, pokud necvičíte a s jistou dávkou sebereflexe můžete být velmi dobře podněcovatelem napětí, i když jediná věc, kterou děláte špatně, je aktivní nechuť její. V tomto článku pro HeadspaceSpisovatel Crissy Milazzo zkoumá, jak nechuť k jiné osobě vytváří v mozku jakousi zpětnovazební smyčku, která vypadá takto:
| Z přítelkyně mého bratra se cítím špatně, takže ji nemám rád. | Nemám rád přítelkyni mého bratra a je mi z toho špatně. |
|---|
Jak to udělat
- Prozkoumejte jakékoli negativní chování, které jste soustavně projevovali vůči přítelkyni svého bratra, včetně koulení očí, když je mluvit, ušklíbat se, když sdílí názor, mluvit s ní shovívavým tónem nebo ji dokonce za jejími zády pomlouvat.
- Uznej všechno, za co se potřebuješ omluvit, a pak to udělej. Nemusí to být přehnaně emotivní a rozhodně by to nemělo být s úmyslem získat si ji a stát se nejlepšími přáteli, ale kvůli mírumilovnému člověku.
- Udělejte si čas na stanovení zdravějších hranic mezi vámi, vaším bratrem a jeho přítelkyní.
Když se to mezi dvěma lidmi zvrtne, mohou za pád nést vinu alespoň částečně obě strany.
Giphy
5. Rozhodněte se, jaké hranice musíte stanovit, abyste udrželi mír
Hranice jsou krásná věc, ale také těžká věc, zvláště pokud jde o rodinu.
Proč je to důležité
Jasně, přítelkyně vašeho bratra není vaše rodina, ale váš bratr ano a pozval tuto osobu na svou oběžnou dráhu, takže je nyní nevyhnutelně také ve vaší. Stanovení zdravých hranic pro udržení míru v této situaci je nyní klíčové pro blaho každého.
Nastavení zdravých hranic se svým bratrem, jeho přítelkyní a dokonce ani se sebou z vás neudělá nejlepší přátele, ale můžete se alespoň podívat do zrcadla a vědět, že jdete po vysoké cestě.
Giphy
Jak to udělat
- Omezte čas s přítelkyní svého bratra. Tohle je těžké, protože to pravděpodobně znamená omezovat i váš čas se svým bratrem. Podívejte se na to takto, čím méně prostoru pro hádku nebo napětí mezi vámi a jeho přítelkyní, tím méně prostoru pro napětí mezi vámi a ním. Ten skupinový text, kde si s bráchou posíláte meme Spongeboba, který ji často uráží? Nech to být. Stejně tak, pokud vás pozve na svou každoroční narozeninovou plavbu s chlastem, zdvořile odmítněte (práce je zaneprázdněná!) a pošlete poštou dárkovou kartu. Můžete se ukázat, aniž byste se skutečně objevili, víš?
- Buďte vybíraví v tom, kdy (a jak) se rozhodnete trávit čas s přítelkyní svého bratra. Zjistil jsem, že rodinná dovolená byla ve skutečnosti mnohem jednodušší než individuální s ní, takže jsem se ujistil, to těm a nechat hlasitý rámus bratranců přehlušit každou příležitost vyslechnout si její podivínské spiknutí teorie.
- Vydejte se na hlavní silnici. Někdy je stanovení hranic s jinou osobou ve skutečnosti spíše o stanovení hranic sami se sebou. Pamatujete si dříve, jak jsem říkal, že se přítelkyně mého bratra snažila se mnou plácnout o mých rodičích? Ne vždy jsem reagoval strohými, dospělými prohlášeními jako "To zní frustrovaně." Ne, místo toho byla v šoku, že si myslela, že jsem chladný člověk, který se dá vybít ze svého rodině, na tváři bych měl opravdu šílený výraz a řekl bych věci jako "Možná bys neměl pít a řídit, když chceš, aby ti moji rodiče dovolili půjčit si jejich Corvettu." byl mám pravdu? Pravděpodobně! Znamená to, že jsem to měl říct? Ukázalo se, že ne. Ne, neměl bych. Měl jsem si stanovit hranice sám se sebou, aby mi v první řadě zabránil v negativním diskurzu s ní. Proč? Protože zůstat neutrální v obtížných situacích pomůže udržet věci uvnitř zdravé hranice jak je to možné.
Proč nemůžu vystát přítelkyni svého bratra a jak to zvládnu
| Věc, kterou dělá, mě rozčiluje | Proč mě to otravuje | Jak mohu vhodně reagovat |
|---|---|---|
Křičí na mého bratra, když s ní nesouhlasí. |
Je mi nepříjemné a naštvané, když vidím, jak na mého bratra křičí. |
Tím, že se vůbec nezapojí do hádky. Mohu také soukromě vyjádřit své znepokojení svému bratrovi, když/jsme sami. |
Plakala a náhle opustila mnoho rodinných funkcí/svátků. |
Jednou nebo dvakrát můžu odepsat jako těžký den, ale kromě toho mi to připadá manipulativní a nezralé. |
Tím, že vůbec nereaguje. Nemohu ovládat a nejsem zodpovědný za emocionální výbuchy jiné osoby. |
Nevrací mi telefonáty ani SMS. |
Připadá mi, že nerespektuje můj čas ani péči o vytvoření zdravé komunikace s milovanými mého bratra. |
V tomto případě jsem pravděpodobně přecitlivělý (ne každý je skvělý v telekomunikacích) a sebestředný (chodí s mým bratrem, ne se mnou). Nejlepší reakce je nechat to uklouznout a nedělat si z toho těžkou hlavu to. |
Při návštěvě mého bytu si stěžuje na zásuvné osvěžovače vzduchu a žádá mě, abych je odpojil, až dorazí. |
Cítím se podrážděně, že diktuje aspekty mého domova, a cítím, že překračuje hranice. |
Tím, že ji ubytujete. Opět, moje podráždění je z mé strany přecitlivělost. Ne každý ocení nebo dokonce snese vůni. Odpojit osvěžovače vzduchu, když vím, že přichází, a rozbít okno, aby vyvětrala vůni, je laskavá a uctivá věc. |
Věří v nejoblíbenější konspirační teorie. |
Upřímně nemůžu uvěřit, že můj bratr klepe na někoho s takovými a smělými názory. |
Ignorujte nebo se zapojujte na neutrálním základě, odpovídejte na její teorie krátkými prohlášeními jako „To je zajímavý nápad“ nebo „Nikdy jsem o tom neuvažoval“ a poté změňte téma. Uznávám, že pokoušet se argumentovat jejími teoriemi je neproduktivní a pravděpodobně skončí hádkou, protože oba toto téma silně cítíme. |
Mluví se mnou špatně o našich rodičích a očekává, že se postavím na jednu stranu. |
Wtf, vážně si myslí, že se s ní budu bavit o svém bratrovi ao mých rodičích? To je jen pro mého bratra a mě, vole. |
Stejně jako u příslušné odpovědi výše, nejlepší věcí, kterou můžete udělat, je odpovědět krátkými prohlášeními, které se zaměřují na ni, aniž byste podporovali konverzaci/tirádu. Nejlepším krokem je říkat věci jako „To zní frustrující“ a poté změnit téma. Pouze nerozumní lidé by překročili tyto rodinné hranice a hádali se s nerozumným člověkem, což by bylo neproduktivní a škodlivé pro mé duševní zdraví. |
Otázky o tom, že nemám rád přítelkyni svého bratra
Mám říct svému bratrovi, že nemám rád jeho přítelkyni?
Asi ne! Když prostě přijdeš a řekneš: "Ty vole, nenávidím tvou přítelkyni!" pak si to vyloží jako "Ty vole, já tě nenávidím."
Proč mě přítelkyně mého bratra nenávidí?
Kdo vlastně ví? Mohlo by se stát, že ať už záměrně nebo podvědomě, vyslal jsi nějaké negativní vibrace v naději, že ji vyděsíš. Na druhé straně je možná toxická a nezdravá osoba, která bojuje se žárlivostí a majetnictvím.
Jak mohu přimět svého bratra, aby se rozešel se svou přítelkyní?
Je dost velká šance, že to nedokážeš. Tady je důvod: Kdyby bylo něco zřejmého, na co byste mohl poukázat, abyste přesvědčil svého bratra, aby se od ní oddělil, už by si toho všiml sám. Negativní věci, které na ní vidíte, je něco, co ho buď vůbec nezajímá, nebo to možná považuje za otravné, ale ne natolik, aby převážilo věci, které se mu na ní opravdu líbí.
Nyní, pokud o ní máte usvědčující informace (a solidní důkaz!), jako že vystupovala za jeho zády, nebo že s ním nemluvila pravdu o něčem důležitém, může to být jen vliv, který potřebujete, abyste pár. Nebo by vám to všechno mohlo vybuchnout do obličeje a mohli byste být obviněni, že se snažíte vměšovat.
Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.
© 2022 Em Clark
