Fitness trenéři vedou lidi ve cvičení a souvisejících činnostech. Mohou pracovat s jednotlivci nebo skupinami a poskytovat jak instrukce, tak motivaci.
Zjistěte více o tom, co obnáší být fitness trenérem.
Co je to fitness trenér?
Fitness trenéři nabízejí podporu a pokyny lidem při cvičení. Mohou se specializovat na jednu nebo více oblastí, včetně, ale bez omezení na aerobik, vzpírání, pilates, jógu a tanec. Mohou vést skupinové kurzy, poskytovat klientům individuální školení nebo kombinaci obojího.
Průměrná mzda pro fitness trenéry v roce 2019 byla 40 390 $ ročně nebo 19,42 $ za hodinu v USA.
Jak funguje fitness trenér
Fitness trenéři často pracují v tělocvičnách nebo klubech zdraví. Někteří mohou mít také vlastní fitness studia. Jejich práce může zahrnovat následující povinnosti:
- Přizpůsobení tréninkových programů pro jednotlivce i skupiny
- Motivování klientů
- Sledování pokroku klientů a poskytování zpětné vazby v případě potřeby
- Ukázka správného používání vybavení a techniky
- Zachování bezpečnosti klientů
- Prodej služeb a produktů potenciálním i stávajícím zákazníkům
- Skladování a udržování zásob
- Vyřizování stížností klientů
- Poskytování první pomoci v nouzi
- Poskytování poradenství v oblasti výživy
- Prosazování pravidel a předpisů zařízení
Požadavky na fitness trenéry
Chcete-li pracovat jako fitness trenér, musíte mít pouze středoškolský diplom, ale mnoho zaměstnavatelů dává přednost najímání absolventů vysokých škol, kteří se specializují na fitness nebo zdraví. To platí zejména, pokud se chcete stát osobním trenérem, který bude s klienty pracovat jeden na jednoho. Mnoho zaměstnavatelů také vyžaduje KPR, první pomoc a automatický externí defibrilátor (AED) školení a certifikace.
Ať už chcete pracovat jako osobní trenér nebo instruovat studenty ve skupinových lekcích, je dobré se profesionalizovat osvědčení. Znamená to, že máte dovednosti potřebné pro práci v tomto povolání. Mnoho, ale ne všichni zaměstnavatelé vyžadují toto pověření, ale pokud je máte, budete konkurenceschopnějším kandidátem na zaměstnání.
Kromě vzdělání a certifikace budete potřebovat určité jemné dovednosti, nebo osobních kvalit, uspět jako fitness trenér. Toto jsou ty nejdůležitější:
- Schopnosti zákaznického servisu: Jedním z vašich cílů jako fitness trenéra je porozumět potřebám vašich klientů a uspokojit je.
- Instruktážní dovednosti: Budete odpovědní za to, že vaši zákazníci budou vědět, jak správně cvičit a používat vybavení. Uděláte to pečlivým vysvětlováním a předváděním správných technik.
- Schopnost motivovat ostatní: Mnoho lidí cvičí ne proto, že je to baví, ale protože to potřebují. Vaše schopnost motivovat je pomůže učinit zážitek příjemnějším.
- Aktivní naslouchání: Když budete naladěni na to, co vám klienti říkají, pomůže vám to pochopit a naplnit jejich potřeby.
- Verbální komunikační dovednosti: Schopnost jasně předávat informace a pokyny vašim zákazníkům je klíčová.
Nevýhody být fitness trenérem
Být osobním trenérem může mít i stinné stránky. Protože lidé často cvičí před a po práci ao víkendech, váš rozvrh bude pravděpodobně zahrnovat pozdní večery a víkendy. Kromě toho možná budete muset trávit spoustu času cestováním z práce do práce, protože možná budete muset pracovat v několika tělocvičnách a dokonce i v domácnostech lidí. A konečně, možná budete muset cvičit, i když se necítíte na to, abyste klienta vedli.
Klíčové věci
- Fitness trenéři poskytují instrukce a motivaci ve cvičení jednotlivcům i skupinám.
- Mohou si vybrat specializaci na jednu nebo více oblastí, jako jsou kardiovaskulární aktivity nebo jóga.
- Požadavky na to, abyste se stali fitness trenérem, se liší podle zaměstnavatele a mnoho z nich vyžaduje profesionální certifikaci.
