Hmotnostní tabulky americké armády pro muže a ženy

Armádní program složení těla (dříve Program kontroly hmotnosti — WCP) vyžaduje, aby si armádní personál udržoval určitou tělesnou hmotnost a procento tuku. Přiměřená hmotnost a kondiční standardy pomáhají vojákům zvládat požadavky jejich práce v terénu a snižují míru zranění během tréninkových cyklů a nasazení.

Problémy se složením těla často ovlivňují postoj a morálku jednotlivého vojáka a jednotky, ke které patří. Vojáci jsou váženi nejméně dvakrát ročně (obvykle ve spojení s Armádní test fyzické zdatnosti), aby bylo zajištěno, že splňují armádní normy pro váhu a kondici.

Překročení armádních standardů tělesného tuku

U vojáků, kteří během zkoušky překročí maximální hmotnost uvedenou v tabulkách níže, bude změřen obsah tělesného tuku. Pokud překročí armádní standardy tělesného tuku, budou zařazeni do programu řízení hmotnosti, který poskytuje návod, jak zhubnout zdravým tempem.

Ti, kteří nedosáhnou uspokojivého pokroku v programu řízení hmotnosti, mohou být vystaveni nedobrovolnému propuštění.

Pokud klesnete pod minimální hmotnost uvedenou v tomto sloupci tabulky, budete vaším velitelem odesláni k okamžitému lékařskému vyšetření. Pokud je to možné, je nejlepší pokusit se dostat do špičkové fyzické kondice, než se připojíte k armádě nebo k jiným pobočkám americkou armádu, protože je snazší zůstat v kondici, než se vždy snažit splnit jen minimum standardy. Normy jsou různé pro muži a ženy.

Tabulka výšky a hmotnosti mužské armády

Výška (palce)	Hmotnost (v librách)	Věk 17-20 let	Věk 21-27	Věk 28-39	Věk 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Pro výšky nad 80 palců přidejte 6 liber na palec pro muže.

Maximální normy tělesného tuku pro muže

Věk 17-20 = 20 procent
Věk 21-27 = 22 procent
Věk 28-39 = 24 procent
Věk 40+ = 26 procent.

Tabulka výšky a hmotnosti ženské armády

Hmotnost (v librách)	Výška (palce)	Věk 17-20 let	Věk 21-27	Věk 28-39	Věk 40 plus
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

Pro výšky nad 80 palců přidejte 5 liber na palec pro ženy.

Maximální normy tělesného tuku pro ženy

Věk 17-20 = 30 procent
Věk 21-27 = 32 procent
Věk 28-39 = 34 procent
Věk 40+ = 36 procent.

Zůstat fit v armádě

Dodržování výškových a váhových standardů armády je povinné pro všechny aktivní služba a záložní vojáci. Pro většinu armádních pozic je zde dostatek fyzické aktivity, aby se zajistilo, že váha a tělo vojáka složení tuku zůstává nízké, ale pro ty, kdo jsou pověřeni prací u stolu, je nejlepší dostat se na pravidelnou tělesnou zdatnost režim, abyste se vyhnuli dalším nežádoucím kilogramům.

Armáda nedovoluje, aby jednotliví vojáci měli dlouhodobě špatné složení těla, protože to může způsobit narušení jeho jednotky.

U jednotlivých vojáků s nadváhou klesá výkonnost a zvyšuje se riziko vzniku pracovního úrazu. Jsou také vystaveni vyššímu riziku dlouhodobého onemocnění.

Absolvent sazby od základní jsou také vázány na podobnou statistiku, která také přináší větší šanci na zranění a nedokončení tréninku.