Otázka: Opravdu musím každé 2 hodiny nanášet více opalovacího krému?
Zatímco jsem četl o vyšší hladiny SPF v opalovacích krémech, měl jsem odpojení, když jsem se dostal k části, která popisuje sílu konkrétní úrovně SPF. Říkáte, že SPF udává, jak dlouho opalovací krém vydrží; ale pak pokračujete tím, že říkáte, že člověk by měl znovu aplikovat opalovací krém každou hodinu nebo dvě.
Za předpokladu, že používám opalovací krém SPF 15, to znamená, že budu chráněn po dobu 150 minut, jasně déle než 1 nebo 2 hodiny. A pokud bych měla použít SPF 100, tak je to 1000 minut, tedy více než 16 hodin! I kdyby podmínky nebyly ideální, mělo by mě to ochránit na celý den! Proč bych pak musel znovu aplikovat každou hodinu nebo dvě?
Odpovědět:
Toto je jen část nádherného e-mailu, který jsem dostal od čtenáře jménem Vincent. Přináší tak dobrou věc a můj odhad je, že mnoho dalších by mohlo mít s naším spojením doporučení nanášení opalovacího krému každou 1 1/2 až 2 hodiny, o které bych se podělil o to, na co jsem odepsal Vincent.
Jsem tak rád, že zkoumáte opalovací krémy. Máte naprostou pravdu, pokud jde o to, jaký opalovací krém si vybrat, jak jej nanášet a jak často se znovu nanášet, může to být matoucí. Rád vám pomohu objasnit váš zmatek.
Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit schopnost opalovacího krému být účinný tak dlouho, jak se předpokládá. V první řadě téměř nikdo nenatírá dostatek opalovacího krému. Navíc se po nanesení opalovacího krému lidé potí, vlezou do bazénu, děti jsou v postřikovači atd. Pak k tomu přidáte štítky opalovacích krémů, které vám říkají, že jsou voděodolné. (Nejsou.) Lidé získávají falešný pocit bezpečí, pokud jde o opalovací krém. Pokud trávíte den venku, potíte se nebo jste ve vodě, aplikace jen jednou ráno prostě nestačí, abyste byli plně chráněni a nespálili se. Proto říkáme, že je dobré aplikovat každou 1 1/2 až 2 hodiny, i když se výpočty nesčítají.
Když se podíváte na lahvičku opalovacího krému, bez ohledu na úroveň SPF, bude říkat něco v tom smyslu, že si zachovává dobré krytí, když je ve vodě až 80 minut. Méně než 1 1/2 hodiny. Většina lidí se v létě venku potí. Pravděpodobně ne vydatně, ale přesto se potí. Kromě toho musí štítky opalovacích krémů uvádět, zda poskytují ochranu ve vodě po dobu 80 nebo 40 minut. 40 minut je méně než hodina – i když je to SPF 50!
Tolik lidí chodí do aquaparků s dobrými úmysly, kupují si „nepromokavý“ opalovací krém s vysokým SPF a nanesou si ho párkrát během dne. A tak mnoho z nich skončí s úpalem, zmatení, protože si mysleli, že dělají věci správně. Označení to říká, že? Ale když vidí těch 80 minut na etiketě, jsou překvapeni. Představte si, co si lidé myslí, když na etiketě uvidí 40 minut.
Říkejte mi tedy trochu posedlým opalovacím krémem (jsem), ale četl jsem znovu a znovu jinak Dermatologové, že lidé prostě nepoužívají dostatek opalovacích krémů a pak jsou překvapeni, když se po a den na slunci. Takže se ujistěte, že se před celodenním výletem nanesete velmi hojně opalovacím krémem. Abyste byli skutečně chráněni, noste také klobouk se širokou krempou a sluneční brýle. Nezapomeňte namazat opalovací krém na zátylek a horní části uší.
Existuje jedna výjimka, pokud jde o toto pravidlo o opakované aplikaci, protože pocení, sluneční záření a voda snižují účinnost opalovacího krému. pokud trávíte den uvnitř, nanesení opalovacího krému jednou ráno před odchodem z domova vás ochrání mnohem déle než 2 hodin. Vždy se musíte namazat opalovacím krémem - bez ohledu na počasí nebo roční období - před odchodem z domova, ačkoli opakované použití během dne, pokud jste v kanceláři nebo jen doma, může být zbytečné.
