Střední blokař na volejbalových pozicích

click fraud protection

V obraně je postavením středního blokaře hráč u sítě ve středu hřiště mezi dvěma vnějšími blokaři. Střední blokař se snaží zapojit do blokování soupeřových stoperů, ať jsou kdekoli na hřišti. V útoku střední blokař obvykle zasáhne rychlé sety nebo slouží jako a vějička zmást soupeřovy blokaře, pokud je přihrávka dostatečně dobrá.

Co dělá střední blokátor během hry?

  1. Než váš tým podá míč, postavte se přímo před nahrávače druhého týmu, vlevo od středu hřiště
  2. Najděte narážeče na soupeřově straně a ukažte je svým spoluhráčům.
  3. Sledujte stopery po podání míče, abyste viděli, kam míří.
  4. Přečtěte si setter a určete, kam pošle míč
  5. Přesuňte se tam, kde musíte být, abyste zablokovali útočníka.
  6. Zavřete blok a pronikněte do sítě rukama.
  7. Pokud se míč dostane kolem vás, rychle se vraťte do přechodu a přistupte k rychlému setu.

Jaké atributy jsou důležité u středního blokovače?

  • Výška
  • Rychlost
  • Síla
  • Dobrá schopnost blokování
  • Schopnost číst setra

Začáteční pozice

Pokud hrajete uprostřed, začínáte pozice je přímo před nahrávačem - obvykle jen na levé straně středu hřiště. Než váš tým podá míč, měli byste najít soupeřovy útočníky z první řady a před začátkem hry na ně upozornit své spoluhráče.

Vývoj hry

Když je míč podáván, je vaším úkolem sledovat, kam jdou stopeři, abyste věděli, jaké hry jsou schopni provozovat. Nyní je čas na to přečíst setr.

Pokud je přihrávka dobrá, může nahrávač nastavit míč kterémukoli ze svých stoperů nebo může míč hodit přes síť. Musíte být připraveni na každou z těchto možností. Zůstaňte na setteru, abyste se chránili před smetím, ale buďte připraveni rychle se přesunout na kteroukoli stranu nebo skočit s rychlou sadou, pokud tam půjde. Pokud zjistíte, že míč vyhodí, musíte se pokusit její pokus zablokovat.

Pokud je přihrávka mimo síť, má nastavovač méně možností a pravděpodobně bude muset nastavit vysoko mimo nebo zadní řada. Když vidíte, že přihrávka je špatná, můžete začít podvádět na nejpravděpodobnější místo, kde bude nastavovač odpalovat míč. Měli byste mít dostatek času na uzavření bloku.

Uzavření bloku

Jakmile uvidíte, kde je míč nastaven, vaším úkolem je dostat se těsně vedle vnějšího blokaře a vytvořit pevný blok pro dvě osoby. To znamená, že mezi vašimi pažemi přes síť a pažemi vnějšího blokaře není žádný prostor, mezera ani šev. Vy dva byste měli vytvořit zeď, aby bylo pro útočníka těžší dostat míček kolem vás.

Před podáním

Když soupeř podává vašemu týmu a vy jste na příjmu, ujistěte se, že jste od svého nastavovače zjistili, jakou hru váš tým právě běží. Váš setr by vám měl těsně před podáním míče dát signál, který vám nejen řekne, co vás nastavil by se měli přiblížit, ale kam půjdou ostatní hiteři, abyste se všichni mohli držet mimo sebe způsob.

Jak budete pokročilejší v týmovém volejbalu, hry se komplikují. Hitterové mohou křižovat celé hřiště ve snaze ztratit středního blokaře.

Sledujte Pass

Jakmile je míč podán, sledujte, jaký druh přihrávky váš tým dostane k vašemu nahrávači. Pokud jste střední blokař, většinou nebudete požádáni o přihrávku, abyste se mohli soustředit na vstávání na rychlou sadu. Pokud ale uvidíte, že míček je přihrán mimo síť a nahrávač vás nemůže rychle nastavit, je vaší odpovědností přerušit hru a požádat o jiný set. Tímto způsobem zůstanete ofenzivní hrozbou a nedovolíte jejich blokátorům s největší pravděpodobností vysoký set.

Poté, co střední blokař skočí do bloku a míč přejde zpět na jeho stranu hřiště, musí rychle přejít z obrany do útoku. Prostřední pozice musí co nejrychleji vycouvat ze sítě k třímetrové čáře, změnit směr a přiblížit se včas, aby byl k dispozici pro rychlou sestavu.

Pokud vaši spoluhráči kopnou míč přímo k nahrávači, stane se to během několika sekund. Ujistěte se, že zavoláte svému setterovi, abyste mu dali vědět, jakou sadu se blížíte k zásahu.

Pokud se míč nedostane přímo na hlavu nahrávače nebo se to stane příliš rychle na to, abyste se dostali ze sítě a přiblížili se, postupujte podle sady k zasahovač setter si vybere a pokryje vašeho bijce.

Jak posuzovat a skórovat skokový můstek potápění

Pravidla používaná k posuzování potápěčských soutěží se od jejich zavedení jako sportovní události před více než stoletím změnila jen velmi málo. Takže si možná myslíte, že posuzovat potápěčskou soutěž je snadný úkol. Realita je však taková, že v...

Přečtěte si více

Jak rychle se může dítě naučit plavat?

Jak rychle můžete naučit dítě plavat? Začněte tím, že si položíte tyto tři otázky: Jak rychle se dítě naučí chodit? Jak rychle se dítě naučí mluvit? Jak rychle se dítě naučí číst? Naučit se plavat se opravdu moc neliší. Je to proces, ne událost. ...

Přečtěte si více

8týdenní plavecký výcvikový program pro začátečníky

Ať už jste v plavání nováčkem nebo se vracíte do bazénu po dlouhé nepřítomnosti, tyto plavecké tréninky vám pomůže vybudovat sílu a vytrvalost. S osmi týdny pravidelného cvičení se můžete stát lepšími plavci a připravit se na náročnější plavecké ...

Přečtěte si více