Naučte se heelflip na skateboardu

click fraud protection

Heelflip je podobný kickflipu a je to přirozený další trik, který se musíte naučit poté, co zvládnete kickflip. Pokud nevíte, jak kickflip, nejprve naučit se kickflip. Heelflipy jsou o něco těžší než kickflipy. Pokud se skateboardingem začínáte, budete se muset naučit jak ollie za prvé.

Heelflip je trik, při kterém bruslař letí (nebo skáče s prknem) do vzduchu a sundává skateboard ze svého pata tak, že se otáčí ve vzduchu podél osy nos-ocas, přičemž pata-hrana vystupuje jako první a přitom zůstává rovnoběžná s přízemní. Deska se jednou otočí a bruslař přistane na skateboardu, když jsou kolečka opět otočená k zemi a odjede.

Heelflip postoj

Closeup teenager skateboardista nohy

 Getty Images/Nikada

Umístěte své nohy jako u ollie – zadní nohu přes ocas pro pop a přední nohu blízko středu prkna. Položte přední nohu na prkno více dopředu, aby prsty trochu visely. Díky tomu bude trik mnohem jednodušší.

The Pop and Kick

Dospívající skateboardista dělá flip trik

 Getty Images/yanik88

Odpal se provádí stejně jako u ollie, až na to, že hned poté, co prkno vyhodíte do vzduchu, musíte vykopnout patu přední nohy dopředu.

Jakmile vaše přední noha opustí skateboard, nasměrujte prsty přední nohy do vzduchu a vykopněte přední nohu dopředu, před sebe. Chcete šmátrat o hranu skateboardu patou – proto se tomu říká heelflip.

Velmi se snažit

žena skateboardista dělá ruku na skateboardu ve městě

Getty Images/iStock/lzf

Stejně jako u kickflipu chcete dostat nohy z cesty prkno, aby se mohlo volně točit. Využijte tuto chvíli, abyste stáhli přední nohu zpět pod sebe a připravte se chytit skateboard. Když převracíte patu, skateboard se může točit docela rychle. Pomáhá dívat se dolů a sledovat, jak se prkno točí, ale snažit se nepředklánět.

Zůstaňte na úrovni

Stejně jako u kickflipu se ujistěte, že zůstáváte na úrovni. Pokud se nakloníte příliš dopředu – například směrem k prstům u nohou, budete mít tendenci nechávat skateboard za sebou. Udržujte se v rovině a svou váhu nad skateboardem.

Chyťte skateboard

Jakmile se skateboard jednou úplně otočil, položte na něj zadní nohu, abyste jej zachytili. Jakmile chytíte skateboard zadní nohou, položte na skateboard přední nohu.

Land and Roll Away

To se provádí stejně jako u kickflipu. Když padáte zpět k zemi a přistáváte, znovu pokrčte kolena. Ohýbání kolen pomáhá absorbovat náraz při přistání na skateboardu, chrání kolena před zraněním při nárazu a udržuje skateboard pod kontrolou. Při přistání hluboce pokrčte kolena. Nakonec se jen odvalte.

Alternativní styl Heelflip

Alternativní Heelflip Cíl
Jamie O'Clock

Heelflip se dá udělat i jinak. Technicky velmi populární metodou není heelflip, ale skateboard se točí stejným způsobem. Tato metoda se nazývá anti-kickflip nebo opačný-kickflip. Většině lidí to připadá jednodušší než skutečný kickflip a může to vypadat mnohem čistěji.

V této verzi heelflipu nastavte nohy stejným způsobem jako při kickflipu. Když vyskočíte své prkno do vzduchu, uděláte stejný pohyb jako při kickflipu, ale švihnete prknem na protějším rohu (viz foto). Díky tomu se skateboard otáčí opačným směrem než kickflip. Je to docela jednoduchá varianta triku.

Buďte však opatrní – kickflip je přirozenější způsob, jak se vaše prkno chce točit. S touto heelflip verzí má prkno velkou šanci překlápění nahoru a přibít tě do slabin.

Běžné problémy s heelflipem

  • Váš skateboard se dostatečně netočí: Toto je nejčastější problém s heelflipy. Musíte dostat dobrý, silný skok z vašeho ocasu a musíte dát prknu dobrý silný švih. Pokud používáte alternativní heelflip metodu („opačný kickflip“), prkno se otáčí pomaleji než u skutečné heelflip metody.
  • Váš skateboard jede za vámi: Toto je docela běžný problém s heelflipem, který vzniká přílišným předklonem (jako na špičce, ne směrem k nosu). Zkuste se zaměřit na to, abyste se trochu naklonili dozadu, směrem k bočnímu okraji paty. Udržujte svou váhu vycentrovanou na skateboardu a nebude to problém.
  • Nemůžete ovládat desku: Vaše deska vyskočí a mohla by vás přibít do slabin. Pravděpodobně se to děje proto, že používáte prsty na nohou ve flipu – ujistěte se, že používáte pouze patu.
  • Máte problém chytit prkno:Ať tě někdo sleduje heelflip. Pokud váš ocas táhne příliš blízko k zemi, pak dejte silnější puk a zatlačte na přední nohu, abyste vyrovnali skateboard. Pokud je váš problém se skutečným přistáním, ujistěte se, že chytáte prkno rovnými a rovnými chodidly. Nepoužívejte pouze prsty u nohou. Možná budete potřebovat více vzduchu, abyste na to měli dostatek času.

Základy olympijského běhu na dálku

Olympijské závody na střední a dlouhé tratě testují rychlost, sílu a vytrvalost závodníků v pěti různých disciplínách, od 800 metrů po maraton. Konkurence Moderní olympijský program obsahuje pět disciplín běhu na dálku pro muže i ženy: běh na 8...

Přečtěte si více

Technika přiblížení skokem do výšky

Přibližovací běh je klíčem k skok vysoký, podle bývalé celoamerické skokanky z Floridského státu Holly Thompsonové. Přiblížení nastavuje dráhu letu skokana a pokud je provedeno správně, umožňuje skokanovi správnou rotaci ve vzduchu. Thompson jí na...

Přečtěte si více

Nejrychlejší ženské míle světové rekordy

Světový rekord v míli pro ženy a obecně v běhu na míli pro ženy byly v podstatě ignorovány atletickými závody a většinou veřejnosti po mnoho let. Roger Bannister byl oslavován jako první muž, který v roce 1954 uběhl méně než 4:00 míle. Ale Diane ...

Přečtěte si více